がんや認知症などの重大疾病につながる“睡眠負債”。
最新研究や改善策を伝えるとともに、疑問・質問には専門家が回答。
データ放送ではリスクチェックも実施する。
すぐに眠れるけど、睡眠時間がたくさん取れないのがつらい
0491公共放送名無しさん2017/06/21(水) 01:28:07.47ID:+ceL2MuK
夜勤は寿命を縮めるわ
0494公共放送名無しさん2017/06/21(水) 01:28:17.38ID:Btkj0/Uv
眠剤使い始めてカフェインとアルコールは断った。
0495公共放送名無しさん2017/06/21(水) 01:28:17.52ID:+q72V80z
クソ芸人もわざとらしい女タレントもいらねんだよ。
アナと専門家で淡々とやれ糞NHK
最初から見たかった
自分は2〜3日に一度まとめて寝る
4〜5日に一度死んだように眠る事もある
何時でも眠れるけど何時までも起きてるんだろおまえら
0505公共放送名無しさん2017/06/21(水) 01:29:01.49ID:uaLpCwLt
優木うぜえなもうテレビ出てくんな
6時間以上寝るな!
と言われたことがある
寝るのが怠惰って風潮やめてほしいわ
これ忙しくて睡眠不足かと思ったら、不眠症もやってるし、見てる方は混乱するわ。
0513公共放送名無しさん2017/06/21(水) 01:29:32.81ID:i+oNyZcA
社畜起きろオラァ!
おれもまだたまには酒飲むけど
あわよくば体に良い酒や飲み方があると期待する酒呑みほど
卑しく情けない存在はないと思う(´・ω・`)
0520公共放送名無しさん2017/06/21(水) 01:30:49.54ID:uaLpCwLt
>>506
バカNHKは制作費がたんまりあるからとにかく無駄なことに予算使いまくる。
まるで年度末の公共工事が365日あるようなもんだ 0533公共放送名無しさん2017/06/21(水) 12:15:15.58ID:NiVSvIY5
トヨタ「マークX」の消滅がささやかれる理由 →検索
0535公共放送名無しさん2017/06/21(水) 18:41:26.25ID:ANaXsEPm
絶望的だった『純と愛』も実はキライじゃなかった →検索
0537公共放送名無しさん2017/06/21(水) 19:02:11.15ID:XTDlg/+N
「 い」の鋏
買い取り
分かる?
やったーなぁ心配してくれているかな♪
「のろい」の鋏てした。
0539公共放送名無しさん2017/06/21(水) 23:25:11.18ID:mERuxIE6
>>531
ストレスの度合いだよね
好きなことやってる人は多少無理しても元気だけど、
ストレス多いなら寝ないといかん
脳と神経は睡眠でしか休めない