過去の書き込みなどからまとめ　その３
・足踏み３２回→つま先足踏み１６回→足踏み１６回で一番ももを高く上げ
頑張るもつま先足踏みの終盤に大きくふらつく。
・↑直後のテンポの速い屈伸運動でアップ。息切れ状態で口を開け苦しそう。
・↑と同じ回で、体操の終盤に片足を前後に振る難しい運動を８回×４セット
一人アップで頑張っているが膝ガクガク口を開け苦しそう（９６．２）