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あしたが変わるトリセツショー 代謝が下がったとお悩みの方!中年太り解消SP ★2

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2024/10/24(木) 20:04:15.73ID:7UT54Qus
[総合] 2024年10月24日 午後7:30 ~ 午後8:15 (45分)

代謝が下がり「疲れやすい」「むくみ」「中年太り」などのお悩みに直面しているという人が▼5000人以上の代謝量を調べた大規模研究でわかった世間の大誤解▼エネルギー代謝研究の第一人者が教える、本当に効果的な中年太り対策とは▼エネルギー代謝のバランスを整えるための特製シート公開▼おいしくて、おなかいっぱい!なのに体重が減っていく!?▼進化を通して謎多き代謝の真実を解明し、健康的に生きるヒントを学ぶ!

【司会】石原さとみ,【ゲスト】橋本直(銀シャリ),野呂佳代,【声】濱田マリ,峯田茉優,【語り】山路和弘
※前スレ
あしたが変わるトリセツショー 代謝が下がったとお悩みの方!中年太り解消SP
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1729758606/
2024/10/24(木) 20:04:24.71ID:iAgtO9sZ
結局カロリーやんけ
2024/10/24(木) 20:04:27.48ID:SCu7po7G
>>1
2get
4公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:04:31.70ID:pitlXdmV
羨ましいな。おい。
5公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:04:31.83ID:PLFq1uWQ
国子が可愛すぎる
2024/10/24(木) 20:04:36.09ID:C/IXhUkg
油抜きとかカサ増しじゃなくて
バカじゃないの
2024/10/24(木) 20:04:38.20ID:fJiiiJTk
イチャコラすんな
2024/10/24(木) 20:04:39.35ID:5I7BpHJh
いちおつ
9公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:04:41.84ID:5FZaGw6J
佐賀とシチリア島と何の関係が?
2024/10/24(木) 20:04:43.41ID:PJn0zbAE
毎日豆腐1キロ食えばよい
2024/10/24(木) 20:04:45.44ID:XL72wCMD
じゃあ 真ん中の子で
12公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:04:46.00ID:AB8XClC5
カロリー制限食じゃなあ
13公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:04:49.07ID:c1YJgKsL
断然左2
2024/10/24(木) 20:04:51.33ID:b9wiPWPF
結局は、カロリー減か・・・。
2024/10/24(木) 20:04:51.62ID:P2Z8cN/G
石原さとみ37に見えんな
16公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:04:52.84ID:owgjzxQb
食わなきゃいいってこと?
2024/10/24(木) 20:04:55.52ID:7UT54Qus
コンビニに低カロリーでボリュームのあるのつまみを売れよ
2024/10/24(木) 20:05:00.74ID:zGsiUjV+
さっきの食いしん坊おばちゃん出せよ
19公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:05:00.77ID:AE7eKS4h
やっぱ炭水化物はダメだな
鶏肉とオートミールこそが正義
20公共放送名無しさん
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2024/10/24(木) 20:05:00.87ID:qJ9vfYTZ
>>1
はえーよ乙
2024/10/24(木) 20:05:03.88ID:MVIFRg9m
お腹をすかせたら何でも美味いやんけ
2024/10/24(木) 20:05:04.82ID:8XD71Qji
栄養士さんカワイイ
2024/10/24(木) 20:05:06.28ID:Z165Z0Te
女って箸でもスプーンでも口に入れるときキモい(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:05:06.86ID:vnY9SMzE
ダイエットはナチュラルのビルダーに聞くのが手堅いよ
ユーザーは当てにならんけど
2024/10/24(木) 20:05:07.19ID:Y8dW7WdZ
当たり前の話を受け入れられないから今の姿なんだ
26公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:05:07.41ID:kdCcWIcT
毎日の食事がこれじゃストレス溜まりそう
2024/10/24(木) 20:05:11.73ID:jJUTJ9Iu
なにこれ
解答も結論もなにもないんだが
すごいなNHK
クソすぎる
2024/10/24(木) 20:05:12.21ID:aVfJXwff
なぎさ、未婚か?
2024/10/24(木) 20:05:12.34ID:VRApEXBe
さとみの体で実験すればいいのに
2024/10/24(木) 20:05:14.65ID:s/tzFljp
そりゃ密度低いほうが量多いだろ
2024/10/24(木) 20:05:21.71ID:5I7BpHJh
ビスケットあかんな
2024/10/24(木) 20:05:22.62ID:dAtqelZQ
結局カロリー制限かい
それが嫌でパーソナルトレまで通ってるし仕事も肉体労働選んでるのに
33公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:05:24.07ID:8IPE5H8C
毎日体重計ってる
なので増えない
2024/10/24(木) 20:05:24.38ID:Ml8sJu53
>>978
二桁間違えた!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
2024/10/24(木) 20:05:24.76ID:su+OczVT
密度が低い方が食いごたえありそう
36公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:05:27.36ID:PLFq1uWQ
そんなんありかよ
2024/10/24(木) 20:05:29.47ID:pqwdRtjG
ザ・たっちで試せ
2024/10/24(木) 20:05:31.06ID:N3BmU16A
満足度、エネルギー はあるだろうけど栄養は大丈夫なのかな?
不健康にならないか心配(。・ω・。)
2024/10/24(木) 20:05:32.94ID:4fL+81LT
摂取カロリーマイナス消費カロリー=痩せる理論の俺が来ましたよ
2024/10/24(木) 20:05:33.94ID:/TEcQXE/
炭水化物が食べたいんです・・
2024/10/24(木) 20:05:36.76ID:fJiiiJTk
こういうのは双子で試せよ
おすぎとピーコとか
42公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:05:36.77ID:AE7eKS4h
>>27
カロリー減らせ言うとるやん
2024/10/24(木) 20:05:39.04ID:XL72wCMD
どうやってこの学生アルバイトは 集める
2024/10/24(木) 20:05:42.06ID:DRPLTHnN
かわいい
2024/10/24(木) 20:05:42.81ID:OwypdKfc
結局カロリー減らせだけの情報

ゴミ
46公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:05:42.97ID:pB3QaMRg
やっぱデブ見てると摂取カロリー半端ないもんな(笑)
47公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:05:43.70ID:xjkslHTJ
ロシア人も太るって言うけど脂とかマヨネーズばっか食ってるせいだわ
摂生すると太らないで綺麗なままみたいよ
2024/10/24(木) 20:05:45.58ID:1FED/s/2
魚ももう贅沢品なんよね
2024/10/24(木) 20:05:47.88ID:Tc4HfFHT
結局食べる量やんけ
50公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:05:49.13ID:6MI7M8ca
貧乏だと米やパンで腹を満たそうとするから貧乏デブが生まれるんだよなw
2024/10/24(木) 20:05:50.20ID:BScvqHE3
ここまで観てようやく分かった事が
太りたくなけりゃカロリー控えろっていう
分かりきった事がとかふざけてんのか
2024/10/24(木) 20:05:54.88ID:3hsLrVUo
日本酒付けて
2024/10/24(木) 20:05:55.90ID:zzNmboeP
何でちょっとしか醤油つけないの
54公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:05:57.64ID:pitlXdmV
スシローかよ
55公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:05:58.91ID:YbcxcOW8
フルーツあんなに食べていいんだね
2024/10/24(木) 20:06:02.93ID:1YIGkjyM
エネルギー密度が低い食事するんだけど2~30分すると
おやつやデザート食べたくなるのはどうしたら?
57公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:06:03.60ID:aBWTijGZ
運動しなくてもいいみたいな方向にミスリードしてるのはおかしいぞ
58公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:06:04.45ID:iFmRHxtq
やっぱりカロリーより量が大事なんだね
2024/10/24(木) 20:06:07.95ID:s/tzFljp
結局カロリー
2024/10/24(木) 20:06:10.60ID:jJUTJ9Iu
>>42
代謝は?
2024/10/24(木) 20:06:11.31ID:VP4zArZW
皆様の受信料でお腹いっぱい
2024/10/24(木) 20:06:11.49ID:vnY9SMzE
手間暇と金かけて低カロリーで美味しい食事作りましたってだけじゃね?
63公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:06:11.85ID:mjKjL8Xc
これ何してんの?
64公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:06:12.02ID:qj6vZlQd
デブ見たら頭悪いと思う
2024/10/24(木) 20:06:12.86ID:HrCxAZLB
化粧してない
2024/10/24(木) 20:06:12.91ID:PsXl0nSE
おっさんだけど参加したいです
67公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:06:17.32ID:lHLIQZBl
ビスケットとか洋菓子はまじでやめとけ
砂糖はまじで毒だよ
2024/10/24(木) 20:06:19.04ID:PJn0zbAE
酎ハイ一本45キロカロリー
えーと体操5回かな
2024/10/24(木) 20:06:20.66ID:u9bAaGGo
全然出てこないけど、やっぱり大事なのは血糖値だと思う
血糖値が急上昇することでインスリンが脂肪を蓄えようとする
急上昇させないために、食べる量を小分けにする(一日3食の量を変えずに6食にする)、よく噛んで食べる(一気に食べない)
これで食べる量同じでも痩せる
2024/10/24(木) 20:06:20.73ID:4fL+81LT
>>41
この前死んだ(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:06:22.52ID:xBnLFVWz
食い過ぎ
72公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:06:23.30ID:PLFq1uWQ
右の左
2024/10/24(木) 20:06:23.62ID:b9wiPWPF
何この子ら飢餓?。
74公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:06:24.55ID:Td1WnIXs
太らないためにあらゆる科学的検証を重ねた結果

「食い過ぎちゃダメ」


知ってるわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2024/10/24(木) 20:06:24.74ID:Ml8sJu53
>>42
カロリー減らせ!が結論ってクソすぎんだろ!?m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
2024/10/24(木) 20:06:27.22ID:3JPG4aST
とは言っても、太る人ってこんなこといちいち気にしないから太るのよね(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:06:27.96ID:doJdgxLW
>>43
ホワイト案件ってSNSで
2024/10/24(木) 20:06:28.09ID:Z165Z0Te
>>48
旬のものだと安い(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:06:28.93ID:6WSiWwxb
脂質が少ない方がいいんじゃないの?
2024/10/24(木) 20:06:29.50ID:YNXS4Moy
スパゲッティってカロリー高そう
2024/10/24(木) 20:06:33.46ID:HrCxAZLB
男が女かわからんやつがいる
82公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:06:40.17ID:mjKjL8Xc
違う人で何を検証してるの???
2024/10/24(木) 20:06:42.77ID:1YIGkjyM
>>50
貧乏なのに太った子の食事はそれだな
84公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:06:51.98ID:PLFq1uWQ
まじかよ
2024/10/24(木) 20:06:54.29ID:zGsiUjV+
ギャル曽根入れるな
2024/10/24(木) 20:06:57.79ID:19s9C1SL
全然違うな
2024/10/24(木) 20:07:00.01ID:Y8dW7WdZ
当たり前の話を受け入れれないやつはカーキューするぞ
2024/10/24(木) 20:07:02.54ID:vnY9SMzE
>>47
ロシアのマヨネーズってバケツみたいなので売ってたりするからな
2024/10/24(木) 20:07:03.48ID:5I7BpHJh
笠間市みたいな
2024/10/24(木) 20:07:04.24ID:tjpovtY9
そりゃ密度低い方がかさがあるからな
91公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:07:04.80ID:YbcxcOW8
わかるよケーキとか菓子パンとかフワフワで食べだ感じしないもんね
2024/10/24(木) 20:07:05.26ID:HrCxAZLB
>>63
好きなだけ食ってる
2024/10/24(木) 20:07:05.62ID:0Lj3swEm
そりゃそうだろ
何がしたいんだこの番組
2024/10/24(木) 20:07:06.31ID:1FED/s/2
>>41
幽体離脱〜
2024/10/24(木) 20:07:09.30ID:/TEcQXE/
やらせ臭いな
2024/10/24(木) 20:07:15.91ID:HrCxAZLB
仙示
2024/10/24(木) 20:07:18.05ID:YeFFftY0
愛油
2024/10/24(木) 20:07:20.46ID:kfFnLbkk
結局摂取カロリーの問題かよw
2024/10/24(木) 20:07:20.72ID:Ml8sJu53
今日も元気だ暴飲暴食!やよい軒で豪遊してきた!
目黒産さんまの塩焼き!ビール350㍑!これでたったの333円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/JW0fTSu.jpeg
2024/10/24(木) 20:07:21.18ID:b9wiPWPF
あー密度が高いとより一層食べる量増えるのか。
2024/10/24(木) 20:07:21.45ID:su+OczVT
野呂は低エネルギーだからと倍の量食べそう(´・ω・`)
102公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:07:22.82ID:HBDV8DFT
全員フードファイターか…?
103公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:07:24.51ID:pitlXdmV
低エネルギー密度弁当をコンビニで売りなさいよ!
104公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:07:28.10ID:8IPE5H8C
そら結局摂取と消費カロリーの問題
物理の法則には勝てん
105公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:07:29.83ID:PLFq1uWQ
低いのおしえろ
2024/10/24(木) 20:07:30.29ID:tpI1XR19
エネルギー密度ってなに カロリーとはちがうん
2024/10/24(木) 20:07:30.33ID:PsXl0nSE
カルボナーラ食うなって事?
ふざけんなよ!
2024/10/24(木) 20:07:30.83ID:tjpovtY9
低カロリー食材を使えってことだろ
言葉遊びだよ
2024/10/24(木) 20:07:32.66ID:OhlmCe6f
低カロリーのが量食べられる
なんて誰でもわかるわ
2024/10/24(木) 20:07:34.62ID:oWR4qfhn
サラダチキン最強伝説
2024/10/24(木) 20:07:35.10ID:BScvqHE3
こんなスカスカな番組作って
よく受信料払えとか言えるな
2024/10/24(木) 20:07:37.50ID:Qfd22J8v
仙示って名前、なんて読むんだ
2024/10/24(木) 20:07:41.28ID:aVfJXwff
一人食い過ぎの女さんがおる
2024/10/24(木) 20:07:43.06ID:9/UqNR3g
こんにゃくを食えと
2024/10/24(木) 20:07:43.43ID:MVIFRg9m
濱田マリの喋りがいちいち胡散臭い
2024/10/24(木) 20:07:44.08ID:VP4zArZW
こんにゃくいっぱい食わせておけ
2024/10/24(木) 20:07:44.42ID:TffeQ4Ew
マヨネーズすげえ
118公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:07:45.92ID:pB3QaMRg
おまえらってデブなの?
2024/10/24(木) 20:07:46.37ID:XL72wCMD
クロワッサン やべえ
120公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:07:46.56ID:aBWTijGZ
GI値とは違うんか
2024/10/24(木) 20:07:48.79ID:+wTQwpiB
脂っこいもの食わなきゃいいってことか
それは知ってる!
2024/10/24(木) 20:07:53.36ID:8T5XALam
高密度でも量を減らせばいいじゃ
2024/10/24(木) 20:07:54.20ID:1YIGkjyM
>>107
たまにはいいじゃん!
2024/10/24(木) 20:07:54.42ID:vnY9SMzE
結局は大抵の場合親の教育が悪かったってことだな
一人暮らしで生活豹変したやつは例外だけど
2024/10/24(木) 20:07:56.85ID:3hsLrVUo
スーパーからワカメ消えるぞ
2024/10/24(木) 20:07:59.77ID:cZX9uEJr
つまり見た目のカロリー計算しろと
2024/10/24(木) 20:08:03.42ID:19s9C1SL
太りたければエネ密度高い食べ物を食いまくればいいのか
2024/10/24(木) 20:08:05.88ID:/TEcQXE/
こんなの言われるまでもない事だろ
2024/10/24(木) 20:08:05.96ID:4fL+81LT
だーかーらー!運動してもそれ以上に食べてしまうからダメ!
とにかく食べなければ痩せるのよ!
130公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:08:07.56ID:iFmRHxtq
水飲めってことか
2024/10/24(木) 20:08:10.34ID:EtwFVZmt
低GI食品??
132公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:08:11.86ID:NtaqPHh9
セブンイレブンのお弁当のエネルギー密度は
2024/10/24(木) 20:08:12.00ID:7YSkHrKy
エネルギー密度とか大層な言葉を使ってるけど摂取カロリー減らすだけの話やん
あほらし
134公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:08:14.25ID:upwBtt7w
とんかつ(`・ω・´)
2024/10/24(木) 20:08:14.31ID:aDyf9dU9
>>69
正常な人の血糖値は正常な範囲内でしか動かないという研究結果がございます
でもワイも気にしないよりした方がいいと思う
2024/10/24(木) 20:08:18.29ID:Ml8sJu53
今日も元気だ暴飲暴食!なか卯で豪遊してきた!
かけしょう!イカ天!唐揚げ!ビール350㍑!これでたったの990円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/jBGPOgG.jpeg
2024/10/24(木) 20:08:21.27ID:OhlmCe6f
>>125
そこまでこの番組に影響力ねえよ
2024/10/24(木) 20:08:22.41ID:1YIGkjyM
>>103
低密度上げ底弁当!
2024/10/24(木) 20:08:23.64ID:YeFFftY0
マックポテトL抱えながらエルフ田さんが一言↓
2024/10/24(木) 20:08:24.80ID:Qfd22J8v
サラダと炭酸水とってから飯を食う
2024/10/24(木) 20:08:28.02ID:+VEYC48d
ベーコンが無いな
つまりベーコンはOKと
2024/10/24(木) 20:08:28.41ID:5I7BpHJh
ヒレかつはヘルシー
2024/10/24(木) 20:08:35.06ID:HrCxAZLB
とにかく物量食わないと食った気がしないな根菜とか食わないと
144公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:08:35.34ID:HBDV8DFT
コンニャク無双じゃないんか
2024/10/24(木) 20:08:35.41ID:tjpovtY9
当たり前だろ!
2024/10/24(木) 20:08:38.03ID:PJn0zbAE
揚げ物禁止やで
147公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:08:39.29ID:pB3QaMRg
当たり前だろ
2024/10/24(木) 20:08:39.63ID:q0dAkgT6
某超ボディビルダーほクロワッサンは減量食言うてたぞなんでや
2024/10/24(木) 20:08:39.83ID:kfFnLbkk
ビルダーに教わった方が早いわ
150公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:08:40.23ID:PLFq1uWQ
クロワッサンが罪深すぎるやろ
2024/10/24(木) 20:08:40.57ID:XL72wCMD
アジフライがあるから 俺は日本に住んでるんや
2024/10/24(木) 20:08:42.48ID:kclJO+BY
マヨネーズ最強か
2024/10/24(木) 20:08:42.53ID:mCGSACoP
気づいたらカロリー減らせになってたけど、中年太りの原因って話してたっけ?
年齢で代謝は変わらないのでは?
154公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:08:42.70ID:owgjzxQb
遭難したら痩せる
155公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:08:43.73ID:Hv3HsqDy
あじの水煮(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:08:44.27ID:a4F0dPcd
ゾーーーーン
2024/10/24(木) 20:08:45.77ID:/TEcQXE/
この番組もネタ切れだな
2024/10/24(木) 20:08:48.21ID:EtwFVZmt
>>120
それ多分正解だろ
2024/10/24(木) 20:08:48.74ID:aVfJXwff
さとみ、は?
2024/10/24(木) 20:08:49.04ID:b9wiPWPF
これから豚ヒレだけ食べよう。
2024/10/24(木) 20:08:49.64ID:SCu7po7G
揚げたもんはうめえんだもん
2024/10/24(木) 20:08:49.71ID:MVIFRg9m
3食ラーメンでいいや
2024/10/24(木) 20:08:52.78ID:JIIFoLE5
>>141
加工肉は体に悪い
164公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:08:53.31ID:AB8XClC5
脂質が少ないものを選ぶじゃなくて、糖質が少ないものを選ぶが正解だろお?
2024/10/24(木) 20:08:53.70ID:oWR4qfhn
>>111
俺は払ってるけど満足してる
2024/10/24(木) 20:08:53.68ID:jJUTJ9Iu
ただのカロリーの話だよな?
で、にーちゃんの答えは?
ネコ?
2024/10/24(木) 20:08:55.95ID:8T5XALam
なんかあたりまえの結論になってきた
168公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:08:56.75ID:QENGz0kM
野菜ばっかやん
2024/10/24(木) 20:08:57.21ID:HrCxAZLB
もうアボカド
2024/10/24(木) 20:08:57.59ID:nMleXB3/
バラはラードがセットになってるだけだから!
脂は落ちるから!
2024/10/24(木) 20:08:57.63ID:zzNmboeP
このフクロウは昼にも出てるよな
2024/10/24(木) 20:09:02.31ID:IS3NbDrb
油っ気がないな
2024/10/24(木) 20:09:04.30ID:7YSkHrKy
水だけ飲めばエネルギー0
2024/10/24(木) 20:09:04.38ID:IAmwLZbh
前は食物繊維のカードやってたやないか
健康考えて全部やろうとすると複雑すぎるぞ
2024/10/24(木) 20:09:04.53ID:vuQNJUM9
右側ばっか食ってるんだが
2024/10/24(木) 20:09:05.03ID:PJn0zbAE
マヨネーズ遠いところにw
2024/10/24(木) 20:09:09.57ID:su+OczVT
でも脂美味しいもんなぁ(´・ω・`)
美味しさを考えるとどうしても脂身が多くなってしまう
178公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:11.04ID:TUtU/R9x
ブタの脂は太らないんじゃなかった?
2024/10/24(木) 20:09:11.52ID:l8fAWThl
美味しいからたくさん食べる
180公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:13.92ID:6MI7M8ca
>>83
さらに幼い頃から米とパンで栄養を補おうとした結果大量に食べて胃もでかくなるという悪のスパイラルw
181公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:14.13ID:qJ9vfYTZ
マヨネーズは画面に収まらない
2024/10/24(木) 20:09:15.77ID:fSUWABCI
太ってるうちのカミさんが顔を引きつらせながら見てる。
「同じ量食べてるのに私だけ太っててズルい!」って言ってるけど半端じゃなくオヤツを食べてるのを知ってる。
183公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:16.14ID:iFmRHxtq
マヨは油そのものだから
2024/10/24(木) 20:09:16.60ID:pqwdRtjG
この番組見て損した
2024/10/24(木) 20:09:16.95ID:3hsLrVUo
もう豆腐しか食えない
186公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:17.14ID:SAImhwYQ
マヨネーズ 欄外
2024/10/24(木) 20:09:17.95ID:Ml8sJu53
今日も元気だ暴飲暴食!吉野家で豪遊してきた!
牛めし大盛り!うどん!アルコール500㍑!これでたったの990円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/I78ja4z.jpeg
188公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:19.44ID:k19K6SBL
糖質は全無視?
2024/10/24(木) 20:09:19.59ID:FeT3R/X5
石原さとみの服が気持ち悪い
集合体恐怖症にとっては気持ち悪い
しかも太ったなこの人
顔に肉つかないから目立たないけど
190公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:20.69ID:Tq/B93MA
それはカロパはどうなん?食費上がるのは困るぜ
2024/10/24(木) 20:09:20.69ID:kfFnLbkk
>>148
食うモノ自体の質量という理論かw
192公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:21.18ID:pitlXdmV
マヨネーズは悪
193公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:22.60ID:Td1WnIXs
「肉でも脂分が少ない方が太らないんです!」

それも知ってるてwwwwww
2024/10/24(木) 20:09:27.92ID:HrCxAZLB
ケーキが切れない少年みたいなこと言いやがる
195公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:29.82ID:zIUSaLZo
さとみはガッジーラのささみ肉な
2024/10/24(木) 20:09:31.25ID:4fL+81LT
広島焼きは関西風よりカロリーは低い
197公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:32.69ID:Hv3HsqDy
エビマヨしゃんとしてる
198公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:33.49ID:8IPE5H8C
>>153
相当変わる
細胞分裂も全然しないし
2024/10/24(木) 20:09:36.73ID:IS3NbDrb
肉ダイエットは?
2024/10/24(木) 20:09:36.89ID:3rReR5Ic
ぶたバラなのかとんバラなのか
201公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:37.44ID:5FZaGw6J
なんか無理に新しい言葉出してきてるけど
低カロリーと何が違うのか分かんない
2024/10/24(木) 20:09:39.53ID:G8e5zJC0
濱田マリはさほどでもないが
同じナレーションをアンミカが言うとイラッとするんだろうな
2024/10/24(木) 20:09:40.21ID:+wTQwpiB
マヨネーズかかってないお好み焼きなんて画竜点睛を欠くじゃん
204公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:46.42ID:aBWTijGZ
>>158
でも人参が相当低かったな GI値高いはずなのに
205公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:47.12ID:lHLIQZBl
>>178
太らないのは魚の油
2024/10/24(木) 20:09:47.10ID:0Lj3swEm
くだらなすぎる
2024/10/24(木) 20:09:49.44ID:19s9C1SL
俺なら全部食うね
208公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:09:50.31ID:HBDV8DFT
>>165
俺も納得してるけど、領土問題は許せん
2024/10/24(木) 20:09:51.31ID:OyTz9QLm
2つ並んだら両方食う
2024/10/24(木) 20:09:53.60ID:Z165Z0Te
>>196
そばたっぷりなのにか(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:09:53.63ID:1YIGkjyM
>>180
なぜか不潔っぽいんだよね
そういう子
2024/10/24(木) 20:09:54.35ID:3hsLrVUo
銀だこのアレは危険過ぎるってことか
2024/10/24(木) 20:09:55.12ID:vnY9SMzE
なにこのカロリーの言葉遊び
言い換えすることで抵抗感なくそうってこと?
2024/10/24(木) 20:09:56.36ID:1FED/s/2
番組の内容量を濃くしてください…
2024/10/24(木) 20:09:59.69ID:nMleXB3/
豚はバラだから!
バラ禁止はありえないから!
2024/10/24(木) 20:10:01.37ID:SVXE9JgM
こいつマジで嫌い
2024/10/24(木) 20:10:01.39ID:vuQNJUM9
野呂佳代は選べないから両方食うんだろ
218公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:10:02.37ID:h4K28qEm
エッビマヨマヨ エビマヨ~♪
2024/10/24(木) 20:10:03.53ID:IS3NbDrb
>>201
だよな
220公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:10:10.49ID:qj6vZlQd
>>153
食べ過ぎたら太るだけでしょ
221公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:10:11.11ID:QENGz0kM
半分にしても両方食うだけだろこいつ
222公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:10:17.11ID:YbcxcOW8
>>120
GI値は糖質じゃないの? 
223公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:10:17.89ID:AE7eKS4h
マヨいらん
2024/10/24(木) 20:10:18.43ID:dAtqelZQ
カロリー高い物をカロリー高くした料理が美味いんだよ
痩せたいけどあと30年やそこらの人生好きな物が食べたいんだよ
2024/10/24(木) 20:10:19.24ID:1YIGkjyM
>>182
言うなよ?接待に言うなよ?w
2024/10/24(木) 20:10:20.99ID:fSUWABCI
ほんと関西弁の芸人ってつまらないよな
2024/10/24(木) 20:10:23.00ID:tjpovtY9
>>214
だいぶエネルギーというか情報密度が低いよな
2024/10/24(木) 20:10:26.93ID:+VEYC48d
おれなら衣とる
2024/10/24(木) 20:10:27.51ID:su+OczVT
マヨネーズは太らないんじゃなかったっけ?
2024/10/24(木) 20:10:29.65ID:SCu7po7G
>>218
ピンポーン(´・ω・`)
231公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:10:32.79ID:MNIzmqUL
>>215
そんなバラな!
232公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:10:34.21ID:PLFq1uWQ
まじか
2024/10/24(木) 20:10:35.36ID:PJn0zbAE
1本ワロタw
2024/10/24(木) 20:10:37.53ID:aDyf9dU9
高齢者は食が細いくせにエネルギーに変わるものを全然とってなくて危険なの…
235公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:10:39.00ID:VP4zArZW
痩せの大食いだから余裕で全て食う
2024/10/24(木) 20:10:42.82ID:Y8dW7WdZ
ボディービルダーとかはご褒美日があって炭水化物をとる日を作ってるんだよ
2024/10/24(木) 20:10:42.89ID:lEiYEIwJ
少ない(´・ω・`)
238公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:10:50.92ID:Tq/B93MA
イカは尿酸値が・・・
2024/10/24(木) 20:10:53.28ID:b9wiPWPF
うわもうエビマヨ食わない。
240公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:10:55.77ID:8IPE5H8C
>>111
総じて民放よりマシ
民放見る番組無いもん
2024/10/24(木) 20:10:56.34ID:Qfd22J8v
マヨやめーやw
2024/10/24(木) 20:10:56.92ID:cZX9uEJr
>>201
気持ちの問題的な
2024/10/24(木) 20:10:59.65ID:1YIGkjyM
結局カロリーじゃんねw
244公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:11:00.79ID:9zUM3ZSe
意外と多いな
245公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:11:01.50ID:PLFq1uWQ
エビマヨもう食えねえ
246公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:11:06.98ID:pitlXdmV
キューピー「民業圧迫です!NHKに抗議します!」
2024/10/24(木) 20:11:08.46ID:I5JgZc9N
中華やさんでエビマヨ食べたら、少し甘目のマヨの美味しさを知ってしまった
2024/10/24(木) 20:11:09.15ID:jJUTJ9Iu
イカなんか高給取りのNHK職員しか食えないだろ
2024/10/24(木) 20:11:09.90ID:g3kAF7Vq
ただ高カロリーの食い物控えましょうってだけの話をこんなに時間かけてやってんの?
250公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:11:11.88ID:AE7eKS4h
油やべーな…
2024/10/24(木) 20:11:12.97ID:vuQNJUM9
例えが分かりにくいからマクドナルドのメニューで説明して
252公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:11:13.87ID:iFmRHxtq
マヨネーズ販売禁止不可避
2024/10/24(木) 20:11:14.81ID:JIIFoLE5
えびマヨってWinnyのクラスタワードみたい
2024/10/24(木) 20:11:17.52ID:Z165Z0Te
そもそもエビマヨなんて食ったことない(´・ω・`)
255公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:11:21.70ID:32SJeKCu
おもんない例え༼´・ω・`༽
2024/10/24(木) 20:11:21.91ID:1YIGkjyM
>>234
吸収も悪くなってるのにな
2024/10/24(木) 20:11:25.72ID:Y8dW7WdZ
もうデブの言い訳はいいから
6か月後に痩せた姿を見せにきてください
2024/10/24(木) 20:11:26.55ID:OhlmCe6f
これ小学生に向けて番組作ってんの?
2024/10/24(木) 20:11:27.13ID:4fL+81LT
>>210
広島行った時に広島焼きひとつ!って注文したら殺されたことがあるわ
2024/10/24(木) 20:11:28.29ID:a8RDlYZ4
マヨネーズそもそも家に無いわ
2024/10/24(木) 20:11:30.08ID:G8e5zJC0
この手のやつは5分版だけ見とけばいい
9割が尺の無駄
2024/10/24(木) 20:11:31.39ID:l8fAWThl
言葉遊びなの
2024/10/24(木) 20:11:31.89ID:HrCxAZLB
あとコストの問題がある
2024/10/24(木) 20:11:34.68ID:8T5XALam
そうだろ、結局は量を減らせばいいんだよ
2024/10/24(木) 20:11:36.82ID:xvXwCA8C
野呂佳代はカワイイ
2024/10/24(木) 20:11:38.20ID:oWR4qfhn
イカとエビは高タンパク低脂質
2024/10/24(木) 20:11:40.16ID:zzNmboeP
野呂佳代さんはデブ代表ということ?
2024/10/24(木) 20:11:44.54ID:j4/AwPdZ
野呂さん好感度UP
2024/10/24(木) 20:11:47.08ID:aVfJXwff
結局、
筋トレじゃ基礎代謝ほとんど上がらなくて、
運動でも限界あるから摂取カロリー減らせってことね
2024/10/24(木) 20:11:48.79ID:PJn0zbAE
マヨ七味醤油のタレももう禁止なのかぁ・・・・我慢できんわ
2024/10/24(木) 20:11:48.91ID:YeFFftY0
痩せたい!
魅せたい!
でも食べたい!
2024/10/24(木) 20:11:49.17ID:kclJO+BY
>>253
けつ毛バーガー
2024/10/24(木) 20:11:50.11ID:19s9C1SL
>>234
肉卵魚をガッツリ食わないとな
でも胃腸が弱ってたらそれも無理かな
2024/10/24(木) 20:11:54.51ID:Z165Z0Te
>>259
はよ成仏(´・ω・`)
275公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:11:57.25ID:40Wvm23Y
ギャル曾根はどうなってるのよ
2024/10/24(木) 20:11:59.21ID:OwypdKfc
結局は運動して適切に食べて長期スパンで体重減らしていけばいいだけの話し
それ以上の情報なんてどこにも無い
2024/10/24(木) 20:11:59.31ID:xvXwCA8C
禿げてそう
2024/10/24(木) 20:11:59.61ID:cZX9uEJr
要するにささみとブロッコリー食べて筋トレしろと(´・ω・`)
279公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:01.55ID:8IPE5H8C
原さんちょうどいい美人だな
2024/10/24(木) 20:12:01.83ID:s/tzFljp
こんなアホな指導されても時間の無駄
281公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:02.14ID:PLFq1uWQ
もうキューピー訴えるしか
282公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:05.16ID:qj6vZlQd
>>111
知らない芸能人二人出して内容スカスカだもんね
283公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:05.37ID:4DDtrGXP
豚バラをたくさん食べたいときは?
2024/10/24(木) 20:12:05.60ID:OhlmCe6f
>>264
違うよ
低カロリーのものを腹一杯食べればいいんだよ
285公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:05.78ID:TUtU/R9x
でも野菜って皿一杯食っても全然腹が膨れないね
2024/10/24(木) 20:12:05.88ID:gEvZNzO5
俺 絶対に太らない方法見つけてしまったわ
美味しさや味というのは舌で感じる。つまり飲み込む飲み込まないは関係ない。

つまり美味しい食べ物(ハンバーガー、ポテチ、ケーキ、お菓子など)は噛むだけにして飲み込まずに吐き出せば味は感じながら0カロリーだ。

飲み込むのは鶏のささみ肉、0カロリーのスイーツやジュース、野菜…みたいな健康的な食べ物だけ

これで体に悪いものは取り入れなくて済むし太らない。
最強じゃね?ノーベル賞レベルの発見だと思うんだが。
2024/10/24(木) 20:12:06.92ID:kfFnLbkk
高いんだよ
2024/10/24(木) 20:12:07.74ID:38sfskLK
料理のバリエーション増やそうとすると、どうしてもマヨとか揚げ物とかに頼ってしまう
チーズも使い勝手いいし
2024/10/24(木) 20:12:07.89ID:19s9C1SL
先生を選びます(´・ω・`)
290公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:08.37ID:6MI7M8ca
>>211
無駄に贅肉付くから清潔に保つためのエネルギーが体に残らないんだろうなw
2024/10/24(木) 20:12:10.25ID:SArJQWlp
死亡肝
292公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:10.80ID:pB3QaMRg
ワイはガッツリ食べたいときは朝昼抜かすわ
2024/10/24(木) 20:12:12.68ID:0h5t536I
刺し身高いねん
2024/10/24(木) 20:12:14.41ID:VRApEXBe
油そんなに吸収しないやろ
295公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:14.60ID:9zUM3ZSe
脂肪肝指摘されてるけどなんもやってない
2024/10/24(木) 20:12:14.94ID:QUFDDm9Y
>>275
最近ぶくぶく太ってる
2024/10/24(木) 20:12:15.12ID:aDyf9dU9
エビチリもエビマヨもちくわを入れた方が美味しいことに気付いてから、だんだんちくわでもいい気がしてきた
2024/10/24(木) 20:12:15.98ID:vnY9SMzE
>>261
その無駄が面白いことあるけど
今回はイラつくな
2024/10/24(木) 20:12:16.60ID:+wTQwpiB
刺し身でメシが食えるかよ
300公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:17.72ID:YbcxcOW8
そら毎日お刺身食べられたらなぁ
2024/10/24(木) 20:12:18.39ID:tpI1XR19
俺もこんなふうに栄養指導されたい
2024/10/24(木) 20:12:19.66ID:HrCxAZLB
イチャコラしてるわ
303公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:23.76ID:32SJeKCu
>>226
思うわ༼´・ω・`༽全然おもろない
304公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:25.12ID:U8nJzYRt
>>253
焙煎にんにくとかあったな
2024/10/24(木) 20:12:25.72ID:vuQNJUM9
つまりエビマヨピザは食べるなって事だ
2024/10/24(木) 20:12:28.85ID:I5JgZc9N
>>265
このくらいぷくぷくしてるほうが可愛い
2024/10/24(木) 20:12:29.21ID:jJUTJ9Iu
いやー受信料払ってなくて良かった
むしろこんな無駄な時間の時給払えよ
2024/10/24(木) 20:12:29.85ID:HrCxAZLB
管理栄養士か
2024/10/24(木) 20:12:30.56ID:3rReR5Ic
プリン体の含有量も気にしないといけないんだよおお
2024/10/24(木) 20:12:31.61ID:OyTz9QLm
揚げ物無理じゃん
311公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:31.88ID:4DDtrGXP
私は我慢したくないから1日一食にしてます
2024/10/24(木) 20:12:32.24ID:Z165Z0Te
>>292
それやっちゃダメだとガッテンが(´・ω・`)
313公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:34.51ID:qJ9vfYTZ
>>254
えっびマヨマヨ海老マヨ~♪
2024/10/24(木) 20:12:34.76ID:y1DaetY0
そもそもカロリー論がダメなんやろ
2024/10/24(木) 20:12:34.89ID:/TEcQXE/
ちょっと太ってるくらいが長生きって言うけどな
316公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:35.05ID:HBDV8DFT
>>236
厳格でなくても、上手くお付き合いするのがいいよね
チートデイは偽ヴィーガンのせいでイメージ悪化しすぎた
2024/10/24(木) 20:12:36.11ID:5I7BpHJh
焼肉の前にキャベツを食おう
318公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:36.31ID:aBWTijGZ
エネルギー密度低いほうが高級食材じゃね(´・ω・`) 
2024/10/24(木) 20:12:37.81ID:lVtCH9GW
一生痩せないデブ「食べてないのに痩せなーい😢」
2024/10/24(木) 20:12:39.07ID:vnY9SMzE
牛の赤身ばっかり食ってたら痩せるよ
2024/10/24(木) 20:12:39.57ID:xvXwCA8C
>>299
余裕
2024/10/24(木) 20:12:42.17ID:G8e5zJC0
体重がマイナス10キロに!
2024/10/24(木) 20:12:50.62ID:cgHpEhto
時間かかりすぎ
2024/10/24(木) 20:12:52.05ID:su+OczVT
>>234
逆に肉をガツガツ食える年寄りはめちゃくちゃ元気だよ(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:12:52.16ID:fSUWABCI
「先生、今夜あなたを食べちゃいたい!」
「ダメよ!私はエネルギー密度が高いの!」
2024/10/24(木) 20:12:53.33ID:u9bAaGGo
>>236
最近、チート=ご褒美と勘違いしてる人多い
チート=騙す
代謝が落ちてきたときに一気に糖質を入れることで脳を騙して代謝を上げるのがチートデイ
2024/10/24(木) 20:12:53.65ID:a8RDlYZ4
>>299
カツよりは食える
2024/10/24(木) 20:12:54.36ID:+wTQwpiB
つーか元々太り過ぎなんだからそりゃ痩せるわ
2024/10/24(木) 20:12:54.48ID:1YIGkjyM
>>311
仕事は?
330公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:55.07ID:k19K6SBL
カロリーより糖質オフ
331公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:12:57.01ID:69ufogMU
実は私マヨネーズご飯が大好きなんです
専業主婦 53歳
2024/10/24(木) 20:12:57.71ID:3hsLrVUo
フォアグラは断酒だよな
2024/10/24(木) 20:12:58.81ID:b9wiPWPF
70%カットのマヨネーズならいいよね。
2024/10/24(木) 20:12:59.84ID:4fL+81LT
>>234
老人は欲が全て剝ぎ取られて食欲しかなくなるからものすごい食うぞ
2024/10/24(木) 20:13:02.66ID:8T5XALam
>>284
それならば高カロリーを半分に減らすよ
2024/10/24(木) 20:13:06.49ID:+VEYC48d
>>299
海鮮丼
2024/10/24(木) 20:13:10.53ID:Z165Z0Te
>>299

普通食えるやろ(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:13:11.19ID:nMleXB3/
運動はあかんて言ってたやろ
2024/10/24(木) 20:13:13.85ID:aVfJXwff
なぎさ、未婚か?
340公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:13:14.51ID:XE04kXo5
>>69
以前のトリセツショーで食べる回数を増やすと血糖値が上がりやすいとやってたな
2024/10/24(木) 20:13:14.59ID:19s9C1SL
>>319
物理的にありえないんだよなぁ
342公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:13:14.71ID:pB3QaMRg
>>312
まじかよ!
2024/10/24(木) 20:13:16.29ID:q0dAkgT6
>>319
あるある(´・ω・`)
いや俺じゃなくて知り合いの話だけど(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:13:16.46ID:PJn0zbAE
酒のみだから米はいらんのよな、でもマヨはいる・・・
2024/10/24(木) 20:13:16.83ID:oWR4qfhn
>>269
そう言う事
引き算よ
346公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:13:18.91ID:pitlXdmV
でもエネルギーがないと逆にハゲるんじゃ
347公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:13:19.45ID:Td1WnIXs
てかもう、ジジイになったら痩せてもしょうがないぞw
女にモテるわけでもなしw

健康に気つけるなら、見た目より血糖値、血圧、中性脂肪、尿酸値気にしろw
2024/10/24(木) 20:13:20.03ID:o3LmqQc8
1日1食だけど辛くないから続けられそう
2024/10/24(木) 20:13:20.64ID:xvXwCA8C
>>306
ガリガリの人は気持ち悪いもんな
2024/10/24(木) 20:13:20.76ID:I5JgZc9N
高齢者って何歳からですか!?
2024/10/24(木) 20:13:21.33ID:wvUkGSer
こういう人を嫁さんに欲しかった
2024/10/24(木) 20:13:22.43ID:YeFFftY0
>>269
嘘っぽいんだよなー
それが事実ならマラソン選手全員デブっててもおかしくないんだわ
2024/10/24(木) 20:13:23.48ID:C/IXhUkg
言い訳の時間
2024/10/24(木) 20:13:23.57ID:zzNmboeP
このアニメの顔伏せが流行ってるけど
ウザいよな
2024/10/24(木) 20:13:24.27ID:0h5t536I
>>299
寿司は
2024/10/24(木) 20:13:25.90ID:kfFnLbkk
金が無い者は地道に量減らすしかないな
357公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:13:27.13ID:iFmRHxtq
高齢者ほどハンバーガー食え
2024/10/24(木) 20:13:27.90ID:ioXYFjbR
>>305
ピザデブ、はすでに単語になってるだろ!
359公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:13:28.34ID:VP4zArZW
神田正輝はちゃんと食べなかったから痩せた
2024/10/24(木) 20:13:29.73ID:cgHpEhto
>>311
これ
BMI19余裕
2024/10/24(木) 20:13:32.29ID:iAgtO9sZ
チンコのカスみてえな番組だなしかし
362公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:13:39.57ID:AE7eKS4h
魚高いから買わん
鶏肉一択だわ
2024/10/24(木) 20:13:46.60ID:HrCxAZLB
>>288
スパイス使えば?
2024/10/24(木) 20:13:52.63ID:1YIGkjyM
>>333
美味しくするためにいろんなもの入ってるぞ
手作りなら別だけど
2024/10/24(木) 20:13:59.47ID:cZX9uEJr
>>324
水木しげる先生はビッグマックたいらげてた(´・ω・`)
366公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:14:00.55ID:oEtMnztt
無駄な時間だった
2024/10/24(木) 20:14:04.19ID:OhlmCe6f
>>335
それじゃあ満足出来なくてもっと食べちゃうだろ
368公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:14:07.80ID:IZKpaNDp
冗談抜きでご飯とマヨネーズで腹一杯食えるぐらいマヨネーズ好きなんだが・・・
2024/10/24(木) 20:14:08.73ID:fSUWABCI
滑舌悪いしつまらない
2024/10/24(木) 20:14:09.10ID:R2dXRqmx
健康的で生きていたいならダイエット禁止だな
2024/10/24(木) 20:14:12.20ID:g1nUKF3k
>>301
俺もこの前栄養指導を受けさせられたけど、食い物は適正だったらしく、酒を減らせとしか言われなかった。
無茶言うなと思ったわ。減らせるわけないし、減らすつもりはない
372公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:14:12.58ID:HBDV8DFT
>>344
オリーブオイルに塩とレモンで代用してる
2024/10/24(木) 20:14:13.04ID:C3KoqflV
.www
2024/10/24(木) 20:14:13.42ID:cgHpEhto
>>361
チンコのカスに失礼
2024/10/24(木) 20:14:18.73ID:vuQNJUM9
マヨネーズってカロリー半分とか言うやつはあからさまに不味いから
そんなの買うくらいならかける量を半分にしたほうが良い
2024/10/24(木) 20:14:18.72ID:1YIGkjyM
>>335
できる?
377公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:14:20.06ID:LVzBk3xj
退社
2024/10/24(木) 20:14:21.49ID:d5fetP6c
食生活を変えるのはかなり大変だぞ~
2024/10/24(木) 20:14:21.75ID:PJn0zbAE
>>348
あんま体に良くない、ホメオスタシスが結局後で悪さする
2024/10/24(木) 20:14:23.26ID:4fL+81LT
鰻のほうが好きだわ
381公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:14:23.95ID:zIUSaLZo
塩パスタとささみブロッコリーと水でOK


@大谷さん
382公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:14:25.96ID:PLFq1uWQ
国子に全て出し切りたい
383公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:14:26.53ID:lHLIQZBl
>>334
で、動かないからデブる
介助に負担がかかる
2024/10/24(木) 20:14:29.71ID:cZX9uEJr
>>325
ワルイコのコントみたいな
2024/10/24(木) 20:14:29.96ID:C/IXhUkg
油がカロリーモンスターなんでしょ
2024/10/24(木) 20:14:30.98ID:IS3NbDrb
>>349
あと、痩せ過ぎだと肌がカサカサしてそう
387公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:14:32.63ID:qj6vZlQd
>>356
金がないと栄養バランスとか摂取カロリー考える余裕もない
2024/10/24(木) 20:14:33.38ID:Z165Z0Te
>>342
空腹時間が長すぎると色々ヤバいらしい
低血糖症とか飢餓状態勘違いしてインスリンの出が悪くなるとか(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:14:33.67ID:xvXwCA8C
>>359
旅サラダのこれウマで東アナウンサーが持ってきたのが肉じゃなくてみかん1個とかだからねえ
2024/10/24(木) 20:14:33.86ID:pqwdRtjG
タメにならない番組だな
2024/10/24(木) 20:14:35.67ID:IAmwLZbh
ちんちん代謝
2024/10/24(木) 20:14:38.42ID:5I7BpHJh
>>362
おやつは煮干しで
2024/10/24(木) 20:14:38.59ID:dAtqelZQ
痩せたら老けるから痩せないことにするわ
2024/10/24(木) 20:14:41.03ID:oWR4qfhn
>>320
それで死んだのがマエケン
2024/10/24(木) 20:14:41.69ID:0ww7ceJG
>>187
アルコールが消毒用w
396公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:14:46.29ID:YVicFTa0
結局、摂取カロリー減らせってだけなら
途中の代謝の話は必要なくね?
晩ごはんをいきいき雑炊にでもしてろよ
2024/10/24(木) 20:14:47.17ID:q0dAkgT6
>>311
関取かな
2024/10/24(木) 20:14:49.57ID:g1nUKF3k
なんの役にも立たない番組だった。。。
399公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:14:49.63ID:PLFq1uWQ
え?
2024/10/24(木) 20:14:50.17ID:VRApEXBe
変なの
2024/10/24(木) 20:14:51.81ID:su+OczVT
最初見逃したから再放送やってくれ
まぁ言わんでもやるだろうけど
2024/10/24(木) 20:14:52.80ID:nMleXB3/
謎ED
2024/10/24(木) 20:14:54.06ID:7C0qUh+o
1ヶ月で20kg痩せたいのが女
2024/10/24(木) 20:14:59.38ID:b9wiPWPF
かっこよく終わりやがって。
2024/10/24(木) 20:15:01.05ID:YeFFftY0
運動で代謝は増えない


マラソン選手は全員痩せてる
406公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:02.94ID:AE7eKS4h
>>368
明日からは五穀米だな
マヨ抜きで
2024/10/24(木) 20:15:03.69ID:xvXwCA8C
来週は再放送
2024/10/24(木) 20:15:04.78ID:C/IXhUkg
エンディングが変わったね見逃したわ
409公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:06.31ID:5FZaGw6J
テレビほんと大丈夫かよ
410公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:07.69ID:uZMi/Sw+
がってんがってん
411公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:08.59ID:LVzBk3xj
うるせええ
412公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:13.31ID:zIUSaLZo
国子はちゃんと子育てしてるの?
2024/10/24(木) 20:15:13.65ID:u9bAaGGo
>>340
そんな馬鹿な
相撲取りが一日2食で、それがまさに太るための食事
回数減らして一度に大量に食べることで血糖値を一気に上げてインスリンを出す
その逆のことをすると痩せる
2024/10/24(木) 20:15:13.74ID:fJiiiJTk
猫おじさん
415公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:15.67ID:6MI7M8ca
そこは「代謝」という言葉の意味を勘違いしてましただろ?

こんな視聴者を馬鹿にした内容で良いのか?
そろそろいい加減にしろよNHKさん
2024/10/24(木) 20:15:16.43ID:Ml8sJu53
今日も元気だ暴飲暴食!ダイエットで豪遊してきた!
ナイシトールz500㌔㌘!これでたったの5800円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/NieYOST.jpeg
2024/10/24(木) 20:15:17.69ID:vnY9SMzE
マヨネーズは適量取るなら素晴らしい栄養源
2024/10/24(木) 20:15:19.65ID:8T5XALam
>>367
低カロリー食だと満足できないから高カロリーも食っちゃうんだからそれなら最初から高カロリーを減らす
2024/10/24(木) 20:15:20.00ID:IS3NbDrb
あと、平熱上げる方法も知りたいわ
2024/10/24(木) 20:15:21.20ID:G2lsPl8I
リテラシーの誤解w
2024/10/24(木) 20:15:21.77ID:PJn0zbAE
このあとサラメシかよw
2024/10/24(木) 20:15:25.57ID:XL72wCMD
サラメシ のカロリー チェック
423公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:26.11ID:MkgP7nKi
>>329
普通のサラリーマン

もともと朝食べないから昼抜くだけだぞ
昼食べないと昼休みが長くて楽だぞ
424公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:27.47ID:uZMi/Sw+
>>401
NHK+で見れないんだっけ
425公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:30.78ID:AE7eKS4h
>>392
煮干しって食べすぎると気持ち悪くなるんだよな…
2024/10/24(木) 20:15:32.71ID:xvXwCA8C
>>401
来週の木曜日の昼間やると思う
2024/10/24(木) 20:15:34.49ID:PsXl0nSE
何か10分くらいで済む内容だったな
2024/10/24(木) 20:15:36.04ID:vuQNJUM9
そしてトリセツショーを全否定する番組サラメシ
2024/10/24(木) 20:15:38.54ID:1YIGkjyM
>>403
そんなに太ってないよ!w
430公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:39.86ID:TUtU/R9x
荒療治だが、2日間1食(ドカ食いじゃなく適量)で2sは減るよ
2024/10/24(木) 20:15:40.54ID:cgHpEhto
>>379
それはいつ悪さするの
一日一食断続的に3年くらいやってるけど
432公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:41.72ID:pB3QaMRg
>>388
ちょっと調べるわ
2024/10/24(木) 20:15:43.22ID:doJdgxLW
>>401
NHKプラス
434公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:15:48.50ID:qJ9vfYTZ
>>311
いいだろ!!
2024/10/24(木) 20:15:52.43ID:aVfJXwff
>>352
それは、マラソン選手の消費カロリーが一般人が数十分運動する程度じゃなくて桁違いに多いことと、
彼らも食事に気を使ってるからでしょうね
2024/10/24(木) 20:16:01.66ID:19s9C1SL
>>405
長時間運動したら痩せるよね確実に
運動した以上に食うとか馬鹿なことしなければ
2024/10/24(木) 20:16:02.82ID:Te1BMn3f
食う量とか糖質か脂質とかもあるが、食う時間にもよるんだよな

俺は寝る前に糖質食うと確実に太るが、昼間はけっこう食ってもあんまり太らない
2024/10/24(木) 20:16:02.73ID:5I7BpHJh
>>401
たぶん水曜の夜
2024/10/24(木) 20:16:03.24ID:8T5XALam
>>401
公式HPのまとめ見れば十分
2024/10/24(木) 20:16:09.97ID:ioXYFjbR
>>249
> ただ高カロリーの食い物控えましょうってだけの話をこんなに時間かけてやってんの?

エネルギー密度だぞ、低カロリーならおなかいっぱい食べても大丈夫は重要・・・
2024/10/24(木) 20:16:15.10ID:Qfd22J8v
>>286
チューイングでぐぐれ
442公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:16:15.24ID:LVzBk3xj
そしてサラメシ、そして番宣
2024/10/24(木) 20:16:18.35ID:iAgtO9sZ
>>430
それ体から水分抜けてるだけや
2024/10/24(木) 20:16:21.33ID:bNtzOOA6
結局金がかかるから
ヘルシーな食事は続けにくいんだよ(´・ω・`)
次回後編で安くてヘルシーな食事のトリセツキボンヌ
2024/10/24(木) 20:16:22.57ID:XL72wCMD
ハンバートハンバート
2024/10/24(木) 20:16:31.07ID:6888vXqT
>>370
太ってきたら食事を見直すだけで体重減るからダイエットを意識する必要ない
2024/10/24(木) 20:16:31.45ID:1YIGkjyM
>>423
元気出る?
覇気ない感じになりそう
2024/10/24(木) 20:16:38.78ID:1lxU++Dt
結局脂質抑えろってことやろ
大したこと言ってないやん
449公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:16:55.36ID:lHLIQZBl
>>419
風邪ひけ
2024/10/24(木) 20:17:05.02ID:vnY9SMzE
ヘルシーで美味しい食事は金持ちの特権
2024/10/24(木) 20:17:13.74ID:Te1BMn3f
>>419
筋肉つけろ
452公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:17:32.96ID:XE04kXo5
>>153
中年太りの原因は日本の大学が今年解明した
加齢で満腹中枢の神経が短くなって食欲が増すからだそうだ
2024/10/24(木) 20:17:33.28ID:SCu7po7G
>>419
寝ろ
2024/10/24(木) 20:17:50.16ID:1YIGkjyM
>>419
活発に動け
2024/10/24(木) 20:18:18.21ID:SCu7po7G
>>452
すげー
2024/10/24(木) 20:18:26.92ID:+wTQwpiB
マラソン選手はちゃんとカロリーコントロールしてると思う
体重重いと絶対にキツイからできる限り軽くしてる
2024/10/24(木) 20:18:35.13ID:G2lsPl8I
風呂だろ 風呂長寿
2024/10/24(木) 20:18:39.33ID:5I7BpHJh
>>452
そうだったのか
2024/10/24(木) 20:19:00.20ID:aVfJXwff
>>405
なんで曲解するかなw
運動で代謝はない、なんて言ってない
多少の運動じゃそれほど代謝が無い、と言ってるだけで
逆に言えば沢山運動すれば、代謝の限界点までは減量効果があるってことだよ
2024/10/24(木) 20:19:09.22ID:1YIGkjyM
>>452
今日の放送ってなんだったんだ?って感じだな
2024/10/24(木) 20:20:12.55ID:YeFFftY0
>>435
Qちゃんめちゃくちゃ食ってたらしいじゃん
それでも骨がスカスカになるって
2024/10/24(木) 20:20:18.49ID:XL72wCMD
これはカロリー密度がいい
2024/10/24(木) 20:20:21.73ID:ioXYFjbR
>>436
運動するとたくさん食べるメカニズムもあるから、運動選手の場合は制限かけてるから有能な選手は太れない。

一般人は運動した以上に食べちゃう罠が発動!
2024/10/24(木) 20:20:22.75ID:Te1BMn3f
>>452
オッサンになって食欲も食事量も落ちてんだけど体重落ちない、なんでだろー
2024/10/24(木) 20:20:40.23ID:iAgtO9sZ
>>460
チンコのカス未満の放送だった
2024/10/24(木) 20:21:10.76ID:XL72wCMD
こんだけでも体 もつ?
2024/10/24(木) 20:21:18.13ID:1YIGkjyM
>>405
高橋尚子選手は無理して食べてた
そうしないと体がもたなかったと言ってたよ
運動量がすごいからカロリー摂るのが大変だったみたい
2024/10/24(木) 20:21:27.83ID:G2lsPl8I
運動しないアメ公≒狩猟民族の代謝w
2024/10/24(木) 20:22:09.36ID:XL72wCMD
アメリカが日本一を決める
470公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:22:41.34ID:XE04kXo5
>>413
相撲取りは二食だけじゃないから太るんだよ
2024/10/24(木) 20:22:53.36ID:YeFFftY0
>>468
恣意的だよなこれw
472公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 20:23:40.39ID:N+rspEit
>>470
YouTubeで二子山がやってるが食べまくり
2024/10/24(木) 20:27:34.14ID:YeFFftY0
まぁ強いて言うなら現代人はスポーツ選手でもない限りそんなに運動に時間割けないだろうから
接種カロリーでコントロールしましょう
て内容にするべきだったなw
2024/10/24(木) 20:27:56.60ID:ioXYFjbR
>>405
マラソン選手は脂肪つけて太るとランキングに影響するから太れないけど、趣味の人は太れる。
マラソン選手も筋肉ムッキムキもないことを考えれば筋肉も無駄になる。

個人によるかもだけどたいていの人は運動したらそれと同等かもっと食べる罠。ゆえに運動ダイエットはうまくいかない場合が多い。
筋肉が増えるもあるな・・・筋肉の分の体重は気にしないのなら効果的かも、女子の場合はそうはいかない。

あと活動代謝だっけそれ?それについても言っていたぞ。
2024/10/24(木) 20:30:46.82ID:ioXYFjbR
>>471
明記してなかったけど基礎代謝の方だよな? 基礎代謝は変わらないけど、活動代謝は変わるんじゃね?
2024/10/24(木) 20:34:49.16ID:ioXYFjbR
>>468
> 運動しないアメ公≒狩猟民族の代謝w

そもそも狩猟民族の男ってゴロゴロ遊んでいる時間が多いぞw 女のほうが畑とかでこまめに用事w

男は戦時のための保険みたいなもんだから、狩猟の肉も補助的なもんなんだよね。
時々狩りに行って、狩りの際も移動は歩き、走るのは動物を捕まえる瞬間ぐらいw
そうでないと肉なんかめったにとれないからカロリー使い切って死んでしまうww
2024/10/24(木) 20:40:21.63ID:G2lsPl8I
活動時間が出てたけど嘘申告だろな
運動しないアメ公と働き者の農耕民族で比較すべきだったw
2024/10/24(木) 20:40:53.21ID:FQDo7JgV
どーすんのチョコザップ・・・
2024/10/24(木) 20:47:46.16ID:IS3NbDrb
>>449
風邪ひいても今まで最高の熱が38度いかなかった
おまけに家族が2回インフルになって同じ部屋で寝てても感染らなかったw
>>451
痩せて筋肉落ちてしまった。肉頑張って食べてるよ
>>453
毎日たくさん寝てる。寝汗かいておきると痩せてる
>>454
筋肉落ちて脚がよろけるようになった

まだ54なのになぁ
2024/10/24(木) 20:48:48.74ID:ioXYFjbR
>>477
テレビしか見ていないのにピザ食べるアメリカ人がピザデブになるのは何ら論理矛盾はない!!
2024/10/24(木) 20:48:56.07ID:IS3NbDrb
でも、みんなありがとうな。嬉しいよ
2024/10/24(木) 21:01:14.97ID:xUs7Ipo2
軍手落とすだけで10万?
483公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 21:09:46.68ID:t+NBv7cr
カルト参政党
2024/10/24(木) 22:22:10.39ID:pq3RXXPW
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< ドンドンNHKでーす >
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\\(   ) ◯
2024/10/24(木) 23:17:36.09ID:7R+evBaC
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486公共放送名無しさん
垢版 |
2024/10/25(金) 04:36:01.18ID:FUoRcjQz
『🌟🐰思想矯正大作戦🐻🌟』
>>1
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>>1001
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