【ゲスト】リオデジャネイロ五輪・競泳金メダリスト…萩野公介，【キャスター】武田真一，田中泉
探検
クローズアップ現代＋「乳酸で持久力アップ！意外なトレーニング法▽萩野公介選手」
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【ゲスト】リオデジャネイロ五輪・競泳金メダリスト…萩野公介，【キャスター】武田真一，田中泉
乙。。。(´･ω･`)ﾉｼ
今月のWin7用『ロールアップ』も2018年5月度、6月度、7月度、8月度、9月度に引き続き、ネットワークドライバが死亡する不具合入りです。不具合放置6ヶ月目に突入です。
MSさんやる気なさすぎわろえない。
長っ
常識だろ
乳酸菌→ヤクルト→悪者
|::::/ ヘ / | ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
,⊥|:|----（＝・)-(=・) |
l !:; ⌒´⊃｀ | |
ゝ_┃ ´__＿/ ＜ 乳酸地獄！
|┗━⊃<二二ｙ' |
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／ト、 ／７:`ヽ､_
／::::::::| ~''x‐''''~~ /::::::::::::::`ー
「黒猫が出ると不幸になる」みたいな話だな
一緒にしないでくれ！！
本庶先生、実況ですか
ケトン体パワーじゃよ
まじ虐待でしかないよなぁ
疲れているから乳酸を集めとるんやろ(´･ω･`)
被曝実験もある
成仏せーや
疲れの原因では無いっては
前から言われてたじゃん？
乳酸菌と乳酸は違うんでないの？
まじめか
すっかり浮かれポンチになってしまったよね(´･ω･`)
つまり、グリコ食えってこと？
痛風の話題？
久々に聞くな
疲労物質と思われていたが、その逆ってことだね
乳酸やぞ
乳酸、ピルビン酸、アミノ酸、プロピオン酸などから、おおむね解糖を逆行してD-グルコースをつくる経路を糖新生(Gluconeogenesis)という。脂肪酸やアセチルCoAはピルビン酸に変換できないので，この代謝経路にのらない。ピルビン酸からグルコースに至る全反応は次のようになる。
日本人が接収する通常の量ならさらに取ったほうがいいらしい
なんでも恐怖をすぐあおるからな
健康ブームが雑誌を売るためか次々に出てくる
これから
筋繊維が切れてるんでないの？筋トレによる筋肉肥大の基本だよね
何言ってるのかまったくわからないけど
とにかく乳酸が糖新生によって再度グルコーズになり、これが燃料になるということだ
ますます普及
じゃあ悪者か
羽生さん
まあ、科学って「聞いてないよ」を見つける仕事だしな
教科書を信じるな
競輪選手かしら
切れてるって言っても全部切れてるわけじゃないから全然腕上がらなくなるのはおかしい気がする
名前が出てこないんだけどあのかわいい顔の男の子が乳酸たまりにくい特異体質で
それが強さの一原因みたいに言われてたよね(´・ω・`)
うどん以来
乳酸が出てる最中は運動能力は落ちていくよね(´・ω・`)
ガッテン「まったくだ」
通風になりそうね…
REC待機
今報道したら、ライバル国が真似するんじゃないの？
やる気スイッチがオフになった
ならビーフは？
くたびれるほど動くのは投手だけだからな
その投手だって、休み休み投げられる
↓
ピッチャーは割とたまるんじゃね
乳酸が代わりにエネルギーになるってこと？
ね
ってもよく分からん理屈だ
乳酸がなかったら
無限に走り続けられるとでも？
そんなわけ無いし
「もっと早く発見しろよ」て思ってる人多そう
ケトン体だってエネルギーになる
↓
どんだけ乳が好きなんだよw
マジおっぱい星人w
他国は遺伝子ドーピングレベルでやってますので
すでに時代遅れです(´・ω・`)
ちんちんはは血流量だろうな
モンガーなつかしい
受信料返せ
魔法剣「チキン！」
brave－50！
正解はCMのあとで
あの高音は乳酸使ってるな
ずっと言い続けてるんだけど同意してくれる人一人もいないんだ(´・ω・`)
スポーツ選手だけ気にする事
筑波大
たけたんは筑波
息子は東大だと思う
何かスポーツしてるのかな
(ふっ…俺を舐めるなよ…)
カメラ目線
なんとなくわかるｗ
大胸筋も結構あるね
これはヤバい
あっ初めて分かってくれる人が
似てるよねw(´・ω・`)
退治てくれる(´･ω･｀)ももたらう
和久田さんの胸をはるかに上回ってるw
イキ値って カタカナで書くと 卑猥になっちゃうｗ
その強度以上で練習してるよな
閾値
懐かしいな
実写映画にスクエニからゲームも出たし
じゃなく
いき値
俺のイキ遅はみこすり半
おっさんの身体じゃねえw
いや、乳酸を分解してATPを作り出す能力を超えて乳酸が作られる運動強度になると能力が落ちる。
懐かしいなw
赤色筋肉と白色筋肉の説明もあったな
ヤマザキとヤヤマサキとかサワダとサワタとか
どうでもいいよなｗｗｗｗｗ
疑わしいわ
京都より西の人？
もっと簡単なのを
インターバルトレーニングとのタッグだから
年寄りの冷や水
インターバルとか絶対だめ(´・ω・`)
ガーミンはもっと幅広いぞ
英語の公式ページで製品群を見ると良い
製造業なら無理w
この青汁
まじかよ
エリート一家だな
ヤベえなおいw
前の日は何時に帰ってるんだろう…
ヤマハみたなもんなんか
乳酸が出る直前まで負担掛けるのがいいってこと？
熊本
クロ現は世界同時株安を緊急でやれよ馬鹿NHK
お前らじゃ段違い
カーブスも褒めてもらえるからババア集まってるな。
記録伸ばすわけじゃない
少し休んで処理が追いつけば
また同じ強度で動けるということ？
俺もそう思って減量したいのに
嫌がらせのように毎晩揚げ物出してくるうちのオカン…
どうでもよくないぞ。エックスをエッキスっていう先生、気になって話が入ってこないだろ？
キロ4分23秒
3時間
お前ら騙されるなよ、あいつは実業団クラスだぞ
素人に見せる番組じゃねーだろw
普通に毎日歩く生活をだなｗｗｗ
こういうのにしてくれ
あほジャップ
強度を上げると、メッセージが出て操作不能に
負荷の少ない動き繰り返すと
1日10000歩くらい
近寄りたくね～w
ここは自転車板じゃないからね
楽に２万歩歩いても時間だけかかるだけ
某製造業の社食はくそしょっぱいよ
加齢集が充満してとんでもないことに(´・ω・`)
逆に周りが全力の7割にしては遅すぎじゃね？
何故か知らないけど、西の人は濁らない名字が多い。
体力回復にピッタリです
ややキツい
じゃなかったけどなw
ミニスカ履いてやり直せよ
半分を夕食にしよう
それな！
さっきの55歳の人はヤバイっしょ
過度な有酸素運動は有害だと思う 後、膝とかの関節痛めそう
つま先重心だろ
そのまえに働かないとダメだが。
でもなきゃ面倒で歩かない
筋肉も付くし。
シマリスか？(´・ω・`)
いやツッコむ所そこじゃなくてw
乳酸は運動の疲労物質か否かの真偽のほどは最新の運動生理学的にはどちらになってるの？
プロの情報と、スタッフの素人情報がごちゃ混ぜw
なんか古館の番組で見たような気もするが忘れた
25分くらいで歩くけど、キツイとまではいかないなあ
これからヒロウするから刮目せよ
速く歩けﾋﾟｶｧ
TDK？
関節のパーツが若くしてダメになりそう
似てる
つまり○スってことか
そうじゃない。グリコーゲンが分解されてエネルギーが作られると同時に乳酸は産生される。
更に乳酸が分解されてエネルギーが作られる。
乳酸を分解する能力を超えて乳酸が作られると疲労困憊になる。
乳酸分解能力を鍛えたら持久力が上がるって話。
酸っぱいおっぱいのトレーニングってどんなんだよw
犬HKから取材を受けると惨敗するジンクス・・・
コンパス長いな
トップアスリートじゃ常識だから
100キロとか自転車ですら、けっこういい運動になるのに
ダメそうなん？10年後にもあんな腹割れて裏山てオモタ
常に１日おきだな
オナヌーも(´・ω・`)
明日から全速の70%で
100ｍを1分20秒サイクルで10本とか
既に全く勝ててねえわ
スポーツの「理」なんて、時代で変わってきたくせに…(´・ω・｀)
関係ねえw
1日置くだけで気持ちよさ倍増だよね
分かってるのに毎日やっちゃう(´･ω･`)
ネックは 混むんだよな～ プール
スタンフォード式だと疲労物質ではないっぽい
結構雪降る地域だと氷になって厚い氷の塊落ちてくるからやらないとけっこう危ない
ありがとう。
要するに負担掛け過ぎたら駄目だってことでしょ？
北島「そやね・・」
外部要因が少ないから分析しやすいんだろうな
水飲まないでウサギ跳び
3kmを25分で歩くって歩く速さじゃないと思う
ブスではないけど地味な顔だね
間違った情報の受け取り方だなｗ
エネルギー源になるとも聞くよね
コンディションやピーキングはピリオダイゼーション組んで調整するらしいが
イチローの初動負荷は低負荷だし乳酸は少なさそうだか
交差点は信号が青の方向に歩いて、信号待ち時間がないようにしている
通販で買えるの？
医療行為的なものなの？
今さらだな
無理する直前がベスト
ボールは友達
サプリ漬けだろうし
水泳のトップ選手とか摂取カロリーやばい
荻野「ムッフフｗ頑張ります」
迷惑なことだ
過度な運動は体に悪いけど
適度な運動は必要
もちろん運動しないのは体に悪い
極論がよくないってこと
その人の分解能力次第だから時間は変わってくるけど、休息によって乳酸の分解が追いつけばある程度は回復するよ。
そういうこと
/⌒ つ⊂ ヽコワーイ！
起きて、ピルビン酸がミトコンドリアで使われれば乳酸はエネルギー源となります。
無酸素運動で早く動く速筋は「ピルビン酸→乳酸」の方向で反応が進みます。一方、心筋と主として有酸素運動で動く
遅筋では「乳酸→ピルビン酸」の方向で反応が進むことが判明しています。
いやそんなもん昔からわかってるからｗ
新しい知見として生化学的説明は全くなかったよ
ここでなんとか
https://datazoo.jp/tv/%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E7%8F%BE%E4%BB%A3%EF%BC%8B/1203995
ノーベル賞の単独受賞を！
複数受賞では銀メダル銅メダルダ
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