NHK教育を見て57609倍賢く土曜の夜
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
近所の整形外科でこんな体操教えてくれなかったんですが・・・ ピッチャーも股間周り鍛えると投球フォーム安定すると言われてる >>597
お得意さん減らしたくないからな(´・ω・`)
保険料の抑制ってこういう予防や再発防止から
始めた方が手っ取り早いよな やはりテキスト化すべきやチョイス
中身も実況の質もいい良番組 腰痛系のスレではとりあえずハムストリングスと梨状筋ストレッチからはじめろってのが定説 痛みが可視化出来ればいいんだけどな (´・ω・`) >>586
その時股関節から曲げてるかって話なのよ
腰仙関節曲げてちゃだめ >>565
そのおれが居ないとと言うやつに限って
休んだとしても大したことない件
言い換えると、対応できない状況になるのは
会社の危機意識が足りない 録画を完全にしてない…ミスだ
出田アナだし。久しぶり過ぎる
元気そうでなによりだわ >>606
予防は前後左右の筋肉の強さを均等にする事 ハムストリングというとフットボールネーションを読みたくなる さっきの体操だけでも筋肉体操枠でつべで上げればいいのにな >>605
町医者でも土曜日なんか2時間以上待ちがザラだった (´・ω・`) >>609
当時地方支社勤務でね・・・w東京だったら何も考えずに「今日休むわ」で済んだんだけど・・・w >>609
いや、ソフト関連はその人しかわからんってことはよくある。まあそんなんじゃいかんってのはわかるけど 痛い時って、立ち上がるのも無理じゃね(´・ω・`) 腰痛いおまいらは足の爪切るのもつらいだろう(´・ω・`) >>619
人員不足か
なんなら休みにしておいて
電話は、受けるとか
>>620
それは、あるな
元ITドカタなおれ。 運動用の細い骨盤ベルトを装着してワークアウトすると
確かに目に見えて効果はあるけど完治するかは不明 軟骨がニュルって出て神経圧迫するから痛いんでしょ
それをマクロファージさんが食ってくれるから痛みが治まる
ということは抵抗力付けたほうがいいんじゃね? >>639
それは、腰痛よりも肥満が影響してると思う。
昔、99kgくらいのちょっとポッチャリ時代に爪切るの大変だった(´・ω・`) 近所の整形外科北あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ >>621
ヨガとかストレッチとか筋トレとか、そういうのをしている人意外にはわからないよね骨盤を立てるとか
ここが重要なのにこれは不親切だなと思った >>642
実況板はITドカタ多いよね 俺もそうだった (´・ω・`) 整形外科と耳鼻咽喉科は、医師にかかっても満足度の低い診療科だわ(´・ω・`) >>645
トレーニングしてるなら効果あるはず
でも外して重量、負荷減らしてやっても効果変わらないと思う >>657
エクササイズの本やDVDでもそこを教えてくれないんだよな
マンツーマンで通うしかないのか リハビリ科もある整形外科は関節痛に関しては当たりの確率が高い。 >>659
テレビ画面を見ながらキーボード打つのと人の話聞きながらキーボード打つのは親和性高いんだろうか >>642
イベント系でね・・・日にち決まってるから担当代わってもらいようもなく・・・www 鳥の胸肉やササミを調理すると筋膜が見える
確認するヨロシ つまんでうごかして筋膜はがすのは美と若さの新常識でやったね >>653
腰痛いとデブじゃなくても大変なのよ
ホント腰痛くなってくんの(´・ω・`) ずっと登坂享一の下世話な勝手にゲイの情報マトメサイト読んでた >>675
キーボード見ずに打てるから
しゃべるよりもカタカタやったほうが楽 >>644
俺も4足歩行
いわゆる赤ちゃんのハイハイ状態だった
生まれて初めての痛み うむ(´・ω・`)これ骨系じゃないよなって思う痛みあるわなw それにしてもこの先生、顔といい声といい松原仁ににてるな ほんとにはがせるのかなあ?
なんかデムパっぽい
表現上だよね
>>679 >>679
心臓を真っ二つに切って「あー血栓詰まってますねぇ〜」って思いながら調理してる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています