NHK教育を見て55538倍賢く寝る
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
■教育スレのお約束■ （改訂版4.0）
1. 番組の対象年齢など気にしてはならない。
2. 再放送でもネタバラシせず、実況の流れに乗ること。
3. すべての出演者に [中の人] [下の人] [声の人] がいる等とは微塵も考えてはならない。
4. 番組欄は常にチェックすること。
5. 「>>1」には感謝と労いの言葉を忘れずに。
6. 幼い子供に過剰反応してはならない。
7. 女性の容姿に優劣をつけて喧嘩のタネにしないこと。例：Ａ＞＞＞Ｂ
8. いつでも録画に入れるように準備しておくこと。（油断大敵）
>>1に規定のテンプレが無い、あるいはテンプレによけいな書き込みが付加されている、
また明らかに異常なタイトルの付けられたスレは使用しないでください。 ＿＿＿＿＿＿
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| ＿う~ ノ >>13
完全に初見のものなんてここ最近じゃ無いね 引き続き旅するEROM(･ω･`)ﾉｼ帽子が本体ｲﾀﾘｬｰ語 自覚しないけどフールプルーフって日常にたくさんあるんだろうな 本日のメインイベントｷﾀ━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━ !!!イチャイチャタイムﾊｼﾞﾏﾀ _＿＿＿＿＿＿＿∩＿∩
／ ノ ヽ （ ノ⊂￣)))￣⊃
/|ヽ （＿ノ .＿￣ 0'ヽ 0'
/ |ノ .） （＿） ヽ i （ ﾑｯﾁｪﾑｯﾁｪしてやった
∋ノ | ／――、＿＿ ./（∩∩） 草なら何でもよかった
/ /| ヽ＿_ノ | / ./ 今は反芻している
| （ | （ ’’’ | ( /
|__ヽ.L_ヽ Lヽ_ヽ
''" ""''"" "'''''" ""''"" ''" ""''"" ''" ""''"" ''" ""''"" "'''. また今まで食べた中でいちばんおいしいコメ？
いいなあ そういやヨーロッパ言語、９月で終わるけど
１０月からどんな人選になるんだろうな 干し草ばっか食う牛のミルクは草の風味が出てカフェオレに向かないって聞いた事ある 小学校の蛇口に下がってるやつｷﾀ──ヽ('∀')ﾉ──!! >>90
コーヒーを食べた牛からカフェラテが出て来るのかな(´･ω･`) まだもってるチーズw でもこうやってつまみにするためだったか 旅するEROが終わったので落ちますね(･ω･`)ﾉｼ 日本人はcan'tはアメリカ式のキャンとで発音すること こないだまでやってたおと基礎のイギリス編で聞いたことのあるようなフレーズだな こんなレベル低い表現わざわざ
テレビで解説するまでもないだろｗ 前の番組の時は実況してた人も
いろんな知識あって勉強なったけど
もう見てないんだろうな まあ見る人を選ぶからな。今期のこの枠は。
馬鹿は学べないだろｗ ,.r'''"￣￣`'ヽ､ ,,...---､､､,, _,,.-'''"￣￣`ヽ,
.／ ＼ .／ `'''ｰ､ ,.r'" ',
,ｒ' .∨ `ヽ､ ／ i
./ ./"`、 /"`, i /"`, ./"`i ＼ ,ｒ' /"`! ,,.-''"`! .|
! ./ ＼/ ./ .|, / 'ー‐' / '､/ ./ .'" ,,.-'" |
. i / /'､ / .,' ',. / r─ｧ / .i! / .r､ ＼ .,'
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! `" .`" .／ `､ `" `" . 人 `" `" ./
', ,,.r' ＼ ／ `､ ／
＼ _,,.-''" `-､,, _,,.-'" `ヽ､ ,,.r'
.`'''''''"" `'''''''''''" ｀`''''''''''""
東京教育ディジタルテレビジョン JOAB-DTV NHK東京教育デジタルテレビジョンです 椅子の人と立っている人のおっぱいの下の陰影
(´Д｀;)ﾊｧﾊｧ 愛ちゃんのおっぱいぶるんぶるんぶるんぶるんぶるんぶるんぶるんぶるんぶるんぶるん ねずみ探す気は無いな。
>>168
まあ、きらりの生存書くができただけでもいいとしようよ。 いつも思うけど、飼い主の写真は要らないよね
歌詞がそうなってるからしょうがないけど 日めくりアニメ
きゅうりの九助９が大好き
９さえ見ればご機嫌です コニちゃん「九助のお母さん、今度九助を泣かせたら食べられるからな」 モモエはなにをおかずにしても
ご飯をたくさん食べそうだな 膨らみかけ赤ランドセルちゃんｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 膨らみかけ赤ランドセルちゃんの脚があああああああああああああああああああああああ エロウサギｷﾀ━━━━━━━━( ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━!! 昨日のコレナンデ商会はTwitterでも話題になってたな 今回のなぞなぞは難しい・・・。大人だけどマジでわからんかった いつかチョコンがホネーキンさんの遺志を受け継ぐのかな あつこ710＆ゆういちろう398ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
7月10日に710回目の奇跡！ 「ブンバ・ボーン!」ミーアキャットが→ 単勝オッズ
フラミンゴ 1.1倍
フラダンス 1.7倍
フラメンコ 2.2倍
フラフープ 2.9倍
フライパン 5.5倍
フランケンシュタイン 941.6倍
フランスパン 998.7倍
フライング返還欠場 999.9倍 あつこお姉さんとゆういちろうお兄さんはコニちゃんにお仕置きされました よしお兄さんとりさお姉さんはコニちゃんにビンタされました コニちゃん「おいあつこ、今度変なポーズしたら歌のお姉さん失格になるからな」 画像掲示板「もみぞう」「もみちゃ」「もみぜろ」のテレビ板に、
あつこの可愛い画像が貼られている。
【もみぞう】
http://momi3.net/
【もみちゃ】
http://momicha.net/
【もみぜろ】
https://momi.000webhostapp.com/ あつこお姉さん 歌のお姉さん失格条件
・ゆういちろうの嫌がらせ
・食いしん坊キャラ
・間違い
・変なポーズ ←
・日焼け チキンダンス歌って踊れるおにいさん、おねえさん尊敬する・・・ 唐揚げ食べたくなってきた
>>344
告白は明日からしばらくできそうにないから今日くらいは >>356
ウチで飼っていたメスのセキセイインコも自分が生んだ卵食っていたよ .┌┐
／ /
.／ / i ┌┐
| ( ﾟДﾟ)＜ﾊﾟﾊﾟﾊﾞﾅﾅ ／/ i ┌┐
|（ﾉi |） |( ﾟДﾟ)＜ﾏﾏﾊﾞﾅﾅ .／/ i ,爪
| i i （ﾉi・)・)|） |( ﾟдﾟ) ＜ｺ |(ﾟﾛﾟ) < ﾊﾞﾆｬﾆｬ!
＼_ヽ＿,ゝ ヽヽ_,ゝ （ﾉi |） .uL i)
U ω U U U ｀U U `ｕｕﾞ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
／￣￣＼／￣￣＼／￣￣＼／￣￣＼／￣￣＼／￣￣＼／￣￣＼
| ・ Ｕ | ・ Ｕ | ・ Ｕ | ・ Ｕ | ・ Ｕ | ・ Ｕ | ・ Ｕ |
| |ι | |ι | |ι | |ι | |ι | |ι | |ι ＼ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
／￣￣￣ 匚 匚 匚 匚 匚 匚 匚 ヽ
| ・ Ｕ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼ ） ))
| |ι ＼ ノ ＼ ノ ＼ ノ ＼ ノ ＼ ノ ＼ ノ ＼ ノ
Ｕ｜｜ ￣￣ ｜｜｜｜ ｜｜ ｜｜ ｜｜ ｜｜ ｜｜ ｜｜
￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ OPアニメでちらっと見えるガラピコの股の間▽地帯レアショットと僕は実は生き別れのきょうだいなのかもしれません！！(*´Д`)ﾊｧﾊｧ わからないのは観覧者の話か
メダル落としたって運営で順位わかるだろ、とずっと思ってた ガラピコの胸のハートは割れてない状態から普通の状態になることあるの？ (´･ω･`) ロボットは自惚れてる暇があるならさっさと宇宙船直せよ チョロミーの家だよな？
ガラピコ、不法侵入だよね？ >>393
実は一度なってる
ここで最終回か！？と話題になった ガラピコ、このままムームーちゃまを誘拐してラブホに連れ込むんだw たとえ子供が一発でわかってもわかっていない体を装うあつこおねえさん >>424
朝日はハツラツとしてる感じ
夕日は物悲しい感じ >>426
前のぺったんの人も「わからなかったわよねえ？ えぇ？」ってやってたよね (´･ω･`) お約束
・星とらない ・勾玉とらない ・ガラピコなぐらない
・逆走しない ・お兄さんお姉さんの邪魔しない ・上の風船待ちをしない
・目潰しをしない ・乳を揉まない ・ベルをとらない
・浣腸しない ・おにいさんおねえさんのお股をさわらない ・モニタータッチは優しく
・よしおの尻押さない ・まわりを周回移動しない ・カメラを横切らない
・チョロミーのスカートの中を覗かない ・ゆういちろうの不健康な唇を触らない ・よしおの髪をむしらない
・ガラピコのパネルでjubeatしない ワンワンたちが北海道へ行ってきたよ！「いないいないばあっ！」夏のスペシャルを放送！
https://www.sukusuku.com/contents/225066
「いないいないばあっ！ 2018年 なつスペシャル！北海道～でっかいなあ！～」
Eテレ 午前8時25分～40分、午後4時5分～20分（再放送）
放送：７月16日（月）～20日（金）、8月6日（月）～10日（金） ダンゴムシ、納豆を食って指笛を鳴らし、ウルトラマンを呼んで潤滑油をさそう！
http://www.nnh.to/07/10.html もしも 小さな 足音が聞こえたら
待っててごらん
ほらー ダンゴムシが駆けてくるｶﾞｻｻｻｻｻ 納豆だと思ったら菌糸で包まれたダンゴムシ（亡骸）だった…(´；ω；｀)ｳｯ… >>466
ドコに潤滑油を指すのかkwsk(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>467
ヤギと少女とダンゴムシ乙(´・ω・｀) ぐ～たんｷｬﾜﾜ（ ＾ω＾）ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ うちに一匹欲しいなぁ >>480
ゆきちゃんも将来は海のような女性になって、男を海のよう（ry ７月の「いないいないばあっ！」にまたまた新曲が登場します。
ゆずの北川悠仁さん作詞・作曲の「だいすきの木」です。
https://www.sukusuku.com/contents/224706
放送予定
7月9日（月）～13日（金）
7月30日（月）～8月3日（金）
8月27日（月）～8月31日（金） >>491
ゆずの子供番組化が目立つな
最近アニメの主題歌も歌い始めたし 久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ久野っぺ シーナの両親は捜索願い出して
悲しんでるんだろうな >>501
北海道豆知識（納豆だけに）…？(´・ω・｀；)ｺﾞｸﾘ… おいしいの？ 今年度になって3ヶ月以上経つのに金曜の特別編が5回しかないぐらい再放送だらけ >>507
うまいね(二つの意味で)
あと、トマトに砂糖も普通 寿司ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━!! Canyousee I’m sushi っていう意味不明な歌詞マジすこ すし食って腹いっぱいになってまどろむご家族(´・ω・｀) まともに生きてたら俺も今頃こういう暖かな家庭を持てていたのに
どう間違ったか寿司の歌でｷｬｯｷｬするようなダメな大人になってしまった自分とこの世界を呪う数分間 Eテレ屈指の不審者失禁ゼウスさんが２レスだけで消えてしまった…(´・ω・｀) これ、どの層に向けて放送してるの？
録画して先生が見せるの？ >>534
今日失禁さんの誕生日だからいろいろ忙しいんだろう >>541
マジﾃﾞｽか！(´・ω・｀) ちょっとお祝いの準備してくる ガラピコは畳んじゃらめぇえええええ(´；ω；｀)ｳｯ… ふしぎ４きょうだいを返せぇええええええええ(´；ω；｀)ｳｯ… >>534
(´・ω・`)すまんすまん…母上の事でいろいろ話してた >>547
M2さんも？！ 今日はヤバイ日だな…(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… >>548
失禁ゼウスさんだ！(・∀・) ご家族皆さん息災でありますように！ >>553
君は僕の心を抉る発言をした 罰として一緒にイオンモールのひつじのショーンファミリーファームにつきあうんだ…(´・ω・｀) 星座の話は止めるんだ 蟹座の気持ちを考えてください！＞＜ 夜中にカメラ片手にうろついてたら通報されチャウ(´・ω・｀) >>555
えー。
アデランスよりもイブファイ○がいいよ？ 黒タイツ脚たまらああああああああああああん(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ 1200ミリリットルとかヤキソバ作る気か(´・ω・`) よくこんな体の奥の奥まで見られるなぁ(´・ω・｀) 内視鏡ｵｴｪｴｴｴｴｴｴｴｴｴ(´Д`) 受精の仕組みも出したり入れたりだからね
ちゃんと子供にも説明しないと (;´Д｀) 人間の肺の能力は万全じゃない
酸素は必要だが取りすぎると有害 カラスｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━!! カラスはカンガルー
現地語だと カラスはわからないよ >>602
自分が高校の時に変なアニメの性行為がどうたらのビデオ鑑賞したわ
周りざわつくし恥ずかしいしｗ こういう棒でビームサーベルやビームライフルを表現したなぁ(´・ω・`) >>606
性教育用ビデオだからね。
アレを見せるから工房が避妊に失敗して、赤ちゃん作ってしまうんだよね？ >>602
あれ普及しすぎて すぐフェ○するビッチがたくさん生まれ 外人びっくり デデニオンｽﾞかわいいよデデニオンｽﾞ( ＾ω＾)ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ >>610
まあ。エロＤＶＤは男性目線で作ってるしな。 >>616
そこ忘れちゃいかんわな
あれが正しいとガチで思うやついるし あおいさんの脚がああああああああああああ(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ >>617
せくすは女性に対して優しくしてやらんとな。 >>633
基本それだが ときどき変えないと不満をいうからやっかい 寝ている厚切りを簀巻きにして25ｍプールいっぱいの納豆の中に放り込みたい >>638
そうなんだよね。
まあ、せくすは奥が深い。 ウニを拡げるとヒトデになるって聞いた(´･ω･｀) どうもイギリス発音には慣れない・・・(´・ω・`) ミスタービーンというより
ピィーウィーハーマンだな、杉山。 キモヲタ野郎とは相部屋できないね
って怒るわけだなｗ 昔近所にあった園芸店のグイグイくるエロいおねえさんにちょっと似てるな、おばちゃん。 今年は６月にクソ暑い日が続いたんで６月末に百日紅が咲き始めてワロタ なんか梅雨らしい梅雨とか春らしい春とか特になく
なんとなく7月になって夏にずるずる突入って感じが近年の感じだな。 このおばちゃんは昔女の子とミニコーナーをやってた人か。
老けたな。
涼風さんとバラやってたおじさんも老けたもんな。 もっとグランドカバー使ってすっきりさせる方が好みだなー エッジも腐らせるの前提で土手として考えればいいのに。 うーん、不味そう
火使わないので夏場にはいいかもだけど 包丁を使わないといっても挟み使ってんじゃんはさみ洗わずにそのままなおすとかしないよなまさか 洗濯物干して戻ったら
なんかばぁばが多賀さんみたいな料理を始めてる × 劣るとも勝らない
〇 勝るとも劣らない
じゃないと話が合わないだろばあちゃん なんセンチとなんセンチで肉下さいなんて、よう言えないよ(´・ω・`)
～円分のぎう肉くだせいって言うので限界だ(;つД｀) 鈴木 登紀子（すずき ときこ、1924年11月14日 - ） 93歳
後藤 繁榮（ごとう しげよし、1951年7月3日 - ） 67歳
母親を介護する息子みたいなもん こんなブロック
なんぼぐらいかな
5000円ぐらいかなw >>732
輸入牛だと味付けしっかりしないと臭みが気になるのよね～
こういう料理は和牛じゃないと(´･ω･｀) >>740
まんが日本昔ばなし風でもある。
おばあちゃんが牛をシバキ倒すんだろうね。 これはヤダ
さっきの塊、厚く切ってステーキのがいい(ﾟεﾟ) >>747
国産交雑牛モモ肉で、第２、第４土曜日のセールで２４００円くらいかなと ああああああ旨そう風呂上がりにビールとこれ食いてえええええええ(;つД｀) >>759
健康長寿なお年寄りは肉食ってるよ
ばぁばは健康じゃないけどｗ ばぁばは岩槻里子への箸の作法がスパルタすぎて好感度ダウン >>765
冷やしてるから本当の意味ではローストビーフではないね(´・ω・`) >>761
いい宇宙人みたいなおばあちゃんいたじゃん。
タイラとみさんだっけ？ ばあばが先程、包丁の持ち方について説明してた部分を教えて下さい
「握り包丁は○○の時ですよ」って言ってたけど、、、
人差し指を伸ばすか、伸ばさないかの使い分けについてだと思うけど、、
たたきを切る時は、人差し指を伸ばして切ってましたが。 いつもローストビーフ作って冷やしてたけどあれローストビーフじゃなかったんだ(・ω・｀) 93てまじかΣ(ﾟДﾟ)
バッハみたいな髪型はヅラかな >>788
あんな肉の塊を丸箸じゃ持ち上げられないよ自分ｗ >>791
ﾆﾎﾝｶﾎﾞﾁｬのような極めて硬いものを切る時。無論出刃で。 >>792
あえて冷やしてるならコールドビーフだね(´・ω・`) >>784
でも、3000円でこのメニューなら
回転寿司にいっちゃうなw 「じぃじの死期」の奥村さんはばぁばより10歳以上も年下
こういうの見るとやっぱ女性のほうが寿命長いんだなぁって思う ばぁばはかつらの下から紐みたいなものが見えてる気がするが >>791
アメリカの持ち方が気になったら千鳥の漫才 >>799
刈ったあとの草いきれの匂いが夏らしくていいよね 辰巳芳子、城戸崎愛も９４くらいだね
料理研究家って若いし 長生き
栗原はるみや平野レミも７０代には見えないし >>802
回転寿司屋で３０００円も使えるかなあ
酒を飲まない俺は無理だ 凄いな、私ならそのままぶっこんで混ぜちゃう(´・ω・`) >>822
金沢まいもんで控えめに食べたつもりで3400円だった >>822
100円じゃない店にいけばあっという間だよ。
800円とか震えるような価格の店あるからね。
回ってるだけでｗ >>822
今の回転寿司って、値段あがってるんよ。
3000円でも、300円の皿なら
10皿も食えないぐらいの相場だw 出汁に調味料とえだまめをすりつぶしたものを混ぜたものってことかおいしいのかな ばぁばのメニュー妙におしゃれだな。新型のばぁばか。 >>818
裏山から(;´Д`)ﾉθｳﾞｲｨｨｨﾝという音が聞こえてくる。
草刈り機の音だとわかるまで、さほど時間はかからなかった。
牛たたきの実況をしていたら草いきれが網戸を通して入ってきたのだ。
夏の匂いを感じながら、ますます実況に身が入るのであった。 椅子に座ったりとかちょっとやすみながらやって欲しい ガストでばぁばフェアやってくれないかしら。
デニーズの方がいいか。 ケチャップもメーカーによって全然味違うよね(´・ω・`) >>833
３０００円使う気あるなら回ってない寿司屋で松か竹のセット食うだろ >>849
タモリ倶楽部でガストのスープを掬っていた。。。 ∧＿∧
O､（ ´∀｀）O 馨が勃って
ﾉ, ） ノ ヽ
ん､/ っ ヽ_､_,ゝ
（＿ノ ヽ＿） ばぁｌばにしたらｺﾞﾄｩも子供みたいなもんだからな >>855
たぶん回転寿司の方が味もいいし、ネタもいいとおもうよ。
100円じゃないお店ならね。 ,. '"´￣ ｀`''ｰ- ､
／__,.ｨ
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l : : : : : : ;ﾞ:? : : : : : : : ;:|::::|
l : : : : : : : :;||: : : :` ; : : : |:'::| 胡瓜嫌い
サンドイッチに紛れ込んで、胡瓜汁がサンドイッチを汚染する
胡瓜嫌い
ポテトサラダに紛れ込んで、胡瓜汁がポテトサラダを汚染する
胡瓜嫌い
冷やし中華に紛れ込んで、胡瓜汁が冷やし中華を汚染する
胡瓜嫌い
汚染物質のかたまり
胡瓜氏ね！胡瓜氏ね！ ガストのスープを救うコツは、かき混ぜずにできるだけ静かに掬うこと
これガチ 「NHK教育を見て55538倍賢く寝る 」 書き込み数ﾗﾝｷﾝｸﾞ
【条件：>>697～11:25 範囲：>>697～>>882 計186ﾚｽ 約45人 4.1ﾚｽ/人】
. 1位 15 : ID:5XlmH6IM ID:gw5gikLX
. 3位 14 : ID:TPvqOGlw
. 4位 13 : ID:ljgy0iWM
. 5位 12 : ID:fFdwxFDH
. 6位 10 : ID:Q3QmNwIO
. 7位 . 9 : ID:J/DtrSQm ID:pQDWEnAf
. 9位 . 7 : ID:7kgCJJup ID:KQwbukRl
11位 . 6 : ID:G2A2GM2K
12位 . 5 : ID:CWdzMllC ID:QM7xwguk
14位 . 4 : ID:5Q+6p44q ID:gvsrXchv ID:ZYEoabAM あさイチのきゅうり見逃した(´･ω･｀)
あと３本も残ってるのに こんなに頑張ってまできゅうり食べたくない(´・ω・`) オイスターソース安売りしてたから140ｇのやつ５本も買ってきてしまった(´･ω･｀) >>895
中国料理ではあるらしい、種類が違うらしいけど >>892 昨夜には及ばん
書き込み数ﾗﾝｷﾝｸﾞ
【条件：21:00～>>158 範囲：1ｽﾚ目>>583～4ｽﾚ目>>158 計1206ﾚｽ 約128人 9.4ﾚｽ/人】
. 1位 56 : ID:6sGry+A4
. 2位 51 : ID:XeL4JXQj
. 3位 45 : ID:svrHWSIG
. 4位 40 : ID:jR5oBrv+
. 5位 39 : ID:P2btXVlh >>897
ズッキーニやニガウリは炒め物によく入ってるけどきゅうりは見たことないな テレビを見ながら運動してたら
体脂肪率24→17になってワロタｗ >>911
変な風に寝たからかストレッチのせいか背骨が痛いんだぜ(´･ω･｀)
けど三角ひねりがラクに出来るようになったからこっちが正しい姿勢なのかもしれない >>916
最近は暑くてサボってるから停滞中・・・ >>911
まずは睡眠をたっぷり、ひたすら寝まくれ
話はそれから( ･`ω･´) >>921
3ヶ月がんばれば結果出ると思うよ
ゆるーくガンバレｗ ジェームズ
常に乳輪が透けてる(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ >>923
1万歩 その場ジョギング
各50回 腕立て、後ろ腕立て、腹筋、足上げ腹筋、背筋
各200回 スクワット かかと上げ
各100回 手をグーパー 手首前後に動かす >>930
うむ、全身の血流悪くなって低体温になって身体の不調が増えちゃう 1万歩 その場ジョギング
各50回 腕立て、後ろ腕立て、腹筋、足上げ腹筋、背筋
各200回 スクワット かかと上げ
各100回 手をグーパー 手首前後に動かす
そりゃ痩せるだろｗ
てか、後ろ腕立てって何？ どんな感じでやるの？ 右肩がゴリゴリ言うし、正しいフォームで腕立てしても痛みが出ることがある
これ将来四十肩とかになるの(´・ω・`)? >>934
ｋｗｓｋありがとう！！
凄いな( ﾟдﾟ )
内容いいから少しずつやってみるね 益若の整形のセンスがＡＶ女優まんまだから
異常にエロい気がする。 >>941
こたつのようなテーブルを背中側にして床に座り
後ろに手を持っていってテーブルに手を置く
手や肩甲骨あたりの筋肉を使って体を持ち上げる HR打った後ハイタッチで脱臼するプロもいたくらいだからなー >>943
睡眠を取らず、肩を回さず腕をあげない生活を数年続けてたらなるよ
数十年続けたらリューマチとかにも発展する >>950
なるほど。
やってみたけどちょっと難しいね。
ありがとう。 >>955
睡眠取らず運動全くしてなかったら
血圧が220/130超えてたわｗｗｗ この中ジェーの益若より
高田の番組の益若の整形感が凄かったな。
お面みたいだった。 >>957
しぬｗｗｗ
まずは睡眠やでｗ
あとはこまめに水も飲め
睡眠不足は体冷えるから、あらゆる病気の始まりなんよ 確かに何年も動かしてなければそりゃ固くなるわな。禿げるわけだ 益若プロデュースの化粧品で経済効果が数億とかやってた時期もあったな
しかしTVイメージではロンハーとかだな >>955
一応動いてるけど肩を上げる作業なんてそうないからなぁ >>961
確かにハゲって末端に血液が行ってないのかもね。
そりゃ毛根も死ぬもんな。 >>960
ぽっくり逝くところだった
睡眠と水分補給気をつけます！
今は薬半分になって120/75ぐらいになってます
薬飲まなくてよくなるよう運動続けます >>964
作業の合間に伸びをしたり回したりすればいいよ
トイレに立った時とか 凝ってるなぁ、ＰＣやりすぎやな
睡眠不足も気をつけよう 軽く両腕クロスして前傾になったらなぜかモモとヒザにビリッときたw この番組を見て気が付いたけど
首や肩は凝ったという認識があるから気が付くけど
尻とか腰がガチガチに運動不足なのね。そっちが痛かったな。 >>966
人には偉そうにいうんだけどねｗ
最低限睡眠と水さえ取ってれば、突然死やバタンと倒れるのは予防できる
んで、運動したらよく寝れるもんね >>946
今彼女と付き合えてるの藤井隆のお陰でもあるから悪く言えない >>977
まさか自分がって感じで油断してました
気をつけます 【死刑ブーメランが安倍に刺さる】 オウム麻原彰晃 ＜刑死←2018→復活?＞ 世界教師 マ１トレーヤ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531186354/l50
安倍信三はユダ 受けたい授業で出演者のDNA調べた時に1人だけ違った遺伝子だと言われたミキティ >>990
運動の人でしたか(・∀・)ｲ
いや、メニュー凄いですｗ >>995
高血圧で迫られて運動始めたんです
では昼ごはん食べに行ってきます！ >>987
恋愛心理テストやらされて俺が重視してるのは顔って結果になっちゃった
そんとき藤井の言ってた
「乙葉の顔が好き、好きな顔が悲しい顔してるの見たくないから笑顔になるよう一生懸命になれる」って言葉を使わせてもらったのが
それがポイントアップだったらしい >>996
いってら！
>>998
おおおお、(・∀・)ｲｲﾈ!!
ありがとう！ このスレッドは１０００を超えました。
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