あしたが変わるトリセツショー「鉄分の取説改訂版!疲労・頭痛・不眠を改善!?」
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[総合] 2022年09月22日 午後8:00 ~ 午後8:45 (45分)
【司会】市村正親,【ゲスト】AHN MIKA,野田クリスタル,【声】濱田マリ,峯田茉優,【語り】山路和弘
世界の「鉄分」最新事情…磁石にくっつく鉄入りシリアル!☆自分は貧血じゃないから大丈夫と思ったら大間違い!最新研究では「不定愁訴」…原因不明のだるさや頭痛、不眠などの体調不良が鉄の摂取で改善した報告も!カギとなるのが“隠れ貧血”…肝臓にためておく“貯蔵鉄”の不足☆鉄分お手軽摂取法を大公開!☆16年前の高野豆腐で判明…世界の食材から鉄が減少!?☆視聴者の疑問に深掘り取材でお答えする「鉄分」の取説改訂版 さとみん居ないから帰るわ
市村回はかなり評判良いらしいけど インドのおじさんはみんなターバンを巻いてるという誤解 (・ω・`) インドで英語わかるのってある程度教育受けた人なのかな? 俺あんまり肉食ってこなかったけど178あるぞ(´・ω・`) 改訂版てどういうことだ
以前の主題でより良いものが見つかったとかそんなん? >>20
そのつもりだったがいつの間にかいっちゃん派 >>26
いや、普通にそこら辺の人も分かるよ
ただしインド英語は発音の癖すんごい 血液中の赤血球中にあるヘモグロビンは、「ヘム鉄」と「グロビン(たんぱく質)」で構成されています。
そのうちのヘム鉄は、鉄(Fe)を用いて酸素を身体全体に運ぶ役割を担っています。
鉄欠乏性貧血は、その名の通り血液中の鉄が不足することで、体内の酸素が不足してしまう貧血です。
症状は、易疲労感(疲れやすい)、動悸、息切れ、めまいなどの貧血の症状に加えて、鉄欠乏性貧血特有の症状で指の爪が上向きに反りかえるスプーン状爪や、下まぶたの裏側が白っぽくなってしまう眼瞼結膜(がんけんけつまく)の蒼白があります。 鉄摂りすぎもやばいんじゃなかったかな(´・ω・`) 鉄欠乏性貧血により血中の鉄分が不足することで赤血球の量が減り、働きが低下する事で酸素を身体全体に運べなくなり、自律神経の働きが狂い体温調節が上手くいかなくなることがあります。
そうすると、口の中の温度が上がってしまう事があり、熱くなった口の中を冷ます為に氷を食べてしまうという説があります。 南部鉄瓶でお茶飲むといい、てのは都市伝説だったかな 水どうアメリカ横断で尿泉が買った服にも「メタル」ってあったな 貧血が酷くて病院行ったら鉄分不足ではなかったが葉酸欠乏症と診断された 日本は土壌に鉄分多いから特に食わなくていいんじゃなかったか
あと魚もよく食うし(´・ω・`) 鉄が入ってるじゃなくて鉄を入れてるって言ってくれないと
なんか違う 雨の場合そもそもシリアルじゃないまともな食事を取るところからスタートだろ 男で貧血はどこかの臓器が悪いんじゃないのか(´・ω・`) 謎の全身痛とかはVB1不足も疑っといた方がいいかもな
昔はビタミン強化米とかやってたくらいなんたぜ >>72
肝臓が悪い人が鉄取り過ぎると、肝臓の病気が悪化する >>111
昔は鉄のフライパンを使った場合の栄養価が成分表に載ってたからさらに減ったね フリーナレーターって何だ
フリーじゃないナレーターもいるのか >>124
なるほろ
酒飲みすぎるとヤバいな(´・ω・`) フェロミアは胃腸がやられるという人もいて
あとは注射? >>129
事務所に所属してないって意味じゃねえかな なんかアリナミンとかのCMを見てるようだ(´・ω・`) かたこりや腰痛なんて病気のうちにはいらないという風潮はもうないの? 別の無理がするかもだから、根詰めすぎるなよ
週七日働くと一日も 鉄剤は飲みすぎるとやべーことになる
特に女
女の長距離選手が高卒してから全然伸びずに潰れるのは
高校時代に鉄剤を過剰に飲まされてるから >>137
例えばシジミは二日酔いに効くとか言われてるが、
シジミは鉄分多いので酒飲みはあまり食べない方がいい >>148
ヘルニアの場合最悪下半身麻痺、糞尿垂れ流しになるからそんな風習とっとと無くなった方が良い >>157
へー
インスタントのシジミ汁たまに飲んでたけど
やめよう(´・ω・`) >>155
なんで適切に飲んでない前提なんじゃ
医師の処方の元適切に飲みゃ平気なんちゃうん? 女子栄養大学の偏差値は35.0~50.0です。栄養学部は偏差値35.0~50.0となっています >>171
男子って付けると差別だって騒がれるんだよね フェリチンが足りなかったらヘモグロビンも足りなそうだけどそれは違うんだね >>165
俺のなかの懐かし飲料
鉄骨飲料
ファイブミニ 全体には結構ギャルいたのになんで貧血で取り上げられる中にはいないのか? 公立女子大の管理栄養士系に男性がに入学拒否されて裁判起こしてたな >>193
ファイブミニは今でもあるよ(´・ω・`) >>202
持病あるのに無理に運転系の仕事して事故るのは男の方が多いんじゃが >>206
おじいちゃん、加齢には勝てないよ(´・ω・`) 筋肉増えると毛細血管も増えるからかな(´・ω・`) >>201
そんなことあったのか 似た境遇で、男一人だけで卒業した人を知っている アメリカのマルチビタミン飲んでる俺に死角はなかった(`・ω・´) >>220
タンパク量としては大したことないって見たことあるけど >>240
🦌「なんかこれ舐めたら調子いいんっすよね~」 >>250
不足してるものは美味いと感じるんだな(´・ω・`) >>226
公立で管理栄養士系がそこしかないかったのもあるが… >>261
南部鉄器とか見た目いいんだけど手入れがめんどいよね
重いし(´・ω・`) 高校の陸上部が大会前に鉄剤注射ドーピングしてたニュースあったな >>263
こんな番組またやるくらいなら
何故ガッテン終わらせたんだろうな(´・ω・`) 鍋に浸すだけの鉄球売ってるけど
ちゃんと溶け出すのだろうか >>248
お水や風俗店で塩を盛るのもそこからの由来よ >>261
錆びたら復活する方法あるんかな(´・ω・`) >>266
線路が盗まれる被害がでたらこの番組のせい >>277
地縛霊避けじゃなかったんやな(´・ω・`) >>274
ちょっと前に志の輔が出たから望みは捨ててない(´・ω・`) >>280
なあスマイル!
血って鉄の味がするんだぜ!(´・ω・`) >>276
ぬか床に入れる鉄ドラえもん持ってる(´・ω・`) ガッテンだと見終わった後でも知識が残るけど
とのトリセツは見終わっても何も頭に残らない(´・ω・`) でも鉄イオン?が食品に多いと
特定の食品と反応して
とんでもなく生臭くなったりするよな(´・ω・`) 高校時代にコンビニのロックアイスそのままで齧ってたな・・・ 若い時、足がムズムズして虫が足の中を走ってる様で眠れなかったのは鉄不足だったのか! ヒジキは鉄分豊富といわれてるけど今はほとんど入ってないんでしょ
使ってた鍋が鉄からステンレスになったから >>287
異味症,異嗜症とも呼ばれ,「氷をかじりたくなる」という鉄欠乏性貧血の患者さんにみられる症状の一つです。 冷たいものが好きというわけではなく,氷のような硬い塊をボリボリかじりたくなるという不思議な症状です。 >>311
今はテフロン加工が多いからな(´・ω・`) >>336
どのくらい摂ればいいのかね(´・ω・`) 男性だって健康のために射精するのに
なんで月経ばっかなんだよ ガッテンは志の輔の勿体ぶった進行が嫌だったからこちらのほうが千倍マシ ビタミンCと一緒にとると吸収率アップ
カフェインととると吸収率ダウンよ >>317
氷をボリボリ食べる人かっこいいと思ってだけど
鉄不足か >>356
タンニンの方が影響ありそう(´・ω・`) サプリは危険
BSのCMはジジババ狙いのサプリや薬ばかり >>319
そのテフロンが溶けて人体に影響無いのだろうか 鉄分強化のベビーチーズ食べてるけどヘモグロビン殖えてなかったわ >>342
銀は雑菌とかを寄せ付けないとか抗菌とかそんなじゃなかったけ
だから吸血鬼退治の武器になったとかなんとか 一回目の放送の時「蛇行を打つ」って変な日本語が出てきたけど今回も出てきたんかな >>375
さあどうやろ
ちなみにテフロンは原爆製造するときの技術だっけ(´・ω・`) >>375
テフロンは空焚きすると有毒ガスが発生する >>341
チョンミカが湧いてる時点でぶっこまれてる >>386
その食べ合わせは体に悪いんだってさ
硝酸とリンの組み合わせで発がん性物質 >>384
あ、うん…ありがとう
ようさん飲まなくてもいいんだね~
何つって(´・ω・`) >>385
うちのフライパンは10年くらい使っているけど表面の加工は無くなっていると思う
体に悪そうだ この番組、なにげにゲームのBGM多くない?
さっきも夕闇の曲流れてたし 品種改良や促成栽培で今の植物は含まれる成分が少なくなってる >>408
鉄製の中華鍋風フライパンを25年使ってるけどまだガタも来てない
周富徳の焼印がついてた(´・ω・`) もうほっときゃ全宇宙鉄しかなくなるんだからいいだろ(´・ω・`) 鉄なんて宇宙から塵や隕石として常に降ってくるやろ(´・ω・`) >>425
野菜や果物は、苦味えぐ味が少なくなって甘さや旨味ばかりが増えているよね 高野豆腐云々よりも
食材の鉄分が減っていると言えばよいだけだったのでは あぁそうか生成されるんじゃないもんな(´・ω・`) >>329
そうなんですね。面白いですね
>>340
不思議ですね。今気になってネットで調べたら出てきました
>>358
その可能性もありますねw >>457
果物は甘くすればいいってもんじゃないよな
酸っぱいみかん食いたいわ >>481
くそ!毎日公園で小学生が跨がってる鉄棒をペロペロしに通うしかないのか!(´・ω・`) ドライフルーツってプルーンやろ
プルーンって商品名やっけ? >>112
アクエリオン見てたなら作中に良く流れる曲だから反応しちゃうよな
ちょい前に流れたモー娘のLOVEマシーンのイントロも目立ちすぎてた この番組見て、Dear Naturaの鉄・葉酸を毎日摂取するようになった。
1日12.0mgは接種できている。 ヤフオクで南部鉄器の鉄瓶が高騰してるんだけど(´・ω・`) >>490
中井貴一からクレームが…(´・ω・`) 鋳物の鉄でできたヤカンで沸かした湯で1日3度お茶飲むと必要な鉄分摂取できます 中国人がケツに挿れてまう事故が発生するでしょうが! >>498
次の人が一緒にCMに出るようになったね
いつ交代かな >>502
中井貴一のはミキプルーン
ちなみにミキプルーンってアムウェイとかああいう感じらしい いま中華鍋で野菜炒めやチャーハン作ってるけど美味しいし鉄も取れるし良いよ >>505
鶏のコクがあって美味しいよね(´・ω・`) さとみん産休時の市村が代役してた時がめっちゃ面白いと此処の実況で言われてたがそれ程でもなくね? レバーは牛乳に30分ほど浸して、やまき風調理したら匂いは気にならなくなる。歯応えと味はかわらんがな(´・ω・) 生理用ナプキンのCMって
生理が重そうな見た目のタレント起用するよな 鉄分は、酸に触れると鉄イオンになって、人体に吸収しやすくなるって事かな?
まるで、植物が窒素を吸収できないからアンモニアにして吸収しているようなものか。 >>517
戦場で湯沸かしを被って身を守ってた雑兵の頭に
矢がカーンと当たった事が
ヤカンという名前の由来なんだってね(´・ω・`) >>519
女子栄養大学は男性はお断り
男子栄養大学を作るしかない LEMツーパーデイに鉄分入ってない(´・ω・`)ショボーン 精子にはたっぷりと鉄分含まれてるってウソ情報流そうぜ! >>554
流されたところで実況民には関係の無い話(´・ω・`) 遊牧民やエスキモーが潰した家畜の生き血を飲んだり
ドイツの臓物ミンチと血をソーセージにしたり
全て利に叶った食生活だったんだな 関西地区だけ 何故か鉄分多めの 鉄オタ選手権www >>547
よく知っているじゃないか(・∀・) >>542
本放送と同じ終わり方したからわからんかった
>>543
どこなの? >>47
画像には最初に調理シーン出てたけど、鉄剤買わせる為にあえて言わないんだなと… >>1,33,35
再放送ではないが、過去の素材に質問と回答(+訂正?)を足して「改訂版」と称してる
しかも石原さんが産休中の回のを
NHKの現場にはプライドなんてなくなったんだろか
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