NHK教育を見て59417倍賢くスロトレ
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階段を上がりたいなら、スクワットと
プールで背泳ぎすると太腿が鍛えられて楽に上がれるようになるよ 太ももは平気だけど息が切れて仕方が無いのはどうすれば つまり今日のだけ見れば前のはいらないってことですか…(´・ω・`) 山本スーダン久美子のこと思い出した・・・何十年ぶりや・・・ >>269
┏━┳━┳━┓
┣ c(_ア. 旦┫
┣━━━━━┫
┣_。_ ~~━┫お茶のプラモ
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完成図
_。_ 旦~
c(_ア. >>316
普通の煎茶を家庭で楽しむみたいなやつやってほしい
まる得マガジンでやってたっぽいけど >>329
いやー、近くにいたらすーぐ好きになるね >>329
トレーニングでそそられる必要があるのかと(´・ω・`) >>308
そういう楽しみ方があったかw(´・ω・`) >>329
筋肉スーツ着てやってほしいよな(´・ω・`) >>312
見せた後に絶対にやるな
寝たきりになってタヒね
面倒はみないと引導を渡す(´・×・) >>321
プールでウォーキングがおすすめ
持久力付くよ
30分歩くだけでいい >>331
洋イケ先生がやってた奴ね
確かに趣味どきよりは役に立った >>294
(´・ω・`)日本一周在来線の旅をやって欲しい…なんならサイコロ降って進んでいいから >>339
筋肉スーツで一気にエロ度が上がるよね(´・ω・`) >>297
(´・ω・`)動的ストレッチと静的ストレッチもやって欲しい >>347
第三セクターの扱いをどうするかが見どころ(´・ω・`) >>341
水中はガチだよな
おっさんだからプール行くのがきついのがハードル高い >>308
(´・ω・`)スマホで外出先から家のサーバーの動画を見る設定をやって欲しい >>357
よっぱらぃにもとめぇぃへくれねでら(´・_・`) >>341
いつもプールで延々とウォーキングやってるBBAがいるけど持久力の鬼だと思うと… ∧_∧
⊂(#・ω・) うちにはコロコロついた椅子しかない!
/ ノ∪
し―-J |l| |
人ペシッ!!
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 ̄ ̄ >>312
好きな競技があったら良いんだけどな(´・ω・`) みずほFGの株は含み損
売りました。お前のせいだw >>372
B'zはクリスマスに椅子を買う(´・ω・`) >>343 l二l
ロ=== ( ´・ω・) <またお茶かっ!!
(.:.:.:.) ( ,,>o no シャカシャカ..
日i二二i と_)l三l
( ゚ ◎゚)
( ゙ノ ヾ ズズ…
と_)_)
_ _ ξ
(´ `ヽ、 __
⊂,_と( )⊃ (__()、;.o:。゚*・:.。 >>336
泳ぐとわかるけど、太腿をかなり使う背泳ぎ >>379
昨日の麒麟がくるのハイライトか(´・ω・`) >>334さん お茶入れますね。
∧_,,∧
(´・ω・`) _。_
/ J つc(__アi! < トポトポ
しー-J 旦~ ☆
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( ・∀・)ノシ
この質問ゼロの不人気糞先生も今日でアリーヴェデルチかw >>378
川上さんは福岡ローカルで頑張ってたぞ(´・ω・`)
20年ほど前だが… この番組ちょくちょくうちにないものを要求してくる(´・ω・`) >>371
(´・ω・`)三途の川を渡る訓練をしてるのかな… どういう経緯でこの先生が選ばれたのかの情報も開示して欲しいね
この先生通販番組で柚子ジャムとか胡散臭い健康食品売ってそう ☆
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( ・∀・)ノ >>394 ギャギャw (´・ω・`)むしろ、一週間部位別に筋トレやって欲しいわ >>392
自分がこの世からいなくなるのを考え始めるね 段差がなくても転ぶわ(´・ω・`)
あとよくズボンのふくらはぎのあたりにひっかかる >>371
嫁に迷惑かけたく無いって思ってくれてるんだよ ホネホネロックの早稲田ののっぽ先生で良かったんじゃない? >>384
なんで素直に飲んだかわからなかった 鶴ちゃんのおでん芸みたいに無理やり飲ませたらおもしろいのに ☆
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( ・∀・)ノ>>406
鬼神には効かないぞw >>403
まさに考え始めてる
筋トレの回数目安が少ないのがグッとくる(´・_・`) >>396
正規の船を使わないで密入国したら処刑されるか脱衣婆に皮を剥がれそう >>403
去年は「そろそろ死ぬな」てマジで考えて
ちょっと断捨離してみたりした 全部みずに今週分だけみればよかったのではとおもったけどそんなことはなかった(´・ω・`) >>410
策略は練ったけど詰めが甘くて死んだみたいに描きたかったのかな(´・ω・`) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています