やったー！

NHK総合1・東京
みんなで筋肉体操「腹筋」

2018年9月17日（月）
11:45～11:50の放送内容

「歳のせいか最近カラダがたるんできたな…」と感じているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう！