クローズアップ現代＋「乳酸で持久力アップ！意外なトレーニング法▽萩野公介選手」

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 20:02:23.52

乳酸は疲労の源じゃない！エネルギーの源になる！この新常識がトップアスリートから市民ランナーに至るまでトレーニングの概念を大きく覆している。“乳酸革命”の最前線。

【ゲスト】リオデジャネイロ五輪・競泳金メダリスト…萩野公介，【キャスター】武田真一，田中泉

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:26:29.62

>>509
その人の分解能力次第だから時間は変わってくるけど、休息によって乳酸の分解が追いつけばある程度は回復するよ。

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:26:43.80

再放送て何時頃にやるんです？最初から見たかった

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:28:04.84

>>635
そういうこと

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:28:38.86

(*´ω`)ω･`)
/⌒ つ⊂ ヽコワーイ！

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:28:40.22

乳酸自体が直接エネルギー源となることはありません。しかし、「ピルビン酸→乳酸」とは反対の「乳酸→ピルビン酸」の反応が
起きて、ピルビン酸がミトコンドリアで使われれば乳酸はエネルギー源となります。

無酸素運動で早く動く速筋は「ピルビン酸→乳酸」の方向で反応が進みます。一方、心筋と主として有酸素運動で動く
遅筋では「乳酸→ピルビン酸」の方向で反応が進むことが判明しています。

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:29:15.63

>>683
いやそんなもん昔からわかってるからｗ
新しい知見として生化学的説明は全くなかったよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:37:29.46

ああ、今は原則再放送しないのか…

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:39:47.95

>>690
ここでなんとか
https://datazoo.jp/tv/%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E7%8F%BE%E4%BB%A3%EF%BC%8B/1203995

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 23:21:14.61

ええ可哀想

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 23:31:21.00

基礎研究に予算を！提案番組！
ノーベル賞の単独受賞を！
複数受賞では銀メダル銅メダルダ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 23:47:52.26

何でこんな馬鹿にやらせてるんだよ？