NHK BSプレミアム 6457

[0035 衛星放送名無しさん 2018/10/10(水) 20:38:04.23 ID:vqyC56AZ01010]

>>27
・鶏肉
・豆腐＆納豆
・根菜
・ナッツ
・オリーブオイル
が最強らしいで。