>>833
めんどくさがらずに聞いてくれよ
腹筋を鍛えるにあたって膝を伸ばして行うのは
・腰を傷めるおそれが高い
・股関節にも力が入ってしまい腹筋が効率的に鍛えられない
ので、かなり前から膝を曲げて行うことになってますぜこれ豆