0927NHK名無し講座
2020/05/23(土) 20:40:56.74ID:jQPR/b2Bアラフィフで痩せてはないのに顎の下が七面鳥みたいになってるのに気づいてショック受けたのよ
口の中で歯茎を舌で触るように回す運動左右20回ずつと
口角に力入れてイーッてする運動を常にやってる
今はマスクしてるから常に出来るw
そして風呂でのコールドクリーム使ってのマッサージ
そして首の保湿
なるべく下向きにスマホを見ない
今まで手入れしてなかったから効果の即効性は凄かった
顎回りや首は頑張れば効果は出る場所だと思う
頑張ろう