[総合] 2024年10月24日 午後7:30 ~ 午後8:15 (45分)
代謝が下がり「疲れやすい」「むくみ」「中年太り」などのお悩みに直面しているという人が▼5000人以上の代謝量を調べた大規模研究でわかった世間の大誤解▼エネルギー代謝研究の第一人者が教える、本当に効果的な中年太り対策とは▼エネルギー代謝のバランスを整えるための特製シート公開▼おいしくて、おなかいっぱい!なのに体重が減っていく!?▼進化を通して謎多き代謝の真実を解明し、健康的に生きるヒントを学ぶ!
【司会】石原さとみ,【ゲスト】橋本直(銀シャリ),野呂佳代,【声】濱田マリ,峯田茉優,【語り】山路和弘
※前スレ
あしたが変わるトリセツショー 代謝が下がったとお悩みの方!中年太り解消SP
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1729758606/
あしたが変わるトリセツショー 代謝が下がったとお悩みの方!中年太り解消SP ★2
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2024/10/24(木) 20:04:15.73ID:7UT54Qus
2024/10/24(木) 20:04:24.71ID:iAgtO9sZ
結局カロリーやんけ
4公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:04:31.70ID:pitlXdmV 羨ましいな。おい。
5公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:04:31.83ID:PLFq1uWQ 国子が可愛すぎる
2024/10/24(木) 20:04:36.09ID:C/IXhUkg
油抜きとかカサ増しじゃなくて
バカじゃないの
バカじゃないの
2024/10/24(木) 20:04:38.20ID:fJiiiJTk
イチャコラすんな
2024/10/24(木) 20:04:39.35ID:5I7BpHJh
いちおつ
9公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:04:41.84ID:5FZaGw6J 佐賀とシチリア島と何の関係が?
2024/10/24(木) 20:04:43.41ID:PJn0zbAE
毎日豆腐1キロ食えばよい
2024/10/24(木) 20:04:45.44ID:XL72wCMD
じゃあ 真ん中の子で
12公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:04:46.00ID:AB8XClC5 カロリー制限食じゃなあ
13公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:04:49.07ID:c1YJgKsL 断然左2
2024/10/24(木) 20:04:51.33ID:b9wiPWPF
結局は、カロリー減か・・・。
2024/10/24(木) 20:04:51.62ID:P2Z8cN/G
石原さとみ37に見えんな
16公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:04:52.84ID:owgjzxQb 食わなきゃいいってこと?
2024/10/24(木) 20:04:55.52ID:7UT54Qus
コンビニに低カロリーでボリュームのあるのつまみを売れよ
2024/10/24(木) 20:05:00.74ID:zGsiUjV+
さっきの食いしん坊おばちゃん出せよ
19公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:00.77ID:AE7eKS4h やっぱ炭水化物はダメだな
鶏肉とオートミールこそが正義
鶏肉とオートミールこそが正義
20公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:00.87ID:qJ9vfYTZ >>1
はえーよ乙
はえーよ乙
2024/10/24(木) 20:05:03.88ID:MVIFRg9m
お腹をすかせたら何でも美味いやんけ
2024/10/24(木) 20:05:04.82ID:8XD71Qji
栄養士さんカワイイ
2024/10/24(木) 20:05:06.28ID:Z165Z0Te
女って箸でもスプーンでも口に入れるときキモい(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:05:06.86ID:vnY9SMzE
ダイエットはナチュラルのビルダーに聞くのが手堅いよ
ユーザーは当てにならんけど
ユーザーは当てにならんけど
2024/10/24(木) 20:05:07.19ID:Y8dW7WdZ
当たり前の話を受け入れられないから今の姿なんだ
26公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:07.41ID:kdCcWIcT 毎日の食事がこれじゃストレス溜まりそう
2024/10/24(木) 20:05:11.73ID:jJUTJ9Iu
なにこれ
解答も結論もなにもないんだが
すごいなNHK
クソすぎる
解答も結論もなにもないんだが
すごいなNHK
クソすぎる
2024/10/24(木) 20:05:12.21ID:aVfJXwff
なぎさ、未婚か?
2024/10/24(木) 20:05:12.34ID:VRApEXBe
さとみの体で実験すればいいのに
2024/10/24(木) 20:05:14.65ID:s/tzFljp
そりゃ密度低いほうが量多いだろ
2024/10/24(木) 20:05:21.71ID:5I7BpHJh
ビスケットあかんな
2024/10/24(木) 20:05:22.62ID:dAtqelZQ
結局カロリー制限かい
それが嫌でパーソナルトレまで通ってるし仕事も肉体労働選んでるのに
それが嫌でパーソナルトレまで通ってるし仕事も肉体労働選んでるのに
33公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:24.07ID:8IPE5H8C 毎日体重計ってる
なので増えない
なので増えない
2024/10/24(木) 20:05:24.76ID:su+OczVT
密度が低い方が食いごたえありそう
36公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:27.36ID:PLFq1uWQ そんなんありかよ
2024/10/24(木) 20:05:29.47ID:pqwdRtjG
ザ・たっちで試せ
2024/10/24(木) 20:05:31.06ID:N3BmU16A
満足度、エネルギー はあるだろうけど栄養は大丈夫なのかな?
不健康にならないか心配(。・ω・。)
不健康にならないか心配(。・ω・。)
2024/10/24(木) 20:05:32.94ID:4fL+81LT
摂取カロリーマイナス消費カロリー=痩せる理論の俺が来ましたよ
2024/10/24(木) 20:05:33.94ID:/TEcQXE/
炭水化物が食べたいんです・・
2024/10/24(木) 20:05:36.76ID:fJiiiJTk
こういうのは双子で試せよ
おすぎとピーコとか
おすぎとピーコとか
42公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:36.77ID:AE7eKS4h >>27
カロリー減らせ言うとるやん
カロリー減らせ言うとるやん
2024/10/24(木) 20:05:39.04ID:XL72wCMD
どうやってこの学生アルバイトは 集める
2024/10/24(木) 20:05:42.06ID:DRPLTHnN
かわいい
2024/10/24(木) 20:05:42.81ID:OwypdKfc
結局カロリー減らせだけの情報
ゴミ
ゴミ
46公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:42.97ID:pB3QaMRg やっぱデブ見てると摂取カロリー半端ないもんな(笑)
47公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:43.70ID:xjkslHTJ ロシア人も太るって言うけど脂とかマヨネーズばっか食ってるせいだわ
摂生すると太らないで綺麗なままみたいよ
摂生すると太らないで綺麗なままみたいよ
2024/10/24(木) 20:05:45.58ID:1FED/s/2
魚ももう贅沢品なんよね
2024/10/24(木) 20:05:47.88ID:Tc4HfFHT
結局食べる量やんけ
50公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:49.13ID:6MI7M8ca 貧乏だと米やパンで腹を満たそうとするから貧乏デブが生まれるんだよなw
2024/10/24(木) 20:05:50.20ID:BScvqHE3
ここまで観てようやく分かった事が
太りたくなけりゃカロリー控えろっていう
分かりきった事がとかふざけてんのか
太りたくなけりゃカロリー控えろっていう
分かりきった事がとかふざけてんのか
2024/10/24(木) 20:05:54.88ID:3hsLrVUo
日本酒付けて
2024/10/24(木) 20:05:55.90ID:zzNmboeP
何でちょっとしか醤油つけないの
54公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:57.64ID:pitlXdmV スシローかよ
55公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:05:58.91ID:YbcxcOW8 フルーツあんなに食べていいんだね
2024/10/24(木) 20:06:02.93ID:1YIGkjyM
エネルギー密度が低い食事するんだけど2~30分すると
おやつやデザート食べたくなるのはどうしたら?
おやつやデザート食べたくなるのはどうしたら?
57公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:06:03.60ID:aBWTijGZ 運動しなくてもいいみたいな方向にミスリードしてるのはおかしいぞ
58公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:06:04.45ID:iFmRHxtq やっぱりカロリーより量が大事なんだね
2024/10/24(木) 20:06:07.95ID:s/tzFljp
結局カロリー
2024/10/24(木) 20:06:11.31ID:VP4zArZW
皆様の受信料でお腹いっぱい
2024/10/24(木) 20:06:11.49ID:vnY9SMzE
手間暇と金かけて低カロリーで美味しい食事作りましたってだけじゃね?
63公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:06:11.85ID:mjKjL8Xc これ何してんの?
64公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:06:12.02ID:qj6vZlQd デブ見たら頭悪いと思う
2024/10/24(木) 20:06:12.86ID:HrCxAZLB
化粧してない
2024/10/24(木) 20:06:12.91ID:PsXl0nSE
おっさんだけど参加したいです
67公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:06:17.32ID:lHLIQZBl ビスケットとか洋菓子はまじでやめとけ
砂糖はまじで毒だよ
砂糖はまじで毒だよ
2024/10/24(木) 20:06:19.04ID:PJn0zbAE
酎ハイ一本45キロカロリー
えーと体操5回かな
えーと体操5回かな
2024/10/24(木) 20:06:20.66ID:u9bAaGGo
全然出てこないけど、やっぱり大事なのは血糖値だと思う
血糖値が急上昇することでインスリンが脂肪を蓄えようとする
急上昇させないために、食べる量を小分けにする(一日3食の量を変えずに6食にする)、よく噛んで食べる(一気に食べない)
これで食べる量同じでも痩せる
血糖値が急上昇することでインスリンが脂肪を蓄えようとする
急上昇させないために、食べる量を小分けにする(一日3食の量を変えずに6食にする)、よく噛んで食べる(一気に食べない)
これで食べる量同じでも痩せる
2024/10/24(木) 20:06:22.52ID:xBnLFVWz
食い過ぎ
72公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:06:23.30ID:PLFq1uWQ 右の左
2024/10/24(木) 20:06:23.62ID:b9wiPWPF
何この子ら飢餓?。
74公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:06:24.55ID:Td1WnIXs 太らないためにあらゆる科学的検証を重ねた結果
「食い過ぎちゃダメ」
知ってるわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
「食い過ぎちゃダメ」
知ってるわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2024/10/24(木) 20:06:27.22ID:3JPG4aST
とは言っても、太る人ってこんなこといちいち気にしないから太るのよね(´・ω・`)
2024/10/24(木) 20:06:28.93ID:6WSiWwxb
脂質が少ない方がいいんじゃないの?
2024/10/24(木) 20:06:29.50ID:YNXS4Moy
スパゲッティってカロリー高そう
2024/10/24(木) 20:06:33.46ID:HrCxAZLB
男が女かわからんやつがいる
82公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:06:40.17ID:mjKjL8Xc 違う人で何を検証してるの???
84公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:06:51.98ID:PLFq1uWQ まじかよ
2024/10/24(木) 20:06:54.29ID:zGsiUjV+
ギャル曽根入れるな
2024/10/24(木) 20:06:57.79ID:19s9C1SL
全然違うな
2024/10/24(木) 20:07:00.01ID:Y8dW7WdZ
当たり前の話を受け入れれないやつはカーキューするぞ
2024/10/24(木) 20:07:03.48ID:5I7BpHJh
笠間市みたいな
2024/10/24(木) 20:07:04.24ID:tjpovtY9
そりゃ密度低い方がかさがあるからな
91公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:04.80ID:YbcxcOW8 わかるよケーキとか菓子パンとかフワフワで食べだ感じしないもんね
2024/10/24(木) 20:07:05.62ID:0Lj3swEm
そりゃそうだろ
何がしたいんだこの番組
何がしたいんだこの番組
2024/10/24(木) 20:07:09.30ID:/TEcQXE/
やらせ臭いな
2024/10/24(木) 20:07:15.91ID:HrCxAZLB
仙示
2024/10/24(木) 20:07:18.05ID:YeFFftY0
愛油
2024/10/24(木) 20:07:20.46ID:kfFnLbkk
結局摂取カロリーの問題かよw
2024/10/24(木) 20:07:20.72ID:Ml8sJu53
今日も元気だ暴飲暴食!やよい軒で豪遊してきた!
目黒産さんまの塩焼き!ビール350㍑!これでたったの333円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/JW0fTSu.jpeg
目黒産さんまの塩焼き!ビール350㍑!これでたったの333円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/JW0fTSu.jpeg
100公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:21.18ID:b9wiPWPF あー密度が高いとより一層食べる量増えるのか。
101公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:21.45ID:su+OczVT 野呂は低エネルギーだからと倍の量食べそう(´・ω・`)
102公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:22.82ID:HBDV8DFT 全員フードファイターか…?
103公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:24.51ID:pitlXdmV 低エネルギー密度弁当をコンビニで売りなさいよ!
104公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:28.10ID:8IPE5H8C そら結局摂取と消費カロリーの問題
物理の法則には勝てん
物理の法則には勝てん
105公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:29.83ID:PLFq1uWQ 低いのおしえろ
106公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:30.29ID:tpI1XR19 エネルギー密度ってなに カロリーとはちがうん
107公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:30.33ID:PsXl0nSE カルボナーラ食うなって事?
ふざけんなよ!
ふざけんなよ!
108公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:30.83ID:tjpovtY9 低カロリー食材を使えってことだろ
言葉遊びだよ
言葉遊びだよ
109公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:32.66ID:OhlmCe6f 低カロリーのが量食べられる
なんて誰でもわかるわ
なんて誰でもわかるわ
110公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:34.62ID:oWR4qfhn サラダチキン最強伝説
111公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:35.10ID:BScvqHE3 こんなスカスカな番組作って
よく受信料払えとか言えるな
よく受信料払えとか言えるな
112公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:37.50ID:Qfd22J8v 仙示って名前、なんて読むんだ
113公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:41.28ID:aVfJXwff 一人食い過ぎの女さんがおる
114公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:43.06ID:9/UqNR3g こんにゃくを食えと
115公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:43.43ID:MVIFRg9m 濱田マリの喋りがいちいち胡散臭い
116公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:44.08ID:VP4zArZW こんにゃくいっぱい食わせておけ
117公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:44.42ID:TffeQ4Ew マヨネーズすげえ
118公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:45.92ID:pB3QaMRg おまえらってデブなの?
119公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:46.37ID:XL72wCMD クロワッサン やべえ
120公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:46.56ID:aBWTijGZ GI値とは違うんか
121公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:48.79ID:+wTQwpiB 脂っこいもの食わなきゃいいってことか
それは知ってる!
それは知ってる!
122公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:53.36ID:8T5XALam 高密度でも量を減らせばいいじゃ
124公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:54.42ID:vnY9SMzE 結局は大抵の場合親の教育が悪かったってことだな
一人暮らしで生活豹変したやつは例外だけど
一人暮らしで生活豹変したやつは例外だけど
125公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:56.85ID:3hsLrVUo スーパーからワカメ消えるぞ
126公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:07:59.77ID:cZX9uEJr つまり見た目のカロリー計算しろと
127公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:03.42ID:19s9C1SL 太りたければエネ密度高い食べ物を食いまくればいいのか
128公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:05.88ID:/TEcQXE/ こんなの言われるまでもない事だろ
129公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:05.96ID:4fL+81LT だーかーらー!運動してもそれ以上に食べてしまうからダメ!
とにかく食べなければ痩せるのよ!
とにかく食べなければ痩せるのよ!
130公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:07.56ID:iFmRHxtq 水飲めってことか
131公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:10.34ID:EtwFVZmt 低GI食品??
132公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:11.86ID:NtaqPHh9 セブンイレブンのお弁当のエネルギー密度は
133公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:12.00ID:7YSkHrKy エネルギー密度とか大層な言葉を使ってるけど摂取カロリー減らすだけの話やん
あほらし
あほらし
134公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:14.25ID:upwBtt7w とんかつ(`・ω・´)
135公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:14.31ID:aDyf9dU9136公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:18.29ID:Ml8sJu53 今日も元気だ暴飲暴食!なか卯で豪遊してきた!
かけしょう!イカ天!唐揚げ!ビール350㍑!これでたったの990円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/jBGPOgG.jpeg
かけしょう!イカ天!唐揚げ!ビール350㍑!これでたったの990円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/jBGPOgG.jpeg
139公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:23.64ID:YeFFftY0 マックポテトL抱えながらエルフ田さんが一言↓
140公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:24.80ID:Qfd22J8v サラダと炭酸水とってから飯を食う
141公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:28.02ID:+VEYC48d ベーコンが無いな
つまりベーコンはOKと
つまりベーコンはOKと
142公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:28.41ID:5I7BpHJh ヒレかつはヘルシー
143公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:35.06ID:HrCxAZLB とにかく物量食わないと食った気がしないな根菜とか食わないと
144公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:35.34ID:HBDV8DFT コンニャク無双じゃないんか
145公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:35.41ID:tjpovtY9 当たり前だろ!
146公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:38.03ID:PJn0zbAE 揚げ物禁止やで
147公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:39.29ID:pB3QaMRg 当たり前だろ
148公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:39.63ID:q0dAkgT6 某超ボディビルダーほクロワッサンは減量食言うてたぞなんでや
149公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:39.83ID:kfFnLbkk ビルダーに教わった方が早いわ
150公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:40.23ID:PLFq1uWQ クロワッサンが罪深すぎるやろ
151公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:40.57ID:XL72wCMD アジフライがあるから 俺は日本に住んでるんや
152公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:42.48ID:kclJO+BY マヨネーズ最強か
153公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:42.53ID:mCGSACoP 気づいたらカロリー減らせになってたけど、中年太りの原因って話してたっけ?
年齢で代謝は変わらないのでは?
年齢で代謝は変わらないのでは?
154公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:42.70ID:owgjzxQb 遭難したら痩せる
155公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:43.73ID:Hv3HsqDy あじの水煮(´・ω・`)
156公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:44.27ID:a4F0dPcd ゾーーーーン
157公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:45.77ID:/TEcQXE/ この番組もネタ切れだな
159公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:48.74ID:aVfJXwff さとみ、は?
160公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:49.04ID:b9wiPWPF これから豚ヒレだけ食べよう。
161公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:49.64ID:SCu7po7G 揚げたもんはうめえんだもん
162公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:49.71ID:MVIFRg9m 3食ラーメンでいいや
164公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:53.31ID:AB8XClC5 脂質が少ないものを選ぶじゃなくて、糖質が少ないものを選ぶが正解だろお?
166公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:53.68ID:jJUTJ9Iu ただのカロリーの話だよな?
で、にーちゃんの答えは?
ネコ?
で、にーちゃんの答えは?
ネコ?
167公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:55.95ID:8T5XALam なんかあたりまえの結論になってきた
168公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:56.75ID:QENGz0kM 野菜ばっかやん
169公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:57.21ID:HrCxAZLB もうアボカド
170公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:57.59ID:nMleXB3/ バラはラードがセットになってるだけだから!
脂は落ちるから!
脂は落ちるから!
171公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:08:57.63ID:zzNmboeP このフクロウは昼にも出てるよな
172公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:02.31ID:IS3NbDrb 油っ気がないな
173公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:04.30ID:7YSkHrKy 水だけ飲めばエネルギー0
174公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:04.38ID:IAmwLZbh 前は食物繊維のカードやってたやないか
健康考えて全部やろうとすると複雑すぎるぞ
健康考えて全部やろうとすると複雑すぎるぞ
175公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:04.53ID:vuQNJUM9 右側ばっか食ってるんだが
176公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:05.03ID:PJn0zbAE マヨネーズ遠いところにw
177公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:09.57ID:su+OczVT でも脂美味しいもんなぁ(´・ω・`)
美味しさを考えるとどうしても脂身が多くなってしまう
美味しさを考えるとどうしても脂身が多くなってしまう
178公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:11.04ID:TUtU/R9x ブタの脂は太らないんじゃなかった?
179公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:11.52ID:l8fAWThl 美味しいからたくさん食べる
180公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:13.92ID:6MI7M8ca >>83
さらに幼い頃から米とパンで栄養を補おうとした結果大量に食べて胃もでかくなるという悪のスパイラルw
さらに幼い頃から米とパンで栄養を補おうとした結果大量に食べて胃もでかくなるという悪のスパイラルw
181公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:14.13ID:qJ9vfYTZ マヨネーズは画面に収まらない
182公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:15.77ID:fSUWABCI 太ってるうちのカミさんが顔を引きつらせながら見てる。
「同じ量食べてるのに私だけ太っててズルい!」って言ってるけど半端じゃなくオヤツを食べてるのを知ってる。
「同じ量食べてるのに私だけ太っててズルい!」って言ってるけど半端じゃなくオヤツを食べてるのを知ってる。
183公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:16.14ID:iFmRHxtq マヨは油そのものだから
184公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:16.60ID:pqwdRtjG この番組見て損した
185公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:16.95ID:3hsLrVUo もう豆腐しか食えない
186公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:17.14ID:SAImhwYQ マヨネーズ 欄外
187公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:17.95ID:Ml8sJu53 今日も元気だ暴飲暴食!吉野家で豪遊してきた!
牛めし大盛り!うどん!アルコール500㍑!これでたったの990円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/I78ja4z.jpeg
牛めし大盛り!うどん!アルコール500㍑!これでたったの990円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/I78ja4z.jpeg
188公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:19.44ID:k19K6SBL 糖質は全無視?
189公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:19.59ID:FeT3R/X5 石原さとみの服が気持ち悪い
集合体恐怖症にとっては気持ち悪い
しかも太ったなこの人
顔に肉つかないから目立たないけど
集合体恐怖症にとっては気持ち悪い
しかも太ったなこの人
顔に肉つかないから目立たないけど
190公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:20.69ID:Tq/B93MA それはカロパはどうなん?食費上がるのは困るぜ
192公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:21.18ID:pitlXdmV マヨネーズは悪
193公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:22.60ID:Td1WnIXs 「肉でも脂分が少ない方が太らないんです!」
それも知ってるてwwwwww
それも知ってるてwwwwww
194公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:27.92ID:HrCxAZLB ケーキが切れない少年みたいなこと言いやがる
195公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:29.82ID:zIUSaLZo さとみはガッジーラのささみ肉な
196公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:31.25ID:4fL+81LT 広島焼きは関西風よりカロリーは低い
197公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:32.69ID:Hv3HsqDy エビマヨしゃんとしてる
198公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:33.49ID:8IPE5H8C199公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:36.73ID:IS3NbDrb 肉ダイエットは?
200公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:36.89ID:3rReR5Ic ぶたバラなのかとんバラなのか
201公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:37.44ID:5FZaGw6J なんか無理に新しい言葉出してきてるけど
低カロリーと何が違うのか分かんない
低カロリーと何が違うのか分かんない
202公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:39.53ID:G8e5zJC0 濱田マリはさほどでもないが
同じナレーションをアンミカが言うとイラッとするんだろうな
同じナレーションをアンミカが言うとイラッとするんだろうな
203公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:40.21ID:+wTQwpiB マヨネーズかかってないお好み焼きなんて画竜点睛を欠くじゃん
204公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:46.42ID:aBWTijGZ >>158
でも人参が相当低かったな GI値高いはずなのに
でも人参が相当低かったな GI値高いはずなのに
205公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:47.12ID:lHLIQZBl >>178
太らないのは魚の油
太らないのは魚の油
206公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:47.10ID:0Lj3swEm くだらなすぎる
207公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:49.44ID:19s9C1SL 俺なら全部食うね
208公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:50.31ID:HBDV8DFT >>165
俺も納得してるけど、領土問題は許せん
俺も納得してるけど、領土問題は許せん
209公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:51.31ID:OyTz9QLm 2つ並んだら両方食う
212公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:54.35ID:3hsLrVUo 銀だこのアレは危険過ぎるってことか
213公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:55.12ID:vnY9SMzE なにこのカロリーの言葉遊び
言い換えすることで抵抗感なくそうってこと?
言い換えすることで抵抗感なくそうってこと?
214公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:56.36ID:1FED/s/2 番組の内容量を濃くしてください…
215公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:09:59.69ID:nMleXB3/ 豚はバラだから!
バラ禁止はありえないから!
バラ禁止はありえないから!
216公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:01.37ID:SVXE9JgM こいつマジで嫌い
217公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:01.39ID:vuQNJUM9 野呂佳代は選べないから両方食うんだろ
218公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:02.37ID:h4K28qEm エッビマヨマヨ エビマヨ~♪
220公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:10.49ID:qj6vZlQd >>153
食べ過ぎたら太るだけでしょ
食べ過ぎたら太るだけでしょ
221公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:11.11ID:QENGz0kM 半分にしても両方食うだけだろこいつ
222公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:17.11ID:YbcxcOW8 >>120
GI値は糖質じゃないの?
GI値は糖質じゃないの?
223公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:17.89ID:AE7eKS4h マヨいらん
224公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:18.43ID:dAtqelZQ カロリー高い物をカロリー高くした料理が美味いんだよ
痩せたいけどあと30年やそこらの人生好きな物が食べたいんだよ
痩せたいけどあと30年やそこらの人生好きな物が食べたいんだよ
226公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:20.99ID:fSUWABCI ほんと関西弁の芸人ってつまらないよな
228公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:26.93ID:+VEYC48d おれなら衣とる
229公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:27.51ID:su+OczVT マヨネーズは太らないんじゃなかったっけ?
231公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:32.79ID:MNIzmqUL >>215
そんなバラな!
そんなバラな!
232公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:34.21ID:PLFq1uWQ まじか
233公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:35.36ID:PJn0zbAE 1本ワロタw
234公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:37.53ID:aDyf9dU9 高齢者は食が細いくせにエネルギーに変わるものを全然とってなくて危険なの…
235公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:39.00ID:VP4zArZW 痩せの大食いだから余裕で全て食う
236公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:42.82ID:Y8dW7WdZ ボディービルダーとかはご褒美日があって炭水化物をとる日を作ってるんだよ
237公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:42.89ID:lEiYEIwJ 少ない(´・ω・`)
238公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:50.92ID:Tq/B93MA イカは尿酸値が・・・
239公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:53.28ID:b9wiPWPF うわもうエビマヨ食わない。
240公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:55.77ID:8IPE5H8C241公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:56.34ID:Qfd22J8v マヨやめーやw
243公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:10:59.65ID:1YIGkjyM 結局カロリーじゃんねw
244公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:00.79ID:9zUM3ZSe 意外と多いな
245公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:01.50ID:PLFq1uWQ エビマヨもう食えねえ
246公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:06.98ID:pitlXdmV キューピー「民業圧迫です!NHKに抗議します!」
247公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:08.46ID:I5JgZc9N 中華やさんでエビマヨ食べたら、少し甘目のマヨの美味しさを知ってしまった
248公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:09.15ID:jJUTJ9Iu イカなんか高給取りのNHK職員しか食えないだろ
249公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:09.90ID:g3kAF7Vq ただ高カロリーの食い物控えましょうってだけの話をこんなに時間かけてやってんの?
250公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:11.88ID:AE7eKS4h 油やべーな…
251公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:12.97ID:vuQNJUM9 例えが分かりにくいからマクドナルドのメニューで説明して
252公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:13.87ID:iFmRHxtq マヨネーズ販売禁止不可避
253公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:14.81ID:JIIFoLE5 えびマヨってWinnyのクラスタワードみたい
254公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:17.52ID:Z165Z0Te そもそもエビマヨなんて食ったことない(´・ω・`)
255公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:21.70ID:32SJeKCu おもんない例え༼´・ω・`༽
257公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:25.72ID:Y8dW7WdZ もうデブの言い訳はいいから
6か月後に痩せた姿を見せにきてください
6か月後に痩せた姿を見せにきてください
258公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:26.55ID:OhlmCe6f これ小学生に向けて番組作ってんの?
260公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:28.29ID:a8RDlYZ4 マヨネーズそもそも家に無いわ
261公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:30.08ID:G8e5zJC0 この手のやつは5分版だけ見とけばいい
9割が尺の無駄
9割が尺の無駄
262公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:31.39ID:l8fAWThl 言葉遊びなの
263公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:31.89ID:HrCxAZLB あとコストの問題がある
264公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:34.68ID:8T5XALam そうだろ、結局は量を減らせばいいんだよ
265公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:36.82ID:xvXwCA8C 野呂佳代はカワイイ
266公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:38.20ID:oWR4qfhn イカとエビは高タンパク低脂質
267公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:40.16ID:zzNmboeP 野呂佳代さんはデブ代表ということ?
268公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:44.54ID:j4/AwPdZ 野呂さん好感度UP
269公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:47.08ID:aVfJXwff 結局、
筋トレじゃ基礎代謝ほとんど上がらなくて、
運動でも限界あるから摂取カロリー減らせってことね
筋トレじゃ基礎代謝ほとんど上がらなくて、
運動でも限界あるから摂取カロリー減らせってことね
270公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:48.79ID:PJn0zbAE マヨ七味醤油のタレももう禁止なのかぁ・・・・我慢できんわ
271公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:48.91ID:YeFFftY0 痩せたい!
魅せたい!
でも食べたい!
魅せたい!
でも食べたい!
275公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:57.25ID:40Wvm23Y ギャル曾根はどうなってるのよ
276公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:59.21ID:OwypdKfc 結局は運動して適切に食べて長期スパンで体重減らしていけばいいだけの話し
それ以上の情報なんてどこにも無い
それ以上の情報なんてどこにも無い
277公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:59.31ID:xvXwCA8C 禿げてそう
278公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:11:59.61ID:cZX9uEJr 要するにささみとブロッコリー食べて筋トレしろと(´・ω・`)
279公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:01.55ID:8IPE5H8C 原さんちょうどいい美人だな
280公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:01.83ID:s/tzFljp こんなアホな指導されても時間の無駄
281公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:02.14ID:PLFq1uWQ もうキューピー訴えるしか
282公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:05.16ID:qj6vZlQd >>111
知らない芸能人二人出して内容スカスカだもんね
知らない芸能人二人出して内容スカスカだもんね
283公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:05.37ID:4DDtrGXP 豚バラをたくさん食べたいときは?
285公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:05.78ID:TUtU/R9x でも野菜って皿一杯食っても全然腹が膨れないね
286公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:05.88ID:gEvZNzO5 俺 絶対に太らない方法見つけてしまったわ
美味しさや味というのは舌で感じる。つまり飲み込む飲み込まないは関係ない。
つまり美味しい食べ物(ハンバーガー、ポテチ、ケーキ、お菓子など)は噛むだけにして飲み込まずに吐き出せば味は感じながら0カロリーだ。
飲み込むのは鶏のささみ肉、0カロリーのスイーツやジュース、野菜…みたいな健康的な食べ物だけ
これで体に悪いものは取り入れなくて済むし太らない。
最強じゃね?ノーベル賞レベルの発見だと思うんだが。
美味しさや味というのは舌で感じる。つまり飲み込む飲み込まないは関係ない。
つまり美味しい食べ物(ハンバーガー、ポテチ、ケーキ、お菓子など)は噛むだけにして飲み込まずに吐き出せば味は感じながら0カロリーだ。
飲み込むのは鶏のささみ肉、0カロリーのスイーツやジュース、野菜…みたいな健康的な食べ物だけ
これで体に悪いものは取り入れなくて済むし太らない。
最強じゃね?ノーベル賞レベルの発見だと思うんだが。
287公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:06.92ID:kfFnLbkk 高いんだよ
288公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:07.74ID:38sfskLK 料理のバリエーション増やそうとすると、どうしてもマヨとか揚げ物とかに頼ってしまう
チーズも使い勝手いいし
チーズも使い勝手いいし
289公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:07.89ID:19s9C1SL 先生を選びます(´・ω・`)
290公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:08.37ID:6MI7M8ca >>211
無駄に贅肉付くから清潔に保つためのエネルギーが体に残らないんだろうなw
無駄に贅肉付くから清潔に保つためのエネルギーが体に残らないんだろうなw
291公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:10.25ID:SArJQWlp 死亡肝
292公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:10.80ID:pB3QaMRg ワイはガッツリ食べたいときは朝昼抜かすわ
293公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:12.68ID:0h5t536I 刺し身高いねん
294公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:14.41ID:VRApEXBe 油そんなに吸収しないやろ
295公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:14.60ID:9zUM3ZSe 脂肪肝指摘されてるけどなんもやってない
297公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:15.12ID:aDyf9dU9 エビチリもエビマヨもちくわを入れた方が美味しいことに気付いてから、だんだんちくわでもいい気がしてきた
299公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:16.60ID:+wTQwpiB 刺し身でメシが食えるかよ
300公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:17.72ID:YbcxcOW8 そら毎日お刺身食べられたらなぁ
301公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:18.39ID:tpI1XR19 俺もこんなふうに栄養指導されたい
302公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:19.66ID:HrCxAZLB イチャコラしてるわ
303公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:23.76ID:32SJeKCu >>226
思うわ༼´・ω・`༽全然おもろない
思うわ༼´・ω・`༽全然おもろない
304公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:25.12ID:U8nJzYRt >>253
焙煎にんにくとかあったな
焙煎にんにくとかあったな
305公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:25.72ID:vuQNJUM9 つまりエビマヨピザは食べるなって事だ
307公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:29.21ID:jJUTJ9Iu いやー受信料払ってなくて良かった
むしろこんな無駄な時間の時給払えよ
むしろこんな無駄な時間の時給払えよ
308公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:29.85ID:HrCxAZLB 管理栄養士か
309公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:30.56ID:3rReR5Ic プリン体の含有量も気にしないといけないんだよおお
310公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:31.61ID:OyTz9QLm 揚げ物無理じゃん
311公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:31.88ID:4DDtrGXP 私は我慢したくないから1日一食にしてます
313公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:34.51ID:qJ9vfYTZ >>254
えっびマヨマヨ海老マヨ~♪
えっびマヨマヨ海老マヨ~♪
314公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:34.76ID:y1DaetY0 そもそもカロリー論がダメなんやろ
315公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:34.89ID:/TEcQXE/ ちょっと太ってるくらいが長生きって言うけどな
316公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:35.05ID:HBDV8DFT317公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:36.11ID:5I7BpHJh 焼肉の前にキャベツを食おう
318公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:36.31ID:aBWTijGZ エネルギー密度低いほうが高級食材じゃね(´・ω・`)
319公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:37.81ID:lVtCH9GW 一生痩せないデブ「食べてないのに痩せなーい😢」
320公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:39.07ID:vnY9SMzE 牛の赤身ばっかり食ってたら痩せるよ
322公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:42.17ID:G8e5zJC0 体重がマイナス10キロに!
323公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:50.62ID:cgHpEhto 時間かかりすぎ
325公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:52.16ID:fSUWABCI 「先生、今夜あなたを食べちゃいたい!」
「ダメよ!私はエネルギー密度が高いの!」
「ダメよ!私はエネルギー密度が高いの!」
326公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:53.33ID:u9bAaGGo328公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:54.36ID:+wTQwpiB つーか元々太り過ぎなんだからそりゃ痩せるわ
330公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:55.07ID:k19K6SBL カロリーより糖質オフ
331公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:57.01ID:69ufogMU 実は私マヨネーズご飯が大好きなんです
専業主婦 53歳
専業主婦 53歳
332公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:57.71ID:3hsLrVUo フォアグラは断酒だよな
333公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:12:58.81ID:b9wiPWPF 70%カットのマヨネーズならいいよね。
338公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:11.19ID:nMleXB3/ 運動はあかんて言ってたやろ
339公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:13.85ID:aVfJXwff なぎさ、未婚か?
340公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:14.51ID:XE04kXo5 >>69
以前のトリセツショーで食べる回数を増やすと血糖値が上がりやすいとやってたな
以前のトリセツショーで食べる回数を増やすと血糖値が上がりやすいとやってたな
342公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:14.71ID:pB3QaMRg >>312
まじかよ!
まじかよ!
344公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:16.46ID:PJn0zbAE 酒のみだから米はいらんのよな、でもマヨはいる・・・
346公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:18.91ID:pitlXdmV でもエネルギーがないと逆にハゲるんじゃ
347公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:19.45ID:Td1WnIXs てかもう、ジジイになったら痩せてもしょうがないぞw
女にモテるわけでもなしw
健康に気つけるなら、見た目より血糖値、血圧、中性脂肪、尿酸値気にしろw
女にモテるわけでもなしw
健康に気つけるなら、見た目より血糖値、血圧、中性脂肪、尿酸値気にしろw
348公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:20.03ID:o3LmqQc8 1日1食だけど辛くないから続けられそう
350公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:20.76ID:I5JgZc9N 高齢者って何歳からですか!?
351公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:21.33ID:wvUkGSer こういう人を嫁さんに欲しかった
353公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:23.48ID:C/IXhUkg 言い訳の時間
354公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:23.57ID:zzNmboeP このアニメの顔伏せが流行ってるけど
ウザいよな
ウザいよな
356公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:25.90ID:kfFnLbkk 金が無い者は地道に量減らすしかないな
357公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:27.13ID:iFmRHxtq 高齢者ほどハンバーガー食え
359公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:28.34ID:VP4zArZW 神田正輝はちゃんと食べなかったから痩せた
361公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:32.29ID:iAgtO9sZ チンコのカスみてえな番組だなしかし
362公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:13:39.57ID:AE7eKS4h 魚高いから買わん
鶏肉一択だわ
鶏肉一択だわ
366公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:00.55ID:oEtMnztt 無駄な時間だった
368公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:07.80ID:IZKpaNDp 冗談抜きでご飯とマヨネーズで腹一杯食えるぐらいマヨネーズ好きなんだが・・・
369公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:08.73ID:fSUWABCI 滑舌悪いしつまらない
370公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:09.10ID:R2dXRqmx 健康的で生きていたいならダイエット禁止だな
371公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:12.20ID:g1nUKF3k372公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:12.58ID:HBDV8DFT >>344
オリーブオイルに塩とレモンで代用してる
オリーブオイルに塩とレモンで代用してる
373公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:13.04ID:C3KoqflV .www
375公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:18.73ID:vuQNJUM9 マヨネーズってカロリー半分とか言うやつはあからさまに不味いから
そんなの買うくらいならかける量を半分にしたほうが良い
そんなの買うくらいならかける量を半分にしたほうが良い
377公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:20.06ID:LVzBk3xj 退社
378公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:21.49ID:d5fetP6c 食生活を変えるのはかなり大変だぞ~
380公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:23.26ID:4fL+81LT 鰻のほうが好きだわ
381公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:23.95ID:zIUSaLZo 塩パスタとささみブロッコリーと水でOK
@大谷さん
@大谷さん
382公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:25.96ID:PLFq1uWQ 国子に全て出し切りたい
383公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:26.53ID:lHLIQZBl385公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:29.96ID:C/IXhUkg 油がカロリーモンスターなんでしょ
387公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:32.63ID:qj6vZlQd >>356
金がないと栄養バランスとか摂取カロリー考える余裕もない
金がないと栄養バランスとか摂取カロリー考える余裕もない
388公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:33.38ID:Z165Z0Te390公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:33.86ID:pqwdRtjG タメにならない番組だな
391公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:35.67ID:IAmwLZbh ちんちん代謝
393公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:38.59ID:dAtqelZQ 痩せたら老けるから痩せないことにするわ
396公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:46.29ID:YVicFTa0 結局、摂取カロリー減らせってだけなら
途中の代謝の話は必要なくね?
晩ごはんをいきいき雑炊にでもしてろよ
途中の代謝の話は必要なくね?
晩ごはんをいきいき雑炊にでもしてろよ
398公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:49.57ID:g1nUKF3k なんの役にも立たない番組だった。。。
399公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:49.63ID:PLFq1uWQ え?
400公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:50.17ID:VRApEXBe 変なの
401公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:51.81ID:su+OczVT 最初見逃したから再放送やってくれ
まぁ言わんでもやるだろうけど
まぁ言わんでもやるだろうけど
402公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:52.80ID:nMleXB3/ 謎ED
403公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:54.06ID:7C0qUh+o 1ヶ月で20kg痩せたいのが女
404公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:14:59.38ID:b9wiPWPF かっこよく終わりやがって。
405公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:01.05ID:YeFFftY0 運動で代謝は増えない
嘘
マラソン選手は全員痩せてる
嘘
マラソン選手は全員痩せてる
406公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:02.94ID:AE7eKS4h407公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:03.69ID:xvXwCA8C 来週は再放送
408公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:04.78ID:C/IXhUkg エンディングが変わったね見逃したわ
409公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:06.31ID:5FZaGw6J テレビほんと大丈夫かよ
410公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:07.69ID:uZMi/Sw+ がってんがってん
411公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:08.59ID:LVzBk3xj うるせええ
412公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:13.31ID:zIUSaLZo 国子はちゃんと子育てしてるの?
413公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:13.65ID:u9bAaGGo414公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:13.74ID:fJiiiJTk 猫おじさん
415公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:15.67ID:6MI7M8ca そこは「代謝」という言葉の意味を勘違いしてましただろ?
こんな視聴者を馬鹿にした内容で良いのか?
そろそろいい加減にしろよNHKさん
こんな視聴者を馬鹿にした内容で良いのか?
そろそろいい加減にしろよNHKさん
416公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:16.43ID:Ml8sJu53 今日も元気だ暴飲暴食!ダイエットで豪遊してきた!
ナイシトールz500㌔㌘!これでたったの5800円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/NieYOST.jpeg
ナイシトールz500㌔㌘!これでたったの5800円!m9⎛´・ω・`⎞ドーン!
i.imgur.com/NieYOST.jpeg
417公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:17.69ID:vnY9SMzE マヨネーズは適量取るなら素晴らしい栄養源
418公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:19.65ID:8T5XALam >>367
低カロリー食だと満足できないから高カロリーも食っちゃうんだからそれなら最初から高カロリーを減らす
低カロリー食だと満足できないから高カロリーも食っちゃうんだからそれなら最初から高カロリーを減らす
419公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:20.00ID:IS3NbDrb あと、平熱上げる方法も知りたいわ
420公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:21.20ID:G2lsPl8I リテラシーの誤解w
421公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:21.77ID:PJn0zbAE このあとサラメシかよw
422公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:25.57ID:XL72wCMD サラメシ のカロリー チェック
423公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:26.11ID:MkgP7nKi424公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:27.47ID:uZMi/Sw+ >>401
NHK+で見れないんだっけ
NHK+で見れないんだっけ
425公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:30.78ID:AE7eKS4h >>392
煮干しって食べすぎると気持ち悪くなるんだよな…
煮干しって食べすぎると気持ち悪くなるんだよな…
427公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:34.49ID:PsXl0nSE 何か10分くらいで済む内容だったな
428公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:36.04ID:vuQNJUM9 そしてトリセツショーを全否定する番組サラメシ
430公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:39.86ID:TUtU/R9x 荒療治だが、2日間1食(ドカ食いじゃなく適量)で2sは減るよ
432公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:41.72ID:pB3QaMRg >>388
ちょっと調べるわ
ちょっと調べるわ
434公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:48.50ID:qJ9vfYTZ >>311
いいだろ!!
いいだろ!!
435公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:15:52.43ID:aVfJXwff437公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:16:02.82ID:Te1BMn3f 食う量とか糖質か脂質とかもあるが、食う時間にもよるんだよな
俺は寝る前に糖質食うと確実に太るが、昼間はけっこう食ってもあんまり太らない
俺は寝る前に糖質食うと確実に太るが、昼間はけっこう食ってもあんまり太らない
440公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:16:09.97ID:ioXYFjbR442公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:16:15.24ID:LVzBk3xj そしてサラメシ、そして番宣
444公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:16:21.33ID:bNtzOOA6 結局金がかかるから
ヘルシーな食事は続けにくいんだよ(´・ω・`)
次回後編で安くてヘルシーな食事のトリセツキボンヌ
ヘルシーな食事は続けにくいんだよ(´・ω・`)
次回後編で安くてヘルシーな食事のトリセツキボンヌ
445公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:16:22.57ID:XL72wCMD ハンバートハンバート
448公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:16:38.78ID:1lxU++Dt 結局脂質抑えろってことやろ
大したこと言ってないやん
大したこと言ってないやん
449公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:16:55.36ID:lHLIQZBl >>419
風邪ひけ
風邪ひけ
450公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:17:05.02ID:vnY9SMzE ヘルシーで美味しい食事は金持ちの特権
452公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:17:32.96ID:XE04kXo5456公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:18:26.92ID:+wTQwpiB マラソン選手はちゃんとカロリーコントロールしてると思う
体重重いと絶対にキツイからできる限り軽くしてる
体重重いと絶対にキツイからできる限り軽くしてる
457公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:18:35.13ID:G2lsPl8I 風呂だろ 風呂長寿
459公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:19:00.20ID:aVfJXwff462公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:20:18.49ID:XL72wCMD これはカロリー密度がいい
463公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:20:21.73ID:ioXYFjbR466公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:21:10.76ID:XL72wCMD こんだけでも体 もつ?
467公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:21:18.13ID:1YIGkjyM468公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:21:27.83ID:G2lsPl8I 運動しないアメ公≒狩猟民族の代謝w
469公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:22:09.36ID:XL72wCMD アメリカが日本一を決める
470公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:22:41.34ID:XE04kXo5 >>413
相撲取りは二食だけじゃないから太るんだよ
相撲取りは二食だけじゃないから太るんだよ
472公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:23:40.39ID:N+rspEit >>470
YouTubeで二子山がやってるが食べまくり
YouTubeで二子山がやってるが食べまくり
473公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:27:34.14ID:YeFFftY0 まぁ強いて言うなら現代人はスポーツ選手でもない限りそんなに運動に時間割けないだろうから
接種カロリーでコントロールしましょう
て内容にするべきだったなw
接種カロリーでコントロールしましょう
て内容にするべきだったなw
474公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:27:56.60ID:ioXYFjbR >>405
マラソン選手は脂肪つけて太るとランキングに影響するから太れないけど、趣味の人は太れる。
マラソン選手も筋肉ムッキムキもないことを考えれば筋肉も無駄になる。
個人によるかもだけどたいていの人は運動したらそれと同等かもっと食べる罠。ゆえに運動ダイエットはうまくいかない場合が多い。
筋肉が増えるもあるな・・・筋肉の分の体重は気にしないのなら効果的かも、女子の場合はそうはいかない。
あと活動代謝だっけそれ?それについても言っていたぞ。
マラソン選手は脂肪つけて太るとランキングに影響するから太れないけど、趣味の人は太れる。
マラソン選手も筋肉ムッキムキもないことを考えれば筋肉も無駄になる。
個人によるかもだけどたいていの人は運動したらそれと同等かもっと食べる罠。ゆえに運動ダイエットはうまくいかない場合が多い。
筋肉が増えるもあるな・・・筋肉の分の体重は気にしないのなら効果的かも、女子の場合はそうはいかない。
あと活動代謝だっけそれ?それについても言っていたぞ。
475公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:30:46.82ID:ioXYFjbR >>471
明記してなかったけど基礎代謝の方だよな? 基礎代謝は変わらないけど、活動代謝は変わるんじゃね?
明記してなかったけど基礎代謝の方だよな? 基礎代謝は変わらないけど、活動代謝は変わるんじゃね?
476公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:34:49.16ID:ioXYFjbR >>468
> 運動しないアメ公≒狩猟民族の代謝w
そもそも狩猟民族の男ってゴロゴロ遊んでいる時間が多いぞw 女のほうが畑とかでこまめに用事w
男は戦時のための保険みたいなもんだから、狩猟の肉も補助的なもんなんだよね。
時々狩りに行って、狩りの際も移動は歩き、走るのは動物を捕まえる瞬間ぐらいw
そうでないと肉なんかめったにとれないからカロリー使い切って死んでしまうww
> 運動しないアメ公≒狩猟民族の代謝w
そもそも狩猟民族の男ってゴロゴロ遊んでいる時間が多いぞw 女のほうが畑とかでこまめに用事w
男は戦時のための保険みたいなもんだから、狩猟の肉も補助的なもんなんだよね。
時々狩りに行って、狩りの際も移動は歩き、走るのは動物を捕まえる瞬間ぐらいw
そうでないと肉なんかめったにとれないからカロリー使い切って死んでしまうww
477公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:40:21.63ID:G2lsPl8I 活動時間が出てたけど嘘申告だろな
運動しないアメ公と働き者の農耕民族で比較すべきだったw
運動しないアメ公と働き者の農耕民族で比較すべきだったw
478公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:40:53.21ID:FQDo7JgV どーすんのチョコザップ・・・
479公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:47:46.16ID:IS3NbDrb481公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 20:48:56.07ID:IS3NbDrb でも、みんなありがとうな。嬉しいよ
482公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 21:01:14.97ID:xUs7Ipo2 軍手落とすだけで10万?
483公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 21:09:46.68ID:t+NBv7cr カルト参政党
484公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 22:22:10.39ID:pq3RXXPW ∧∧∧∧∧∧∧∧∧
< ドンドンNHKでーす >
∨∨∨∨∨∨∨∨∨
_________________
|
|
`/っ) |
/ / ∧_∧
\\( ) ◯
< ドンドンNHKでーす >
∨∨∨∨∨∨∨∨∨
_________________
|
|
`/っ) |
/ / ∧_∧
\\( ) ◯
485公共放送名無しさん
2024/10/24(木) 23:17:36.09ID:7R+evBaC https://i.imgur.com/y8iLClG.jpeg
https://i.imgur.com/WxHnQTY.jpeg
https://i.imgur.com/2MYxlab.jpeg
https://i.imgur.com/NnpDddh.jpeg
https://i.imgur.com/4wJE0N6.jpeg
https://i.imgur.com/Btw8LEC.jpeg
https://i.imgur.com/u0UmvOM.jpeg
https://i.imgur.com/TAZ7nXF.jpeg
https://i.imgur.com/RfaUEoM.jpeg
https://i.imgur.com/0ZLGPTT.jpeg
https://i.imgur.com/FK931Nn.jpeg
https://i.imgur.com/LT5SQKt.jpeg
https://i.imgur.com/WxHnQTY.jpeg
https://i.imgur.com/2MYxlab.jpeg
https://i.imgur.com/NnpDddh.jpeg
https://i.imgur.com/4wJE0N6.jpeg
https://i.imgur.com/Btw8LEC.jpeg
https://i.imgur.com/u0UmvOM.jpeg
https://i.imgur.com/TAZ7nXF.jpeg
https://i.imgur.com/RfaUEoM.jpeg
https://i.imgur.com/0ZLGPTT.jpeg
https://i.imgur.com/FK931Nn.jpeg
https://i.imgur.com/LT5SQKt.jpeg
486公共放送名無しさん
2024/10/25(金) 04:36:01.18ID:FUoRcjQz 『🌟🐰思想矯正大作戦🐻🌟』
>>1
https://pbs.twimg.com/media/DabM7KFU8AUvSoY?format=jpg
https://pbs.twimg.com/media/GF9pVpjaMAA9PkH?format=jpg
>>1001
https://pbs.twimg.com/media/D1Yq-SUVYAEWGqr?format=jpg
>>800
https://pbs.twimg.com/media/Gan9o4abUAAO0nx?format=jpg
https://pbs.twimg.com/media/DMZHcdJXkAARsFT?format=jpg
【 괜찮아요 ❗】
>>1
https://pbs.twimg.com/media/DabM7KFU8AUvSoY?format=jpg
https://pbs.twimg.com/media/GF9pVpjaMAA9PkH?format=jpg
>>1001
https://pbs.twimg.com/media/D1Yq-SUVYAEWGqr?format=jpg
>>800
https://pbs.twimg.com/media/Gan9o4abUAAO0nx?format=jpg
https://pbs.twimg.com/media/DMZHcdJXkAARsFT?format=jpg
【 괜찮아요 ❗】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 中居正広、被害女性に不信感「守秘義務の遵守に強い懸念」「解除した場合、被害女性が事情聴取以外の場面で情報開示の可能性がある」★3 [Ailuropoda melanoleuca★]
- 【テレビ】小泉進次郎大臣 コメは「早ければ6月頭」に「2000円台」目指すと 「サン!シャイン」で……谷原章介に問われ [少考さん★]
- 闇バイト問題「悲惨な環境でも犯罪に走らない人が偉い」論の限界とは [おっさん友の会★]
- 小泉農相、備蓄米の入札中止 スーパーなどに直接売り渡す考えも ★10 [おっさん友の会★]
- 【長崎】「早く帰って寝たかった」20代女性巡査 時速102キロでパトカー振り切り走行か 同日他に道交法違反13件 [シャチ★]
- 【フジ】「ワイドナショー」の後番組「かのサンド」 業界人が首をかしげる視聴率1%台 [ネギうどん★]
- 【悲報】金バエ、死亡確認。 [153490809]
- 小泉進次郎新農水相「コメ、2000円台で棚に」 [947959745]
- 【悲報】駿河屋、クレカ会社の圧力で全アダルト商品が消えるwwwwwwwwww [339035499]
- 【悲報】プロゲーマー、米国入管で謎のジョークを飛ばしたため大会出場辞退するハメになる [821395612]
- マン臭プンプーンさん、ガチギレ発狂w 「女が臭いわけない!臭いなら風俗なんて存在しない!女の陰部は閉じてるから菌は繁殖しない!」 [314039747]
- 固定資産税の支払いのクレジットカード払い👈これ手数料ぼったくりすぎだろ [943688309]