あしたが変わるトリセツショー　痛みよさらば！「ひざ若返り」のトリセツ★2

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:05:45.99

[総合] 2025年01月16日午後7:30 ～午後8:15 (45分)

3000万人が悩んでいると言われる“ひざ痛”。ひざは歩行時に体重の３倍、走ると14倍もの負荷がかかるため、クッションの役割を果たす軟骨は加齢と共にすり減りやすい。40歳以上の55%が軟骨の減りがあるという報告も。そこで、朗報！「ひざが若返る」革新ワザを大公開。医療現場でも実際につかわれている2つのスゴ技「美容液大放出！軟骨のハリ復活術」「1日6秒！ひざ肉引き締め術」をお届けする！

【司会】石原さとみ，【ゲスト】大久保佳代子，黒沢かずこ，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
※前スレ
あしたが変わるトリセツショー　痛みよさらば！「ひざ若返り」のトリセツ★1
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1737015807/

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:13:40.57

これしたらいくの我慢できそうかも

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:13:40.59

>>68
まってろよ、白いいす
明日はきっと元気になって
ぼくがあそびにいくからね

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:13:40.54

一番大きな大腿筋使ってる

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:13:53.06

俺60だけど椅子に座ったり立ったりする運動一分で５７回だった。
やったー

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:13:58.76

>>85
立ち仕事涙目ｗｗｗ
飯食う時にやるか...

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:04.21

効果あるつってもシュワちゃんみたいになれるわけじゃないからな？

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:04.63

利根町と言えば布佐駅が最寄りです

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:13.05

>>95
すごいじゃん！

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:17.62

NHKならテレビ体操でやったら良いんでは？
あれ実際にやってる人いるかどうか知らんけど

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:18.18

グルコサミンの売り上げが減るね

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:19.21

その正しくやるのが難しいんじゃんかよ
最初はプロに見てもらいながらじゃないと害のほうが多そう

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:29.16

奴ｗ
あさこｗ

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:29.65

膝痛い俺にはタイムリー
世田谷育ちのグルコサミン飲んでる

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:42.24

>>99
ありがとう

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:43.02

元ヒルナンデス関連ばっかり

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:43.10

徹子スクワットだけでいいや

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:46.49

膝痛い俺にはタイムリー
世田谷育ちのグルコサミン飲んでる

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:47.92

30秒間椅子座って立つやつ
試しにやってみたら35回行った＼(＾o＾)／
俺60歳

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:48.51

体あったまった

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:14:51.40

PDFダウンロードしとこ

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:15:04.26

>>104
サプリは効果無いって断言されてたぞ

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:15:06.21

マキタスポーツｗ

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:15:08.48

ドクターGでみた

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:15:11.61

この番組で膣内射精障害を取り上げてほしい

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:15:15.51

最後だけでよかった

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:15:24.67

立つ時ちゃんと膝伸びてないのはカウントされない

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:15:33.49

取敢えずゆるくっしんだけしよっと

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:15:50.09

>>99>>109
あっ、30秒なのか。一分と間違ってた・・

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:15:54.10

>>108
先生が効かないって言ってたぞ

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:16:01.88

ちょっと目離してたら終わってたw
結局さっきの足クロスするやつやればいいってこと？

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:16:20.91

>>100
座った状態のを真似してたまにやってるわ

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:16:35.92

>>119
半分にすればいいね。

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:16:36.24

>>112
プラシーボ効果あるかも
紅麹的な害さえなけりゃイイんじゃね

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:16:45.32

>>121
ゆる屈伸とそれだけでいいみたい

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:17:05.51

福利厚生は大事
こういうのの積み重ねが従業員満足になる

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:17:05.86

>>121
そだねー
詳しくはトリセツをダウンロード

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:17:10.23

>>115
リハビリ用テンガ売ってるぞ

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:17:20.07

>>123
キミいい人だね

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:19:32.86

>>111
「ひざ若返り」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー - NHK
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pELRvjgqAw/
https://www.nhk.or.jp/program/torisetsu-show/2024_hizatsuu_kayk.pdf

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:21:18.94

>>130
ありがとう
ありがとう

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:21:35.19

>>125
太ってたら意味ないw

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:22:41.62

>>131
∠(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:25:09.26

>>132
膝の筋肉鍛えるのは全然意味あるのよ
力士達を見てごらん

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:26:08.97

カレーかと思ったら中華あ

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:26:25.72

お召し物

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 20:27:16.15

ピッカピカ

2025/01/16(木) 21:53:04.42

悪のサイド（糞フェミ・糞左翼・糞国）の皆さん、
いくら儂が完璧で反論不可能だからといって、【しょうもない負け犬の遠吠え】しか出来ない己の、あまりの惨めさ・醜さ・お粗末さに死にたくならないのかい？　儂がもしもおまえらだったら百万回は自殺してるぞ(´・ω・`)

それを受けて、
阿良々木暦「常に絶対的な『正しさ』を見せつけられ続ける。それは　己の醜さ　未熟さを延々と見せられ続ける地獄だ」

詳しくは、「NHK総合を常に実況し続けるスレ 151654 ドコモ料金値下げ」で
憲法違反である検閲でURLを書けない(´・ω・`)

2025/01/16(木) 21:53:22.07

悪のサイド（糞フェミ・糞左翼・糞国）が儂を始めとした善のサイドに反論できずに話をすり替えて頓珍漢な事を言う（その殆どは不当な侮辱という「死を以っても償いきれない犯罪」＊　）の以外を誰か見たこと有るかい？　少なくとも儂は無い。

善のサイド（男・非左翼・日本）の皆さん、
悪のサイド（糞フェミ・糞左翼・糞国）の発言は全て「物事の100％の部分」に頬被りして塵より小さい事や嘘を言い立てての真っ逆様な印象操作だからね。騙されちゃダメだよ(´・ω・`)

＊　朝鮮人や女子供や知障には何万回言っても分からんようじゃが、【他人を不当に侮辱するのは死を以ても償いきれない犯罪】なんじゃよ(´・ω・`)
それを受けて、『うちの弁護士は手がかかる』で、
蕆前勉「忘れないでくださいね。あなたたちは【犯罪者】です」
ヘイッ！　設楽さんもー御一緒に～っ「あなたたちは【犯罪者】です」

**公共放送名無しさん** · 2025/01/16(木) 21:54:39.31

グルコサミンに限らず、機能性表示食品で機能が証明されている物は一つもない

2025/01/16(木) 21:55:52.24

オバマ「真偽がどうだろうと【自分に合う情報しか受け入れない】ようになってきている」
儂のこれをパクったな？
開運商法と同様に健康食品も全て詐欺（少なくとも度外れた誇大広告）であることに関してネットで拾った物じゃが、
>「ヒトは【己の見たいモノしか見ない】」
事実は「つまらない」「夢も希望も無い」。だから、誰も聞く耳持ちません。
「○○を飲めば、みるみる痩せます」
「辛いアトピーも△△△で、必ず完治できます」
目の前に希望が広がります。人生バラ色です。
みんな殺到します。

夢も希望も無い「事実」だけを述べる儂に誰も聞く耳持たず、事実をバラされた犯罪者ども（糞フェミ・糞左翼・糞国）が精神病呼ばわりその他、死を以っても償いきれない犯罪＊　を星の数ほど犯し続けるのみというのも宜なるかな(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2025/01/17(金) 01:04:28.24

テレビ体操の舘野怜奈さんいいな

あしたが変わるトリセツショー 痛みよさらば！「ひざ若返り」のトリセツ★2

あしたが変わるトリセツショー　痛みよさらば！「ひざ若返り」のトリセツ★2