NHK総合を常に実況し続けるスレ 155938 わかめうどん
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
通勤時間プラス、服とかの準備着替え時間
こういうのを入れると、自由時間なんて殆ど無いねえ 目が覚めて短い人は、どこかで仮眠とるのおすすめ
睡眠負債を何年も続けると低体温なるから、体の不調が増えてそのうち難病なっちゃう >>59
目を閉じて意識を遠のけて楽な体勢を取ってるんだと思うよ
それだけで疲労回復になる 鬱で退職したけど、規則正しい生活したらだいぶよくなった@おれ >>64-65
きっかけは夜の道路工事と明け方の重機運搬の騒音 >>59
電車でうとうとしても降りる駅では目がさめる、あんな感じ >>57
一日4杯くらいのコーヒーは癌にはいいらしいよ、コーヒーやめて体調はよくなった?(´・ω・`)
まぁタバコはおいおいね… ビールいっぱい飲むとおしっこで目が覚めちゃう・・・('A`;) 昔から電車で立ちながら寝られるけど通勤無くなると睡眠にしわ寄せあるんだよなぁ チンドラさんもよく体を壊さないで働けるなって思うわ(´・ω・`) ビタミンDだっけ、10分も光を浴びれば十分って聞いた >>79
まじか、今からでも気をつけい
眠れなくても焦らず、目を瞑ってリラックスするだけでも違うからね >>85
今より負担減らすなら実況やめるしかないな 大人で昼飯後に眠くなるのは糖尿だろ
プールで泳いだあと昼飯もりもり食って畳の上で爆睡していた夏休み あ、日勤の知人がそうだわ 土日祝日でも、5時半頃に「オハヨー!」メールが来る >>78
千葉から総武線乗って市川で降りるつもりが気付いたら鎌倉だったよ・・・('A`;) 昼寝ほどじゃないが30分くらいタオルを顔に乗せて光の刺激を遮ってうつらうつらするとすっきりする
タクシーの運ちゃんが休んでる時みたいに 朝4:25からのレオタードでやるテレビ体操復活させればみんな早起きになる すっきりおきられる目覚まし時計を買うんだよ、で早く寝る習慣を付けていく
寝不足は、洞窟で時間気にせず寝るしかないな >>93
改めてイギリスがどこかの大学が実験して、やっぱり寝だめは意味がないってやってたね 歩いたり活動してる時は普通なのに、電車とかで座ったとたんにモワンと眠気がおそってくる まずは寝落ちで明け暮れる毎日を改めんとな(´・ω・`) 夜勤とかタイムスケジュールに入ってる人間なんて総無視だな 今季って5分曲ある?このセットの2曲しか見たことないわ >>104
あれ不思議だよね、ほどよく暖房きいてる冬場はとくに >>92
朝起きる時間は、同じがいいらしいからね
でも、メールは迷惑だわww 医者がたっぷりと光を浴びるといい加減なこと言っちゃいけない
1時間とか10分とか時間を言わないと つべで「あなたにおすすめ」で出てきたcool&gangとか
アースウインド&ファイア聴いてみたら曲の感じとか
見た目もなんか似てる気するんだけど気のせい?別物なん? ここ三日間咳が出て腹筋が大分鍛えられた@俺(´・ω・`) >>97
よくイメージ映像とかで暗い中でPC使ってるのあるけど、あれ大分わかるようになってきた
楽なんだわ実際 >>110
この二曲しか無いよ
だから代わりにピコ太郎の歌と親知らずとかいうのを挟んでる >>112
ほんとそう思う
おでんの具に刺身入れてデミグラスソースいれてジャムつけて食う、くらいのひどさ >>116
いや、音もブルブルも切ってるから平気です w >>123
あんまり激しいと肋折れるよ(´・ω・`) なんか昨日から藤田麻衣子の名前をよく聞くんだけど何歌ってる
あ、酷いテロ(´・ω・`) >>107
どこかで適度に運動やね(´・ω・`)気力ないかもだけど
最初は自然に触れること始めれ
好きな場所に行くとか
あとはリラックスタイム増やすの大事よ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています