0506NHK名無し講座垢版 | 大砲2018/09/20(木) 22:56:54.25ID:HlyGr5ji >>493 筋肉の付け方が違う イチローは家にフィットネスマシーン沢山あるし毎日やるらしいが、筋肉肥大させるトレーニングはしてないし、ストレッチを入念にする 日本で流行ってる体幹トレーニングみたいなのは体の芯が固くなり、ストレッチしないと怪我しまくる だから長友は怪我しまくって、最近にやってヨガを取り入れるようになった ダルもストレッチを怠ってたんじゃないかな