・椅子に座り両腕で体を持ち上げる運動を後ろのアシの３倍以上の高さでデモを
見せた後、一人だけ８回それを続ける。
・挨拶後に一人だけダッシュさせられ息切れ
・↑で息上がってるのに首の運動で一人だけ倍の量のアップ。
・アップで腕立て姿勢で１０秒静止。更に手の位置を変えて１０秒間またアップに
なったまま苦しい後半で顔にカメラが寄っていくおまけ付き。
・うつ伏せでえび反りのような姿勢。一人だけ反りの高さが他アシの倍以上。
・屈伸運動でずっとアップで胸の谷間撮られっぱなし
・一人だけカメラに向かって大開脚。股間を思い切りカメラに晒す。
・一人だけ長いツイストさせられ、番組終了まで息上がりっぱなし
・椅子の腹筋運動でアップは当たり前。その中でも最もきつい運動で一人だけ
他のアシの倍の量の腹筋運動をさせられ最後に足あげたまま５秒静止。
最後にはついに苦しくて声が出てしまう。
他にある？
