クローズアップ現代+「乳酸で持久力アップ!意外なトレーニング法▽萩野公介選手」
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乳酸は疲労の源じゃない!エネルギーの源になる!この新常識がトップアスリートから市民ランナーに至るまでトレーニングの概念を大きく覆している。“乳酸革命”の最前線。
【ゲスト】リオデジャネイロ五輪・競泳金メダリスト…萩野公介,【キャスター】武田真一,田中泉 乳酸が集まったから疲れるんやなくて
疲れているから乳酸を集めとるんやろ(´・ω・`) 日本の本、庶民の庶で本庶先生の言う通り昔の遅れた科学での説はウソがほとんどだな わかったつもりで嘘をまき散らす いつも嘘を発見してきたというわけです。 乳酸増えたら疲れるんじゃなくて疲れたら乳酸増えるんじゃないの? 乳酸は疲れた時に出るが
疲れの原因では無いっては
前から言われてたじゃん? 乳酸ではなく筋グリコーゲン(糖)の蓄えが少なくなるとが筋肉疲労の原因だってさ 水を飲むな並のてのひら返しやなwwwwwwwwww つまりこの人たちはさっきのネズミみたいにお注射打たれていると(´・ω・`) 筋トレで追い込むとパンパンになって腕も上がらなくなるけど、あれは何なんだろ たけたん、アホのNHKスタッフに祭り上げられて
すっかり浮かれポンチになってしまったよね(´・ω・`) >>100
疲労物質と思われていたが、その逆ってことだね ケトン体じゃなくて糖新生の材料になるのか。
乳酸、ピルビン酸、アミノ酸、プロピオン酸などから、おおむね解糖を逆行してD-グルコースをつくる経路を糖新生(Gluconeogenesis)という。脂肪酸やアセチルCoAはピルビン酸に変換できないので,この代謝経路にのらない。ピルビン酸からグルコースに至る全反応は次のようになる。 だって 糖質制限とか動物性脂肪はとるなっていうのも嘘なんだろ
日本人が接収する通常の量ならさらに取ったほうがいいらしい
なんでも恐怖をすぐあおるからな
健康ブームが雑誌を売るためか次々に出てくる 聞いてないよ、って思ってるアスリートはたくさんいるだろうな >>141
筋繊維が切れてるんでないの?筋トレによる筋肉肥大の基本だよね 乳酸、ピルビン酸、アミノ酸、プロピオン酸などから、おおむね解糖を逆行してD-グルコースをつくる経路を糖新生(Gluconeogenesis)という。脂肪酸やアセチルCoAはピルビン酸に変換できないので,この代謝経路にのらない。ピルビン酸からグルコースに至る全反応は次のようになる。
何言ってるのかまったくわからないけど
とにかく乳酸が糖新生によって再度グルコーズになり、これが燃料になるということだ >>167
まあ、科学って「聞いてないよ」を見つける仕事だしな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています