0751公共放送名無しさん垢版 | 大砲2018/10/11(木) 03:53:42.89ID:O7DbFTc/ >>728 アシドフィルスを倍量飲んで他の固形物は摂らない(´・ω・`) VCを数時間おきに千mg飲む(´・ω・`)Lグルタミンを朝昼晩5g摂取 これを3日続けたらぉk