NHK総合を常に実況し続けるスレ 179357 おうちで洋食

[0965 公共放送名無しさん 2021/01/13(水) 16:44:45.11 ID:0LGrqRkd]

>>923
朝・・・白湯
昼・・・500kcal内(肉や揚げ物OK)
夜・・・昆布茶、おしゃべり昆布

これで痩せる(´･ω･｀)