熱中症でぶっ倒れた経験のある身として、熱中症で意識をしたいのは「体液の濃度」
水分だけとっても薄まった体液濃度をもとに戻そうと水分を輩出してしまう
電解質も一緒にとって濃度を調整しないといけないと言われた