0844くもすけ ◆/TAXI/.DQ. 2018/07/06(金) 20:32:05.57ID:g9dNwbtB >>833 めんどくさがらずに聞いてくれよ 腹筋を鍛えるにあたって膝を伸ばして行うのは ・腰を傷めるおそれが高い ・股関節にも力が入ってしまい腹筋が効率的に鍛えられない ので、かなり前から膝を曲げて行うことになってますぜこれ豆