>>603
迷ってる暇があったら行って来い
習慣は例外を作ったときから崩壊するぞ

まぁなんだかんだウォーミングアップやクールダウン柔軟シャワーの時間とか考えるとトレーニング時間微々たるもんだろうけどな(;・∀・)