0954NHK名無し講座2019/11/08(金) 20:27:58.79ID:+7V/WCvS
もりまん
カクコ先生のツンツン背伸びでまじ姿勢よくなった(痩せたかどうかはよくわからないでも腹を引っ込めていられるようになった)
<( ^o^)>
三))三
< ̄ ̄>
Σ ( ^o^)
<))>グキッ
< ̄ ̄>
_人人人人人_
> 突然の死 <
 ̄YYYYYYY ̄
0970NHK名無し講座2019/11/08(金) 20:33:00.43ID:HMjaf4bU
先生が俺好みの熟女なので来ました
野原で変なポーズをしているハゲた不審者が…(´・ω・`)
サバイバーって2代目のボーカルも今やどうなってるのか分からんな
0980NHK名無し講座2019/11/08(金) 20:34:35.23ID:HMjaf4bU
スタジオの鹿がじわる
0981NHK名無し講座2019/11/08(金) 20:34:37.72ID:5lgwlqmV
スクワット間違ったやり方でしかも毎日頑張ってたのでちょっとおかしくなった
週2、3回っていうのは筋肉を破壊するような強度な運動だけじゃないの?
軽い運動だったら毎日やった方が癖がつきそう
この先生が
賀来千香子並みの美熟女ばっかトレーニングする
高齢者向けの筋トレDVD出して欲しい
NHKがやれ
0991NHK名無し講座2019/11/08(金) 20:38:11.63ID:Ivvh0/yb
乳清でもいいのか
0993NHK名無し講座2019/11/08(金) 20:38:24.94ID:5lgwlqmV
0994NHK名無し講座2019/11/08(金) 20:38:39.80ID:HMjaf4bU
やっぱじん臓に負担あるんだなプロテイン
プロテイン業界から刺客が送り込まれるから
先生を護ってやれおまえら
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