0907NHK名無し講座垢版 | 大砲2018/06/19(火) 20:42:33.33ID:esDPG0kk >>898 立って腕を上げて、 タオルを肩幅より少し長く持って、 頭の上で数回ゆっくり回す 次にタオル持ったまま、左右にゆっくり倒す タオルを引く力で倒す感じで