ガッテン!「血糖値がみるみる下がる!謎のポーズで体質改善SP」
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血糖値を下げるには毎日の食事制限とウオーキングがいい!ってわかっていても、なかなか続かないもの。
そんな人にぴったりの方法が、新対策の「ある不思議なポーズ」。1週間にわずか2回行うと、血糖値がグーンと低下。さらに、そもそも食事をしても血糖値が上がりにくい体に変わっちゃう!いまや糖尿病は患者と予備軍を合わせて2000万人。ズボラなあなたにもうってつけ!自宅で、手軽に、続けられる新対策を詳しくお伝え! 結論は医療機関に行けなんだろ?
ガッデム!ガッデム! 【良心的日本人】韓国で鳩山氏に絶賛の声殺到「アジアのリーダー」「もう一度首相を」「最高の日本人」
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1538555085/
世界中で絶賛される鳩山氏にもう一度首相になってもらうよう懇願しようぜ! 運動ならポケモンGOお勧め。
ゲーム内歩行距離8700km超えた 糖尿病になって薬を受け取って飲んだら10キロ以上痩せちゃった・・・ また体操オチか さっさと体操紹介して5分で終わって後は志の輔の落語でも流せ ガッテンて まちがった報道するからなー..
おまえら はなし 半分に 聞いとけよ!
w 血糖値上がらないと脳がフル回転しないやろ(´・ω・`) おい子つるべ 男の またぴらき は 世界的に 不評だぜ! ショウヘイヘイ
玉手箱開けた宮川大輔みたいになってる スクワットはガチで集中してやると短時間でほんとに効くぞ 麻木久仁子見ると木暮武彦を思い出すのは俺だけじゃ無いはず >>99
ググったらクラウドファンディングで300万集めて写真集作ってるな 空気椅子懐かしいな
部活でやらされた。酷い先輩が上に座ってくるんだよなあ これ まじめに みてるやつが バカ だ て 確信しるわw 空気椅子と同時に手のひら開閉やったら効くぞ(´・ω・`) >>137
実況してるから見てるだけだろこんなもん 腹ボッこ−が無くなったみたいなジェスチャーを
ハラぽこの人も前で 血糖値だけ改善されたらいい訳ではないぞ 有酸素運動も筋トレも必要 そうそう、ウエスト減らしたければスクワットなんだよな
腹筋やる奴はアホ |
| 彡⌒ミ
\ (´・ω・`) また髪の話してる
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(γ /:::::::
し \:::
\ >>86
あんたやよい軒とかB級グルメスレにカキコしてるちょっと有名な人か? >>125
有名人担いでクラウドファンディングまだ流行ってんのか >>160
身体動かしても運動じゃないと意味ないよ? 老けすぎじゃね
ジャニーズみたいな見た目のオッサンもいる時代なのに 今の拝んでるのが
むしろ関根さんであってほしかった 普通のスクワットやスロースクワットとというより空気椅子に近いか? ガッテンだから科学的な裏付け取れてるんだろうけど胡散臭いw モスバーガーのにくにくにくバーガーとウェンディーズのワイルドロック主食にすれば血糖値下がるよバンズやライス使ってないから糖質殆どないよ 20分でも無理だろ
それより糖分の摂取を減らすほうがいい 不倫専門家の麻木久仁子はなんか病気もやってるんだよな バキの烈海王が使ってたタントウのポーズだな(´・ω・`) >>200
筋肉を休ませることで筋力が上がるため
毎日やったらダメなのよ 先月健康診断受けたらHbA1c4.8、空腹時血糖値が74だった>32歳
暴飲暴食しまくり、野菜食べない、白米と麺類と甘い物大好きだからもっと悪いかと思ってたけど数値上では凄い良くてびっくり
暴飲暴食のツケは尿酸値10.1という数字に表れてたけど… 20分あの姿勢するぐらいなら
ジョグでもしてる方が楽じゃないか これ古いデータのままだろ(´・ω・`)
NGSPじゃない >>201
参考画像
http://www5f.biglobe.ne.jp/~fab4/31010398/5ffab440d42dc33129c.jpg >>228
それは単純にまだ若いからであって、年とってからどかーんと来る
らしい どうせアイソメトリクスとか下らないオチやろ(´・ω・`) 早く結論だけ言えよ
強制徴収した金で遊んでられる非国民のNHK職員とちがってみんな暇じゃねーんだよ
タレントなんて入れずに淡々と情報だけ流せや >>232
10キロ単位じゃないと筋肉は増えないんじゃね >>204,206,221,225
サンクス( ´・ω・`)!! 食事の量が多すぎるんだろ
ごはん減らして野菜をとったほうがいい >>252
野菜は頑張って食べるもんじゃない、美味いだろ >>251
ほんまこれ
そもそもタレントなんかいらない
高いギャラ払って、へーとかフーンとか言ってるだけなんだし 飯食う20分前に
プロテインドリンク飲むだけで月3キロ痩せる
ずっと痩せ続けることはないが 麻木久仁子さんの娘さんがかわいいということでテレビで紹介してたな 太ももが鍛えられるから糖を消費しやすくなるって話か? >>252
毎食じゃなくても晩飯のときだけでもいい(´・ω・`) スクワットのクイックと停止の中で
こんな感じのやってる 法輪功、、これを中国でやると、厄介なことになるから注意な なんであえて福島を取り上げるんだろう。
放射能の害を、見ないようにして、誉められるところでところで持ち上げて
結果的に隠蔽する意図だろうか。 >>242
最近スーパーの弁当+カップ麺が多いけど、とりあえず米の量は劇的に減ってるけどこれでええの(´・ω・`)? 腸腰筋とかハムストリングとか大きい筋肉使うんだろな 志の輔って昔から不健康自慢してるけどその割に死なないな
樹木希林のようなものを感じる >>262
いやー未だにピーマン食うと反射的に涙出そうになるくらいは苦手
キャベツ、玉ねぎ、にんじんあたりはやっと楽に食えるようになってきたレベルだし… 検査したら血糖値は少し高いぐらいだったけどHbA1cが高かった >>266
婆ちゃんが糖尿病だったけど89歳まで生きたよ ウンコするときは、なるべく便座から浮かせればいいんだな うさんくささしか感じないが医療関係者は歯ぎしりしてそう はぁ
何も生産してないジジババたちばかり延命して社会を圧迫
ガッテンとかたけしの○○はほんとに国を害する番組だな 太極拳の站椿
スポーツって言い方は引っかかるけどw >>228
尿酸値がみるみる下がるポーズはないの? >>295
タモさんの無限ピーマンレシピでピーマン嫌い克服した >>350
とりあえず水大量に飲めばいいんじゃないかな 大腿四頭筋は人体で最も大きな筋肉だとか
鍛えると燃費消費率がいいんだな ボディビルかよw
站椿にしては姿勢が悪いとは思ったが >>364
俺鍛えまくって60cmあるけど普通に太るぞ 筋トレは身体に悪いだろ
無酸素運動は40歳までにしとけ まあ軽いおもりでいいから自分の手の重さでいいってことか 志の輔30分も立ってられないんなら降板したらいいのに つまり太ももの筋肉が大事なんだろ、太い血管通ってるし ボディビル(ボディビルディング、英語: bodybuilding)は筋肉繊維をウェイトトレーニング、栄養の摂取、ステロイド、成長ホルモン、インスリン、そして休養を組み合わせることによって発達させる過程のことである。 糖尿病は治るけど
スクワット中にみんな死ぬんですよ 一番大きな筋肉をピンポイントで鍛えるわけか
たしかに効率は抜群だな これ結構きついぞ
一人でやるのは無理だな、みんなでやるからできる >>284
それでいいと思う
麺食べたら、極力米を食べないなどするといいゾ >>228
血糖値とHbA1cはむしろ低すぎじゃないの? >>416
ボディビルダーは体脂肪ヒトケタとかするから 高負荷の無酸素運動は体に悪いぞ。ソースは俺。
若い時は代謝機能が高くて気にならなかったけど、歳とってくると不摂生してなくても尿酸値やクレアチニンが上がりまくって、内臓に負担がかかるんだな。 >>423
何か違和感を感じたがそれか
女看護師がバーベルを挙げるはずが無いという先入観をぶち壊した 超スロースクワットやりすぎると小平みたいな脚になる 継続できないと意味ないから、キツイのはどんなに効果あっても万人向けじゃないやろ スクワット50回くらいした後に限界まで空気椅子でもいいよな? プランクにしとけ
インナーマッスル鍛えられていいぞ そんなんで筋肉つくなんて。
今まで何してたんだよww >>350
毎日低脂肪牛乳飲む
牛乳苦手ならヨーグルトでもいい
あとは尿酸は尿がアルカリ性だと排出されやすくなるから
尿をアルカリ性にする為にバナナ、梅干し、海藻とかを食べるといいよ >>434
やっぱカップ麺だよね、俺の場合の問題は
わかっちゃいるけどやめられない(´・ω・`) パナソニック の自転車こぎ器具 買うこと お勧めするわー これ長時間やるとかなりきついぞ
すげー負荷かかるから
そりゃこんの何セットもやれば効果あるわ 速筋の赤身でなく、白身の遅筋が鍛えられるとゆうことか。 >>490
腹筋も使うって言われてるんじゃないのか
痩せたら割れるんだし 白筋を増やすのは若いときまでにしとけ
赤い筋肉なら増やすのはいい >>497
カップ麺っておいしいから、ついつい食べちゃうよね (´・ω・`)要は、遅筋を鍛えるか速筋を鍛えるか、ということ 短距離選手と長距離選手の筋肉の質の違いやろ(´・ω・`) >>443
検査した病院の正常値ラインだったよ、どっちも >>517
腹筋はもともと割れてるので痩せたらその割れが見える >>507
自転車こぎ 骨盤や膀胱などに良くないと聞くなぁ >>485
豆乳飲んでるけど牛乳も飲むことにするわ >>529
汁物欲しいから味噌汁でもいいんだけど気がつくとカップ麺に戻ってるw
最近は意識的にゴボウサラダとか食うようにもしてる >>567
エンガワ好きだけど要はヒラメなんだよね
ヒラメって聞くと普通だけどエンガワって聞くと美味く聞こえる 河口じゃない汚い川でお化けヒラメ釣るYouTubeあるよ >>432
わかる、筋トレって一番の敵は孤独だと思うわ
この運動はきつい上に見た目が変わるようなインセンティブがあるわけじゃないしな 量じゃなく質だって言われてんのに「量の違い」って何考えてんだw 麻木さんほんとは遅筋とか速筋って言葉も知ってるだろ( ´・ω・`) 霜降りとかカルビより最近はロースとか赤身のが食べたい 太気拳の這いってのも効果あるかもね
あれもゆ〜っくり腰を落としながらゆ〜っくり前に進む歩法だから
腰の筋も伸びる 今も頑張って筋肉体操のスクワットやってるのに 遅筋育てた方がいいのか >>565
尿酸値について調べまくったけど尿酸を排出するためには豆乳は意味がないって結構色んなところで見るからやっぱ牛乳がいいよ >>575
ごぼうサラダでもマヨネーズ使ってたら意味なさそうだ マグロがマラソン選手でヒラメが100m走選手やね(´・ω・`) >>563
ザリガニも同じだな
食事によって体の色が変わる生き物って結構多いのかも >>320
いや、これやれば何でも治りますみたいな健康雑誌あんだろ
ジジババが買うような マグロ女とセックスしたことあるけど、あれっ俺何やってんだろって思っちゃうよな このジッとしてるパフォーマー凄いよな
俺なら5分で肩が痛くなる >>599
ミカン食い過ぎるとてのひら黄色くなるよね 女性→持久力→赤み
男性→瞬発力→白身
ってことか ガッテン見ながら番組終わるまでさっきのスクワットずっとやってみ
普段運動してないやつは明日筋肉痛なるから チキンっておまいらが書いてるからなんのことかとおもったわw ロイヤルコペンハーゲンキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!! 騙されてみようと買ったブルワーカー
引っ張る・押すだけで2週間ぐらいでムキッとなって凄かった いてえええええええええ絵えええええええええええええええ いてえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ いてええええええええええええええええええええええええええええええ >>575
マヨネーズよりドレッシングの方が糖がてんこ盛りでヤバいから気をつけろ 体育大学とかであまり大っぴらにできないバイトであるよね
筋肉の採取 >>673
生きのいい筋肉じゃないとだめなのでノー麻酔ですよ >>670
俺は刺身を食ってるときだからぎりセーフだった
タコとサーモンとマグロとハマチのパック >>228
尿酸値はコーヒー飲むだけで下がったよ
牛乳のタンパク質がだめだったんで一日2杯から3杯を一ヶ月続けたら効果あった >>692
ごまドレ好きな俺\(^o^)/オワタ
ノンオイル青じそでもええねんけどな ダイエットにはマヨ使うほうが良い
まあ大量に使うとだめだがw ジャンプの桃太郎思い出したの俺だけかよ(´・ω・`) ザ・モモタロウキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!! >>725
コンビニコーヒーとかでミルクみたいなのやシロップ入れたらダメかなやっぱ >>602
何でも治りますみたいは言ってないんじゃね ももいろ筋肉クローバーzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzっ! ロマンだけの JAXAに むだな金だすより 生体医学に金出すべきだわー >>725
それは多分利尿作用
ブラックは石ができるよ 100m11.2秒で1500m5分30秒の速筋型の自分も桃色になれますか? フクシマの皆さん、かw番組を口実に被曝影響監察か、長い付き合いになりそうだなw >>746
もともと中京女子でしょ
ていうことは… 筋肉は裏切らない筋肉体操でスロースクワットあるけど
あれみたいなもん?あれは角度凄いけど >>815
微糖缶コーヒーは卒業したんだけどなあ
ブラックか…… AV男優でそこまで若くないのに膣からチンコ抜いてビヨヨンッてへそにくっつくくらいそそり立ってるチンコいるじゃん、あれって鍛えてるのかね 元々は別の微生物だったやつだな、女系のミトコンドリアしか遺伝しないやつ 赤色ってミトコンドリアなの?
ミオグロビンじゃなくて? ゆっくりじわーってトレーニングは筋トレーニーですら敬遠するきつい物なんだからものぐさなメタボジジババが続けられるわけないじゃんww 家で筋トレする習慣つければいいな
ジムだとまず行くのが面倒臭い >>843
食べていけないものはないのよ
量の問題なの
病院でそう教えられるw >>848
尿酸値10〜9だったのが7台になったから効果はあったかなと >>836
筋トレだと続かないから この運動なんだけど何見てたんだよ >>839
あれの設定がよく分からなかったな
水を通じて移動できるてどんな実体だよ
んで未来から来たってなんで水なら時間を遡れるんだよ
理系の俺にはさっぱりわからんわ >>875
やっぱり筋トレって内臓に負担掛かるんか 世の中には2代目モモタロウになれる人材がたくさん居るのだな >>796
いや俺がそういう風に感じただけだししつけーな ネタじゃ無く言ってる事も完全にTHEモモタロウなんだな auのCMってモモタロウのパクリなのかな?と、ふと思ってしまった スロトレ続けて全然筋肉量増えないなと思ってたらこういうことだったか つかビリーズブートキャンプの最初ってこの運動だよな な?老人の太ももって細いやろ
足が細いのはだから嫌なんだよ
だからスクワットしてる モモタロウって最終回マスク投げて 走って行っちゃったであってる? 家での運動は40歳くらいまでは自ずと身体が動いたから寝る前とかにトレーニングしてたけど
アラフィフからいつの間にか自宅トレーニングのやる気が失せたなあ >>726
栄養成分表示 大さじ約1杯(15g)あたり
エネルギー8kcal
たんぱく質0.5g
脂質0g
飽和脂肪酸0g
炭水化物1.4g
糖質1.3g
食物繊維0.1g
食塩相当量0.8g これマジで、站椿功(タントウコウ)そのものなんだけど >>910
牛若丸出てお馬鹿キャラならパクってるかなw 今の先生、ちゃんとしたブラして、ぴっちりした服きれば、かなりいけるのに。 >>894
(´・ω・`)石井直方教授が、加圧トレーニングの研究の過程で既に知見ですな
最新ならクイック&スローかな >>858
風呂場で冷水につけたタオルでバッチンバッチン叩くと早漏が治るとか賃歩が成長するとか、まことしやかな話が昔のデラベッピンか投稿写真に載ってたな 福島で多いのはミトコンドリアなのか
セシウムかと思ってわ しかしあんなユルユル運動でピンク筋が増えるのは意外だったな
昔は吐くほど激しい運動しないといけないと言われてたのに 消費エネルギーの多い筋肉って生命維持の上では損に思える そもそもパワーの無い人のパワハラがどういう物なのか・・・ >>973
更年期なのか分からんなあ
それまで何ともなかった膝が痛み出したり息が切れ出したりと このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
おみくじ集計(特殊)
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