0674NHK名無し講座垢版 | 大砲2018/05/26(土) 11:22:01.45ID:GBEI+z4Y >>663 成分表示見て、植物油脂、ショートニング、マーガリン、ファストスプレッドなどのオメガ6系の油を摂るのやめたらそれだけで炎症が軽くなるよ。