グッと!スポーツ「理想の肉体を手に入れろ!エクササイズSP」
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今夜はアスリートから芸能人まで夢中のエクササイズを大公開。
今年こそ美しい体を手に入れたい!そんな期待に応えます!
【司会】相葉雅紀,【出演】杉本美香,谷本道哉,魔裟斗,児嶋一哉 『テレビ体操』『みんなの体操』のお手本を演じてくれているアシスタント
舘野伶奈(たての れな)が圧倒的に可愛い
ゆくゆくは岡本さんの後を継ぐ地位に ポールダンスとか映していいのか
どー見ても風俗
まぁNHK社員は受信料で毎回行ってるんだろーが マサトも現役引退して絞る必要がなくなってビルドアップしたな
これじゃ戦えないがいい筋肉だな 今の時期だから特に言わせてもらう。
ポールダンスと花魁を良いもの扱いするな。 運動すると必ず風邪引いて体力落ちるのよね・・・
〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) カヌーの人が来たときそこの筋肉の話してたじゃねーか
相葉さいてー 見た目だけなら正人に勝てるわ。
喧嘩したら瞬殺されるけどw 上半身と下半身のバランスが変すぎる
全盛期のマサトがこれ見たら笑うはず戦えないだろと k-1といえばブアカーオの筋肉が格好良かったな
背中とか肩とか これ若い子はみんなやりたがるけど何がそんな人気なのかな? 筋肉体操の武田真治にベンチプレス勝負で負けた魔裟斗 いきなりあれやると腰痛める
日々徐々に負荷上げて半年くらいして最後があれ
説明した方がよくね?腰痛めるよ いやいやこんな器具ご家庭にはありませんから(´・ω・`) これ自分に甘えてるよね
甘えたら10回はできないはず 超人女子で使ってたモモを上げる腹筋マシンの方が良さそうだ >>62
腹筋上下いっぺんに鍛えられるからじゃないかな(´・ω・`) 寝転がって、前後に少し体を起こすだけで十分鍛えられますわ 腹筋20回やるくらいならジョギング10キロ走ったほうがいいくらい筋トレ嫌いでござる( ;∀;) 俺は痩せたら逆にモテなくなったわ
痩せたから自信つくと思ったら むしろ過信しちゃって
自分からモテようとしなくてもモテるんじゃねって勘違いしてモテなくなったわ
太ってるころは逆に失うものがないからガツガツ行けたけど 結局は行動なんだよな スト2のリュウみたいに身体2時間揺らすだけでも痩せられるらしい 鍛えてムキムキになったら嫌だって言う女いるけど
モデルやアイドルだって鍛えてあの体作ってるんだよな >>49
174で75kgくらいでメイウェザーなんかよりデカい チャニング・テイタムでいいのかよ
ドゥエイン・ジョンソンを目指せよ >>51
この世界は偶然性に支配されているので
努力と成果の関係性が明確(に感じられる)な身体づくりが自尊心の構築に役立つ ムエタイの選手のキックを三度バック持って受けても体が浮く。 ボクササイズなんかとっくに廃れてると思ってた(´・ω・`) キックボクシング興味あるんだよな
毎日帰宅がこれくらいだからムリだけど(´・ω・`) >>83
ネガティブばっかり言う人やね
自分の精神を鍛える為にしてるよ
テストステロンも分泌されていいぞ >>85
自分は若い頃痩せてて今デブだけどどっちももててないからやっぱ本人次第なんだろね
まあ若い頃はしょうもなさそうな人から声かけられたとかはあったけど好きな人とは… >>84
昨日コンビニから家まで300mくらい走ったけど、なんか走り方忘れた
何年か前に同じ距離を走ったときは尻の肉がたぽんたぽんしてたからそれが無くなっただけでもマシなんだろうけどw 綺麗な身体は欲しいけど、モチベーションを保ち持続することの難しさよ ボクシングって口でシュッ!シュッ!っていうよね(´・ω・`) >>123
だからジムに通って体を鍛える機会を作るんや >>85
ある程度年齢いったら、積極性のみだよね。
おれも昔喋りにコンプあったけど、酔っ払った勢いで
夜ナンパ繰り返してたら、1日でホテル連れ込めるようになったわw こうやって覚えたキックを後輩のジャニーズJrに試すのかな こいつら、大胸筋とか広背筋とか見栄えのする筋肉はよく鍛えているみたいだけど、実用的な筋肉(握力とか
前腕筋)はどうなんだろうな
一度、体力テストやって欲しい
こんな体して、握力が60sくらいしか無かったら笑うぞ 今のマサトは上半身と下半身のバランスが悪くて上半身だけビルドアップしてて見苦しい身体になってる
全盛期のキレッキレの世界チャンピオンの時のバランスのとれた身体とは全く違うから今の身体を良いと言う人が節ならない 魔娑斗レスリング部の監督だと思ってググったらそれは須藤元気だった・・・ >>128
へへ(・∀・)
ラジオ体操とヨガとストレッチとかいろいろやってだいぶよくなったんだけどね
ウォーキングはやっても走る気にだけはならないなぁ 杉本が結婚できて吉田兄貴が結婚出来ないとか納得できない エロキタ━━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━!! この人めっちゃ運動してるんだろうにそれでも太るの? 女性ってとにかくなんでもいいから動けば数キロはいけるとこあるのに男はそうは行かないな >>149
この人性格良さそうな昔ながらのお母ちゃんって感じするよ >>161
イケメンじゃないと見れたもんじゃないな、あれは ポールダンスをスポーツ化するのはいいとしてなんでみんなあの格好なんだ
Tシャツと長パンでもいいだろうに >>147
多少でも運動してるならいいではないか、しない人はほんとに動かないもんなあ 相葉「(嵐にしやがれで翔ちゃんにやってもらおう)」 >>124
ダンベル、懸垂器、腹筋ローラーやればけっこういい体になる バラエティネタでお遊戯系も紹介するのか
ほんとにエクササイズを扱うのか
どっちかにしてくれよ >>142
必要もないのにあんな身体に悪いだけの極端な絞り方してたら寿命縮めるだけw >>167
この綺麗な筋肉をつけた女の身体を下品とな 上半身しぼって軽くなってから
下半身しぼったほうがよさそう
ヒザいためないために へーこういうのいいね
曲に合わせて動けばいいから始まり終わりがハッキリしてて、オマケに周りの目が気にならない アイドルのライブ映像を流してヲタ芸を打つエクササイズはどうや? こういうジムって暗いから周り気にしないで思い切り動けるらしいね 俺スポーツジムのHIPHOPダンスのエクササイズのクラスの踊りすらついていけなかった。
ボックスステップ以上複雑な動きは俺には無理だった。 >>205
それに憧れるでしょう自分に出来ない努力と身体を作り上げて世界チャンピオンになる凄いよマサトは 体格いいのに最後までついていけるとこがさすがメダリスト >>243
足が悪いっていうことでこういうのになったんだろうね そらまあ金以外は否定される世界で闘ってきた銀メダリストだもんな キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!! 筋肉は裏切らないキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !! ハゲ先生キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!! ホンマでっか!?TVの人から、
筋肉体操の人になったな なんか阪神糸井臭するなこの人
そういや糸井も近畿大学か この先生、嫌いじゃないけど顔がもろチョンなんだよなW 杉本の太もも見ろ馬の脚だよ筋肉質な
柔道で大切な筋肉を全てつけてる無意味に何処でも筋肉つけてるわけじゃない なんで最後「筋肉は止まらない」に変えちゃったんだろう 筋肉体操って年末に初めて知ったんだけど流行ってたの? なんかトランポリン小さくて怖くね?もっとこう広大なトランポリンでしたいw 周囲の紐につま先突っ込まないようになってるんだな今のトランポリン >>327
でかいのは逆に着地が不安定になって怖いよ 成田童夢の弟ってトランポリンで障害負ったんだっけ? 料理研究家「それでは、このまま、ひとニータッチ、いやひと煮立ちwwwwwwwwwww」
アシスタント「はいはい」 >>322
結構出てたよ
それで知った人多いと思う 魔裟斗のおっぱいゆっさゆっさ!(*´Д`)ハァハァ この柔道家って子供いて旦那いる勝ち組の人だよな
最近売れてんな 知恵泉終わって来たけど、筋肉体操が出張してるんかw >>336
Twitterで嵐情報しか読まないから全然聞いたことなかったよ >>308
ビルダーじゃなくフィジーク体型(金子賢みたいな逆三)だと逆に身長高く見える
178くらいかと思ってたのに170前半なんてのが多い トランポリンは足踏み外して間に足はまったらと思うと怖い・・・ >>344
グリムか そうなんだ
正月カヌー番組に出てたな このインストラクター、
若そうなのにけっこう行ってるな? これより小さいサイズのトランポリンでさえ置く場所に困ってしまうw >>350
実演するのに袖のボタン外さずに脱いでジタバタしてたのは草不可避やったわwwwwww >>370
むしろ小さいトランポリンの方が怪我率高そう >>348
Eテレの今日の料理ではダジャレ担当はアナウンサー >>373
相葉は肺やられて入院してから筋肉つけるようになったとは思う あの時ホークスに入ってたらどうなってたんだろうな
3割30本打ってた気がするけどなぁ 素質はハンパなかったんだっけ?ちゃんと練習してればどんだけの選手になっていたのか >>397
2年後に福岡ドームで飛ばないボールやからな
井口にポジション取られて巨人にトレードとか 巨人の現役選手はギャンブル禁止になったと昨日井端が言ってた >>394
長嶋が「浪人でついた錆は落とせなかった」って言ってたからなあ、菅野はすげーわ このBGM、なんかのFlash動画で使われてたよな くそうぜえ
清原で雲隠れしてやがったくせに
ほとぼり冷めたら出てきやがったな >>399
清原は毎年大神神社に初詣行ってたのに、あんな事になってしもて(´・ω・`)
お参り行ってもご利益とかないよなぁ >>373
ダンスの振り付けを短時間で覚えられないと外されていくらしい。運動神経良くないと続かない。そこにたどり着くオーデイションは500人よんで2人合格くらい。呼ばれない人はたくさんいる ローイング?結構しんどそうやけど
この文句いいにはきついんちゃうかw こういう適当なやつでなくて、魔裟斗みたいに最後まで真剣にやる人に試してほしいわ >>442
糖尿か
それで体重が落ちたなら相当悪いな >>447
法政に入ったときもブクブクになってたからな >>443
知っとる
わい相葉すこ
ロッテファンだから チマチマやるの好きだから、10分とか苦にならないなぁ こういう運動神経よさげな人を限界までもっと使えよ? >>437
稲垣吾郎とかダンス遅れてるけど、それでも覚えるからえぇって事か(´・ω・`) これ映画でもいいんじゃない?
こがないと映画の再生が止まっちゃう 水着のお姉ちゃんの周りをグルグル回るVR映像がほしい VRやったことないんだけど、すごく夢中になるの?(´・ω・`)
やったことある人教えて >>447
江川は高卒でプロ行ってたらどうなったんだろなあ ボート部だったからやってたなぁ
今はVR付けて遊べるのかw >>437
エグザイルの人たちはフォーメーションが覚えられないらしく
常にその場で踊る系が多いと聞いたことある(´・ω・`) >>459
引いて戻すに併せてフェラとか?そしてオナホが連動してるとか >>474
バイオハザードしかやったことないが泣いた >>453
そこまで悪くなくても食事制限するから痩せると思う
糖尿とか痛風とか食事制限せなあかん病気は嫌やねぇ でも所詮人の作った風景だがら1時間もすれば似た風景になって飽きるんだろうな >>474
出来のいいのはおもろいがごくわずかしかない バイオハザードVRでやったらショック死する自信ある >>481
実況動画でもかなりキツかったのにVRであれば死ねそう…虫とか絶対にあかんわ… いいねこれ
amazonで10万で買えるなら買うわ なんか思ってたのと違ったな
もっと家で自重で出来るエクササイズが多いのかと思ったのに
参考に出来る物がなにもなかった ソフトがショボすぎる
まともなメーカーが作ったらあたりそうだけど 美香ちゃんにやってもらいたい、体重制限で無理なのかな? >>500
相葉くん腹筋われたし血色は昔より良くなったと思うぞ
顔シュだし 大神いずみが心配する夫・元木大介氏の「1日1食ドカ食い」
ttps://www.excite.co.jp/news/article/TokyoSports_1117075/
>また、元プロ野球巨人で活躍し、現在はU―12日本代表の監督を務める
>元木大介氏(46)を夫に持つ大神は、元木氏が糖尿病の疑いがあると
>医者から警告されていることを心配している。
ttps://imgc.eximg.jp/cv/trim?i=https%3A%2F%2Fs.eximg.jp%2Fexnews%2Ffeed%2FTokyoSports%2FTokyoSports_1117075_a5a7_1.jpg
嫁の健康の方が… >>504
日村が行く
でVRセクロスの開発した人の特集してたけど
かなり進んでるね このモロ千ョン顔のババアは誰なん?なんでNHKはどの番組にも千ョン顔使うの? >>520
少年ぽい体つきから大人に変わっただけだの >>523
どうせ変な女性団体が因縁つけてきて潰されるんだろうなあ 電車のつり革捕まる時小指薬指中指の3本で持つと良いと聞いたことある(´・ω・`) >>542
知らんが相葉の20代前半より今のほうが健康的な見た目やで
相葉の腹筋でぐぐれや
20代前半は余裕で女と半裸の画像が出回ってるから比較してくれ そのまま毬をまわしていけば
染めのすけ染め太郎の完成 >>565
ジュニアの頃からのファンだから知ってる 長里けっこうスレンダーだな
当たりに強いからもう少しガッチリしてるかと ハズキルーペにでるなら
「きゃっ」の発声を鍛えないと >>591
確か東京家政大に保管されているとか
トリビアの泉で見たような >>586
今試してみたけど無理だったw
降りても上がれない@35歳 谷本先生、ウエスト細いよね
ものすごい節制しないと、こうはならないよなぁ >>656
サカナクション思い出した(´゚'ω゚`) >>681
Amazonにお任せください(; ・`д・´) >>674
これの一回り小さいサイズもあるよ、ホムセンでも売ってたと思う まーた海外がこう言ってるって貶めかよ
日本マスゴミにアイデンティティはないのかよw 相葉間違いなく全体的に筋トレしてるし、ダンベルカール(上腕二等力こぶね)もやってるな >>692
素直でおおらかで出過ぎないイヤミが無い。
いい感じ。 賃貸だと騒音が気になって手出しづらいけどトランポリンやってみたい >>695
今年はずーっとコンサートやるから鍛えないと持たないだろう >>698
二宮と大野はどうなってんのかな?
全く知らないけど後者は隠れマッチョとか以外と密かに鍛えていそうな気もするが >>699
大野鍛えてそうと隠れマッチョなんかわかるw
二宮はインドアなイメージあるけどどうなんだろう
それなりに鍛えてるのかもともと細いのか
櫻井もシュッとしてるしやってそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています