NHK教育を見て59372倍賢く豚の角煮
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余計なハッシュタグつける質問ゼロの糞講師キターーーーーーーーーー！！ 今日もTwitter見に行ったら、バズを狙ったツイートが滑っててワロタ
https://i.imgur.com/00XxkSQ.jpg >>893
人の一生は、
重荷を負うて遠き道をゆくがごとし。
急ぐべからず。
徳川家康 30キロの米をいくつも持ち上げたり積んだりしてた(´･ω･) 先生が細マッチョだからあんまり説得力が無いんだよな。やっぱトレーナーは無駄にムキムキじゃないと >>905
twitterに向いてないんだと思うの >>912
娘よりも姐さんの方が抜ける(´･ω･｀) ☆
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アームカールは嫌がる人多いからねえw
俺も慣れるのに数年かかったw ヤマトの仕分けやればお金貰えて筋トレ出来るのに(´･ω･) >>924
仕分けで鍛えられるなら配達は相当だな(´・ω・`) >>924
荷物投げなきゃならないんだろ？大変じゃん ☆
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ターミナルに届いた荷物を各地に仕分ける方のバイトなら昔やってたが、胸筋だけが突出して付いたw 大島は収録終わって控室に戻るたびに「あー、かったりー やってらんねぇー」とか言ってそう >>927
サービスドライバーなんてキツすぎ(´･ω･) >>924
自分の荷物トレーニング感覚で扱われたら嫌だなぁ きょおジム行ったらパートレついてもらってるBBAがデカい声でひーひー言っててきもかったお（´・ω・`） ☆
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( ・∀・)>>930
手(腕)だけでやるとしんどい。
体に乗せて全体で投げるのが大事m >>929
まあ、50過ぎても張りがあったとしたら魔女かと(´･ω･｀) >>935
いつも米10キロ運んでもらってるわ･･･ >>930
投げるのはベトナムから来た子たち(´･ω･) ☆
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集荷されたものをコンビに乗せてそれを引いてたから、チェストプレスのフォームになってたw ☆
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井戸田は鉄アレイでやれよw ＜ /￣￣￣/" .＞八八: : : ヽ: : : : : : : :≧=‐- ｲ: :八:ﾉ: : :ﾉ
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この前測ったら、俺毎日6〜7kgのリュック背負ってたw ☆
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まず運動不足の人間がこれやったらバッグの前に手首痛めるw 数キロの重りをダンベルと同じ動きで動かすって
もう衰えを感じる人向けのちょっとしたトレーニングとかじゃなくて普通の筋トレじゃね？ ☆
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帰りにジム寄る日だと、ジムウェア、ジム用の靴。
で、仕事用の絵本w >>975
さっきから2、3、40代ばかり言ってるような 50代から筋力が衰えるんだから
むしろ30代・40代より回数増やすべきだろ
30代・40代が8回なら50代は10回で ☆
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俺はこのスピードで2回。
そこから2・2で４回3・1で４回、シングル16回、ボトムハーフ5回の2セットやってるw スポーツ選手じゃないんだから食べ物まで気にするのはソウジャナイって感じ トレーニング用のゴムひも使うと重り無くてもできるな ☆
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( ・∀・)>>980
無いw絵本の中は真面目よw レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
