>>488
外葉は基本的に硬いし不味いし農薬まみれだから濃い色の葉っぱは食べない方がいいよ
あと、黒い斑点とかびらびらが茶色や黒くなってるのは傷んでるから捨てた方がいい
野菜も結構お腹壊す原因だから