みんなで筋肉体操「新春スペシャル・豪華筋肉祭り　二の腕＆尻」

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 22:49:42.38

「みんなで筋肉体操」新春スペシャル2日目は川村虹花、ファイルーズあい、安井友梨が登場。「二の腕」と「尻」を中心とした2種目を行います。理想のボディを手に入れろ！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 22:50:06.14

[総合]
2020年1月3日(金) 午後11:20～午後11:25(5分)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 22:50:14.59

1/3 (金) 23:20 ～ 23:25（5分）

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:16:37.69

ファイルーズあい確認きました

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:18:39.57

ダンベル声優が出ると聞いて跳んできました(｀・ω・´)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:19:44.20

お願いマッスル！！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:02.95

>>1　マッソーマッソー　筋肉はマッソー

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:04.60

BS11から

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:05.19

ケツ祭りﾊｼﾞﾏﾀ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:07.05

ﾊｼﾞﾏﾀ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:09.39

まっそーまっそー

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:12.40

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:23.02

ファイさん居た

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:25.66

>>1
画面を見てしまったからには・・・w

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:25.84

きょうはちょっと体調悪いんで…

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:26.90

街男

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:27.31

強制ｗ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:28.65

ファイルーズさんｗｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:30.13

(　ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟおっぱい！おっぱい！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:30.93

ファイルーズあいｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:33.51

うおおおおおおおおおおお

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:33.98

あいちゃん左か

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:36.32

わき

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:37.09

ファイルーズあい確認

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:37.93

サイドチェスト

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:38.12

エッッッッッ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:39.84

ふぁいルーズさんや

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:40.68

真ん中一択だな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:41.30

マッソー♪└(^ω^ )┐ ┌( ^ω^)┘マッソー♪

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:43.12

肩書「地下アイドル」

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:44.03

ファイルーズあい、いつのまにｗｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:46.48

女ばかりだ何で！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:50.72

画面が昨日より濃い

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:52.09

へそーへそー

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:55.27

ファイｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:57.57

おっぱいデカいな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:59.12

エロ体操きたー

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:20:58.62

ファイルーズAIで草

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:00.09

えろい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:00.26

( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟおっぱい！おっぱい！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:02.56

原川愛ちゃんでやって欲しい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:05.04

ファイさんなかなかの巨乳だった

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:05.84

昨日と比べると異常にショボい面子

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:12.33

ファイルーズあい太り過ぎだろ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:12.92

ブレブレ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:16.46

お願いマッソー！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:16.80

ファイルーズごつい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:18.94

やっぱり武田は必要

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:19.29

やれやれ
僕は射精した(・ω・｀)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:24.51

たまたま付けたらファイルーズあいいてワロタ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:24.79

お願いマッスル？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:27.13

うp班！うp班！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:27.32

ファイルーズあいには驚いた。

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:27.51

あぶねわせれてた

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:29.99

あいちゃんフラフラしとるぞ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:30.76

レオタードでやれよ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:33.52

尻なんだから、ケツ見せろや。

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:34.10

ファイルーズごつい！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:37.90

>>43
知名度は天と地ほどの差があるな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:38.50

ファイルーズだけ何か厚い

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:39.18

ファイルーズもエチな体つきしてるんだな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:45.99

右の姉さんスタイル好み

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:46.59

かわええ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:50.48

才木玲佳もたのまい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:51.13

ファイちゃんw

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:52.15

>>44
食事制限しない流派だからなｗ
石川と違って

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:53.71

>>44
これ全部筋肉だから

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:54.62

ファイルーズリアル響体型

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:57.44

ノーブラでやれや

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:57.57

おっぱいverだと食いつきが違うな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:57.95

ふくらはぎ全く無いな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:21:59.46

ダンベル子ゴツいな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:02.69

センター一択

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:02.29

ファイルーズあいじゃねーか

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:03.23

真ん中の人細いけど腕が格闘家のそれだね

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:05.81

NHKなのにフェチなアングルがないぞ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:06.10

あいちゃんかわいいで

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:07.55

あらこの子ライジン出てる子じゃん(・へ・)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:08.11

ファイルーズは腹出てるから隠してるのか？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:08.47

仮面女子の子だっけ、前も出てたな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:08.68

本格派は安井さんしかいないじゃん

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:09.40

超やりきる

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:11.96

ファイルーズは腹出しNGなんか？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:12.21

真ん中のの姉ちゃんたまらんやりきりたい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:18.51

>>69
にじみんchannelじゃねーよ！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:24.67

ファイルーズは葛城ユキに見える

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:27.29

おっぱい！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:30.15

ちょーやりきる！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:31.02

エロい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:32.39

楽しくなってきましたね？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:32.53

ファイさんはマッチョじゃない

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:32.53

安井もコンテストコンディションじゃないなら思ったより老けてないな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:34.22

短足くびれ無し胸無し
地下アイドルは日本人体型

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:36.42

２回できますよ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:37.58

ファイルーズちゃん強そう

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:37.53

左の子は正月太りやな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:37.90

>>86
おてもやーん

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:38.64

>>83
直視に耐えない腹なのかも

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:39.76

超がんばる

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:43.48

マッスルポーズ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:46.92

けっこうきく

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:47.26

出し切りたい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:47.41

これは楽だった

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:48.96

サイドチェストー

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:51.81

だしきりたい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:54.24

とんだ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:56.17

この講師のドヤった表情がムカつく

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:56.47

休憩

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:57.04

謎のSE

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:57.39

頑張るか
腸頑張るか
ドッチデスカー

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:58.06

>83
3人で見た目は変える。

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:58.44

射精しきれば楽しい！嬉しい！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:22:59.20

軽すぎて永久できるぞ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:00.74

半沢直樹イヤー記念・エピソードゼロ～狙われた半沢直樹のパスワード～★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1578059500/

(´･ω･｀;)おまいらはじまったぞ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:01.61

φちゃん何してんの

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:04.86

アイアンマン風シャツ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:06.77

先生まちおさんみたいな体してる

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:06.99

テレビ付けたらファイルーズ出ててワロタ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:08.23

逆三角形に拍車がかかってるように見える・・・

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:10.50

>>95
魔王倒せる技使えるぐらい強いで

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:11.71

予想よりきつかった

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:12.54

マッスルか超マッスルか
パワーーーーーーーー

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:13.23

がんばるか
超がんばるか

人生はふたつしかないからな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:13.56

NHKはニュースもろくろくやらんと、中年のオナニー応援かよ。
超がつくほどクソだな。心から軽蔑する

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:15.38

比良坂先生の声で喋ってください

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:19.30

こんなちっこい椅子あるかよ…

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:19.41

先生、異常な体

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:22.09

空気イスに座って実況中
きつい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:27.84

武田鉄矢はもうでないのかこれ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:29.42

>>107
身体ボロボロやでこの先生(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:37.79

すげー肉体の准教授だ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:38.51

ご家庭に化粧台の椅子みたいのない

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:38.63

ケツケツ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:38.67

ケツ！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:39.02

BGMはおねがいマッスルで

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:43.34

初心者コースやな。昨日はキツかった

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:47.13

今年もファイルーズあいさんの活躍に期待だ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:47.43

さあ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:50.05

谷間

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:50.63

おっぱい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:50.50

ケツきたーーー

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:52.20

この体操やればこのおっさんと同じ体になれると勘違いする人いそうやな(・へ・)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:52.52

おっぱい！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:52.27

基本的なことなんだけど、筋肉痛がある時は休ませたほうがいいの？
それとも筋肉痛は無視してトレーニングしていいの？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:52.65

おっぱい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:52.30

( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟおっぱい！おっぱい！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:53.88

腕立てと何が違うの

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:54.03

谷間谷間

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:54.03

谷間ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:57.55

イクまであと少し！頑張りましょう！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:58.34

おっぱい当たってる

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:58.93

おっぱい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:59.37

この人体型的にフィジークの人か

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:23:59.89

(　ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:00.79

右奥の人はエロいな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:02.73

(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:03.07

右えっろ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:06.35

尻デカくしたい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:06.80

>>94
どの娘とどの娘の2回できるん？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:09.67

胸が付かなければ(´・ω・｀)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:09.93

真ん中と左はショボい体型だな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:09.83

おｐっぱああああああああああああいいいいい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:10.64

尻尻

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:11.03

>>135
むしろ街男先生の講座のBGMで

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:12.60

ムニュ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:13.23

リアル待男だな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:13.23

>>137
存在感の塊やしな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:14.47

ケツハァハァ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:15.05

負荷を小さくした女向けのやつやな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:15.14

女子組はこのオッサンの代わりが安井友梨でいいのにー

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:15.46

オットマンないわ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:16.09

乳首を角に擦れよ！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:18.06

ずっと笑顔が怖い

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:19.00

なんでこんなエロい番組やってるの？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:20.35

>>130
あと何で立ったとき腕を広げてアピしてんだ( ´・ω・`）

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:21.79

エロい！エロい！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:23.31

外資系銀行員の方は女性みんなこんな感じなのだろうか・・・

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:25.22

右の人なんていうAV出てるか教えて

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:26.69

ファイルーズさんがうちの妹の体型そっくり(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:31.13

フィットネスかなんか知らんけど、建物のあたりでぴちぴちパンツを履いてやってくる人ほんとえろい通いたくなる

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:31.66

真ん中のお姉ちゃんくらいのムチムチ感がいい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:33.01

>>130
腎臓じゃなくて体がボロボロなん？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:32.71

ダンベルの一挙放送見たくなった(・∀・)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:35.07

おっぱいがぽよーんとしてる

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:39.26

ファイさんけっこうおっぱいあるな！！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:42.83

なんだよ、今日エッチな回じゃん

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:43.39

おっぱい付けるのエロ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:42.83

ナイスバルク

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:44.35

きんに君は裏切る

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:50.94

産まれてから今までの中で、これ程イスになりなたいと思ったことは無い

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:52.05

いくぅー

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:24:54.19

今日のは楽勝だったな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:25:00.09

仮面女子ええぞ川村

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:25:01.12

>>173
エアロビを観るんだ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:25:01.73

ファルーズあい、普通の女の子の体型やん

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:25:02.42

ナイスバルク！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:25:04.13

ナチュラル過ぎてフィールーズあいに気づかんわw

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:25:07.01

えっ！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:25:07.41

ちょっとおっぱい見えちゃた

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 23:25:07.83

オワタ