ガッテン!「あなたの朝が変わる!“目覚め”解明SP」★11
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朝の目覚めの新常識!
90分サイクルで起きれば目覚めがよいという話は、都市伝説だった!?
最近人気の「目覚ましアプリ」の秘密や、至高の目覚めを実現する裏技を大公開! ∩ ””””∩
""ノノノノ""
” ´・ ‥ ・`ノノ
ツ ▽ 愛。
「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」
なにいっているか わからんな♡
∧∧
∧∧・ω・)
∧∧・ω・)/(___ おきた
∧∧・ω・)/(____/ おきた
∧∧・ω・)/(____/~ おきた
∧∧・ω・)/(____/~ おきた
( ・ω・)/(____/~ おきた
_| ⊃/(____/~ おきた
/ └-(____/~ あきた
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 最近眠りが浅くて何度も目が覚める
それで朝は眠くてなかなか起きられない いままで信じてきた90分を今更ウソでしたかよ!!!ふざけんな!! 俺は優しい彼女がいつから何時も快眠。
寝起きもいいよ。 まいちゃんに顔射したら目が傷ついてしまった
ごめんね >>11
多分多くの人は90分サイクルでいいと思うが
それ以外の人も多いとわかったからでは? 森口その席じゃないだろw
大島の眼帯が目立たないように席替えか 夜勤の人はどうすればいいのか、ぜひ示してくださいよ
夜勤も受信料払ってるんですよ(´・ω・`) 俺は優しい彼女からモーニングコールがあるから必要ない。 あの大きさの眼帯は目じゃない。男に殴られて青タン出来てんだな 落語にある「しょんべん屋」みたいだな
2階に住んでる人に下から棒伸ばしてこの中にしょんべんしてくれってヤツ 伝声管つけてフライパンでガンガンやったほうが(´・ω・`) 窓をトントン、トントンと叩く音が聞こえて目を覚ます・・・窓を見ても何もない・・・その後ある事に気付いてゾッとした
ここ、2階だったんだ・・・ 江戸時代の火消しの人たちも丸太を枕にして並んで寝てて、火事起きると端っこをガンて叩いて起こしてたって言ってたね どっちかと言うと朝早くに起きてしまうわ(´・ω・`) Zzz
__(⌒─⌒)__ ∧_∧ プギーちゃん
/ ((‐ω‐`))7 / (・ω・`) いつまで寝ているの?
/ ̄⌒⌒⌒⌒⌒ ̄,) (o旦o) もう朝九時だよ
/ ※※※※※ / .し─J
(________,,ノ 今の子は寝る前までスマホガンガンやってるから眠りの質が悪いんだろうな(適当) ( )) ズドーン ! 。゚ 。・ ゚
(( ⌒ ))__∧∧_____ /-==三
(( (≡三(_(´・ω・)___() ---==三三
(( ⌒ )) ( つ ^) \ ---==三三
(( ) とノ ̄U 。゚ 。・ ゚
(⌒─⌒) ゥ,、
.._______ ((´;ω;)) びっくりして ∧_∧ それより
/ / (つ と) もらしたヨ (´-ω-) キグルミ着たまま
/ ̄⌒⌒⌒⌒⌒ ̄,) ( しーJ ) (o旦o) 寝てるなんて…
/ ※※※※※ / `ー'⌒ー' ..し─J
(________,,ノ アイパッチしてまで出演しないといけないのこの番組w 森口博子の脇が気になって仕方ない・・・・(´・ω・`) >>172
世の中便利になるとかえって仕事が増えるからなあ 森口ってAnison Daysにしか出ないのかと思ってた >>186
ねえ〜、NHKならソバに暇なタレントさんがいそう。 以前こういう類のアプリ入れたらめちゃくちゃ電池減っていって故障したかと思った
どんどん減ってくの
それ以来怖くて入れてない 俺が知ってるのは
ミニゲームをクリアしないと止まない
指定の場所の写真を撮らないと止まない
ある程度スマホを振らないと止まない
ぐらいだな スマホ持ってるけど通話と株価しか使ってない
アプリってのも後から入れたことない 俺は目覚ましセットすると
なぜか鳴るちょっと前に起きちゃう 朝得意な方じゃないけど、目覚まし時計が鳴る前に目が覚めるわ エアコンの快眠モードってやつ使うとなぜが快眠になる 起きたいタイミングでトイレに行きたくなるように
前の晩に水の量を調節して飲んどくんだよ ↑
こう呼ばれて起こされるのは好きだが
こんな言葉で起こしたらぬっころす
↓ それより3時間くらいで目覚めて眠れないのはどうすればいいのか教えてくれ そもそも90分サイクルの都市伝説って、ガッテンが流したもんなんじゃなかったのか
そんな記憶があるんだが違うかな >>245
リンク踏む前から
JRのアレだと分かる エロい夢が見れるアプリはありませんか?…( ´・ω・`) 都市伝説って鬼の首を取ったようにいうが
あんたらマスゴミが広げたんだろうがw 布団入って即寝れればその時間にちょうど合うけど、普通は布団に入ってまで少し起きてるから計算狂うでしょ それより尿意で起こされちゃうのなんとかする方法頼む 夢の中で1週間くらい生活してる
しかも毎晩続きから始まる
最近どっちが夢なのかわからなくなってきた >>287
たまに見るけど殆どが母ちゃんとエロいことしてるんだよなあ(´・ω・`) 森口さんが好きなんです、切ないんです。俺は、どうすればいいですか? >>287
エロ動画を寝る前に見て悶々とした気持ちのまま寝る 90分固定じゃなくだんだん短くなっていくって言わない? >>294
毎朝6時キッチリに起こしにくるなアイツ >>286
RAIDENって物理の目覚まし時計
鳴らしたことはない 俺は絶対に寝れないな、こんなもん付けたらw
あと寝返り打てないとかなり寝覚めが悪くなるらしいな バカだね。寝入るのに時間がかかりサイクルずれたら意味ないんだよタコ >>332
山背って骨折で休んでるだけじゃないのか なんで男性なんだろう・・・女性は駄目なのか・・・・ 寝返りうつとき、このコードが気になって、おきちゃうんだよ。 すぐに寝れるのは睡眠負債が溜まってる証拠って
この番組でやってなかったっけ 朝立ちしてたら恥ずかしいっす。゚(゚´Д`゚)゚。 あれだけセンサー着けてるから
わざと深い眠りの時に起こしてんだろこれ >>350
番組リニューアルとともにクビだよ。
本人は悔しがってた。 静脈の流れ検知してレムんときに自動タイマーかかる腕時計型の目覚ましならあるぞ通販で
15年前から! 前にガッテンで夕方4時半頃からしっかりウォーキングすれば
ぐっすり眠れるって言ってた。 そんなサイクル無いですぞ
人それぞれだってのに乙ですな この年齢だったら、起き抜けは完全に朝立ちしてるだろ。
健康なら。 >>372
46の俺でも毎回朝立ちしとる(´・ω・`) >>357
入院してた時
ナースが来る前に起きる習慣ついたな >>368
まみちゃんは知りすぎたんだよ・・・(´・ω・`) >>379
「ガッテン 山瀬」でググると、詳しくわかるよ。 >>383
寝てる時にトイレ行ってたら単なる夢遊病じゃ 実験中に夢精してしまったら恥ずかしいな。゚(゚´Д`゚)゚。 >>378
そうレムの時夢見てるけど
女もクリちゃん勃ってる 90分サイクルなんて広めたのは誰やねん (´・ω・`) 朝4時に起きてた時期が3年ぐらいあったけど
夜9時に寝ないと起きるの大変だった
体がお布団にくっついてるようで剥がすように起きてた 森口博子新曲!ぱちんこCRF、Zガンダム主題歌かぁ 次の次あたりにやっぱり90分がいいわってなるんだろ なんだとおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお 寝てるときに3回もトイレ行くか??
俺なんか一日3回しか行かないわトイレ お前らってすべてを疑って生活してそうだから
90分信じてなさそうだよな 何か違和感あるんだけど
この90分睡眠を最初に提唱したのがってんじゃなかった?他の番組? 寝てるときにトイレ行かないし
起きてからも別に行きたくないな
睡眠を挟めばトイレ12時間は耐えれる 体組成計付けて寝てるけどデータ見るとバラバラやで。 はああああああああああああああああああああああああああああ 浅いって意味じゃないからな。
眼球がよく動く、って意味だからな。レムは。 >>469
夢の中では未遂に終わるわ(´・ω・`) >>448
もっと前から、そういう説があった気がする プロレスラーは熟睡していても3カウントすると飛び起きる実験やってた 大島さん美人で色気あるんだよなぁ
まあだからAKB早めにやめたんだろうけど 浅い眠りが90分ごとなのも浅い眠りだからすぐ起きれるというのも都市伝説 >>481
まあさすがにあったとしても
どこかで拾ってきて広めただけだろうね 30年くらい前にレム睡眠のエロ漫画あったな
もしかして作家天才だったのかね 起きなきゃって考えがついてくるんだからまったく意味ない アラームの音ってもっとランダムな周波数や周期で鳴らした方が効果的なんだがな この音やめてくれ。
起きて会社にいかなきゃ、っていう地獄の音だ。 なんかよう知らんけど
テレビ消してスマホ放り投げて早く寝ろってことじゃないの こんなの野盗に襲われたらイチコロだぞ(´・ω・`) いやいや、夢を見てるとき普通に現実世界の情報が影響してるで
ジャパネットのCMが割り込んできたわ オレのアラームはiphoneの犬が吠えるやつ
絶対にイラッとしない >>504
ピピピの目覚ましで起きたことないわ。
ベルをガンガン鳴らされないと起きない ノンレムからレムのうつりかわりのしゅんかんにならすのか? 周囲の音が夢の中で都合よく改変されて登場する時があるんだけど >>494
アフィブロガー並みの奴が研究を曲解して広めたんでね? >>473
浅い眠りで眼球が動くのがREM(Rapid Eye Movements)睡眠 >>518
恐ろしいことに卒業して何十年も経ってるのに
単位を落とす夢を見る(´・ω・`) だろ、がってんで90分で目覚めが良いってやってたろw
あの時の実験を返せ >>530
俺はスマホのバイブだけで起きれる(´・ω・`) 寝覚めなんて気合でいけば問題ない
自衛隊みたいに強制的に起こされるのがいいんだ >>541
ああ俺もそういうのあるわシナプスの結合が強固なところほど夢に出やすいんだろうか なんで眼帯してんの?
精液顔射されると失明するらしいね 1番右の女はどうしたの?
彼氏が顔射したら目に入った? リアクション大袈裟すぎ
睡眠が人それぞれなのなんて、あたりまえじゃん >>541
禁煙して10年くらい経つがタバコ吸う夢見てうなされる オッサンになっても小便してる夢見て映像ではチンコの先からオシッコ出てるけど出てる感覚なくて無理にいきんで出したら寝小便して目覚めた(´・ω・`) 右端のオバチャンって目がどうかしてるけど性病?(´・ω・`) こいつら「らぴっどあいむーびんぐ」知らんで喋ってるのか? >>562
丸太を枕にして端を金づちでぶっ叩かれるんですね >>576
そういうのは安心感得るための夢なんだよ レムノンレムに関係ない時間におきてすっきりすることは今までけっこうあったわ 映画かと思うほど壮大な物語の夢をたまに見るが
ちょっとの時間で頭の中で拡がりんぐしてるだけなんだよな多分 眼帯フェチな俺のためにやってくれたのか? この美人
てか誰? 元AKBだっけ? >>541
研究室に半年行かなくてそのまま除籍、っていうヤツよく見るわw >>541
英語の試験がある夢をたまに見て驚いて起きるときがある でもまた数年後にこのゴールデンタイムも間違いってなるんだろうな 水曜ゴールデンタイムに長年君臨するNHK女子アナ文恵 亀井くんはチングリ返して玉吸いすれば絶叫するタイプ >>541
今でも、通勤でカバンを忘れた事に電車の中で気づいたり
昼ご飯がなかなか出て来ない夢を見て泣きそうになる・・・
実際にカバンを忘れたことはないのに(´・ω・`) >>541
あるあるだな、単位足りなくて卒業できなかった夢みるな10年以上前なのに これは男だからってのもあるだろな
メス子供は寝たまま 寝てるけど周りの状況が分かる感覚の時がゴールデンタイムか
まだ寝れそうって嬉しくて二度寝する直前か おまいらのゴールデンタイムってどんな時?(´・ω・`) パッと目が覚めて降りる駅かどうか考えている間に乗り過ごす みんなリアルな夢見てるんだな
俺はウンコしたいんだけどトイレが全部汚くて
その中でもマシな便器を探す夢が多いわ(´・ω・`) ゴールデンタイムでギリギリ目覚める音を発し続ければいい >>658
オシッコする夢よく見るけど今のところ漏らしてない >>658
そういう夢もたまに見るよ(´・ω・`) >>653
男は本能役割的に起きやすいのだ
メスは寝たまま 俺、睡眠中無意識のうちにチンポシゴいてるかも…。゚(゚´Д`゚)゚。 自分の家じゃないとなかなかリラックスして眠れないよね(´・ω・`) >>653
つまり
幼馴染や妹が起こしに来るシチュエーションは
科学的に正しかったのか 長年Sleep Cycleというアプリ使ってるけど便利だと思う 動かなくても最低ラインがあって、それくると叩き起こされる やけにアプリを推すな
LINEの会社が作ってんのか? 朝寝帰りうったとき目覚めてもそのまままた寝ちゃうけどな その時間ゴールデンなんとか無かったら
起きれないじゃん バッテリー減りも凄そうだけどメモリーもバカ食いしそうなアプリ
ていうか片目ババア自重 >>541
大学のとき余裕合ったのに今でもたまにそういう夢見るわ
なんなんだろこれ でも体動ってそんなに頻繁にあるのか?無かったら無理やりアラームなるんだろうな ゴールデンタイムって言ったってレム睡眠かノンレム睡眠の一部やろ(´・ω・`) >>658
その夢もよく見るわ。
学校とかアパートの中みたいなシチュエーションで見る。 >>658
フロイトが好きそうなテーマだ(´・ω・`) なんでわざわざ見つける必要あるのかね
無理やり起きるくらいガッツリ寝てる方がほうがいいや
眠りが浅いゴールデンタイムはむしろ無い方が有難い おまいらの愛猫もGTに起こしてくれるよね(´・ω・`) >>713
どことなくバブル臭がするアニメだった(´・ω・`) NHKは女でも実験しないとまた売国奴とか叩かれるぞw 起こされる時間に幅があるってことは、まだ寝ててもいい時間なのに早めに起こされるんだな。 >>725
そういうあなたに炊飯器オヌヌメ(´・ω・`) 寝覚めが良いと
数時間後めちゃくちゃ眠くなるんだが ゴールデンレトリバー
ゴールデンハーフ
ゴールデンボール >>743
規定時間内に起きないと
画像ファイルを消されるやつ >>634
レンタルDVD返し忘れて、滞納金いくら!?って起きる(´・ω・`)
悪夢が嫌でとっくに退会してるのに 夜更かししてるからだろ
10時くらいに寝ればスッキリ起きれるよ バッテリー喰い過ぎないなら入れるんだけどそういうアプリ 大分前からあるよねこんなアプリ
最初のスマホについてた 30分でそんなに体動が何度もあるなら適当に起きても高確率でゴールデンタイムにあたりそう >>739
うちの猫は齢なのでお布団に入れたらオシッコされた(´・ω・`) sleep cycle使ってるけど
確かに寝返りしたら音が鳴り出してムカつく 結局目覚ましアプリは
ゴールデンタイムを利用してんの? 「スタンフォード式最高の睡眠」って本買ったけどまだ読んでないや 森口って化粧とると別人だろw
前にスッピンみたが超ブサ >>658
すげえ気持ちいい夢見て、やべえムセイした、って思ったら授業中だったことあるわ >>658
俺は人が死ぬ夢をよく見るなあ
トラックに轢かれたり、高いビルから落っこちちゃう人をみていたり。
竜神大吊橋が壊れて大量落下するのを体験したりとか 最近は目覚ましかけても大抵その直前には目覚める
年食ったかな >>766
寝床に置くなら電源つなげるからバッテリーは気にしなくていいのでは。 何が嬉しくて寝室にNHKのカメラ入れて全国に寝顔放送してんのこの女性は >>759
自分のSNSに投稿されちゃう、でも良さそうだな 主婦なんてゴミみたいなくせに何が三度ねだよ。市ねば良いのに >>779
そんなの、絶対にオフにするわ。
つうか、アンインストールや。 >>818
俺はこげ茶の布団カバーだわ
汚れが目立たないから(´・ω・`) >>662
朝の番組とかアプリ以外にも商品の宣伝してるよな
一応便利グッズって程だけど絶対PとかDが賄賂をもらってるよな 家の庭朝鳥いっぱいくるからにぎやかくて眠れないんだよな 昔は民放で寝起きどっきりみたいな番組よくあったな。 どんなに夜更かししようと目覚ましなくても決まって朝5時に起きるんだが、俺のゴールデンタイムはどうなってんだろう(´・ω・`) 電車の運転手さんが使ってるのは、まくらや布団に空気がどんどん入ってきて起こされるやつだよね だいたいさ、ガキは9時前に寝かせれば勝手に起きるんだよ Sleep Cycleは快眠度といびきチェックが楽しい
それぞれ100%と0分だと起きた時気分爽快 ひろとは絶対女子にモテモテで自信の塊のような性格してるんだろうな(´・ω・`) >>852
車内でよかったね
今の季節だと外だと凍死するよね 10分くらいで説明だけしてくれたらいい。
無駄話は削ってくれ オムロンのセンサーつきの目覚ましもってるけど
機能のほとんど変わらんバージョンアップして
旧機種はサイトサービス打ち切りとかやってあいそがつきた
そんなことしてるから日本メーカーは駄目なんだよ >>865
いびきゼロとかマジか
俺は表示限度越えるぞ >>868
貧困家庭でもせめて納豆ご飯くらい食べてけってな(´・ω・`) >>859
起きないとベッドが傾いて運転手を床に落とすんだっけ >>834
いや、夜中に鳴るわけじゃなく
設定時間の30分前以降の寝返り時に鳴るのよ ウイルス入りの怪しいアプリ怖いからgoogleの目覚ましアプリ使ってるわ 音がどんどん大きくなる設定ある うちに大山のぶ代の声で起こすドラえもん型目覚まし時計あったわ >>896
肛門に空気がどんどん入ってきて腹パンになる つまり目覚まし使わずに自然に起きるのが一番って事か 朝 テレビつくようにしておけば目覚めるんじゃないの あ、じゃあヘッドホンでテレビの音流してる俺は正解なのか 鳥のさえずりで起きるとかアニメであるけどあれはゴールデンタイムだったんだ うちのラジオの音の目覚ましだから音量下げときゃいいか じゃ 普通のアラームでもいいじゃん
音量小さくして早めにセットしたら 志の輔さん、椅子がないとだめなの
立ってられないの タイマーでスタンドのライトが点くようにしてある
それで目が覚める >>885
以前がってんでやってたけど横向きで寝ること心掛けてる
時々カウントされてるけど4分〜10分くらいかな 俺はTVのオンタイマー使ってる
音量は普段の設定で 昔使ってた携帯を目覚ましにしてるからボリュームかえてみよう スヌーズとか要らなくて小さい音でなり続ければ良いだけだったとは 小さい音だけは怖いなw
2台目は通常音量をセットしておかないとな さすがに一週間経っても目覚めないヤツっていないだろ
どうせ12時間で目が覚めるはず(´・ω・`) >>957
スヌーズで2度寝するのが気持ちいいのに テレビの音が聞こえてきて自分で起きる感じ気持ちいいね確かに 早めに寝たら、んなもんふつうにしてても定時に起きられる。 それこそこういうアプリ作れよ
アイホンだと個別の音量設定できなかったよね? このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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