0825公共放送名無しさん垢版2018/12/06(木) 14:25:13.61ID:yk1/eaX4 >>770 スクワットとかスタンディングカーフレイズとかお尻に効きそうだおね(´・ω・`) あとお尻の穴をキュッと締めるやつ(´・ω・`)