0656公共放送名無しさん垢版2020/06/30(火) 23:52:29.91ID:9xC+8vu2 >>611 牛乳、ヨーグルト、チーズ、いわし、ししゃも、 煮干、ごま、小松菜、ほうれん草、かつお、にしん、 うなぎ、黒きくらげ、干し椎茸を食べよう