0638公共放送名無しさん垢版 | 大砲2019/04/11(木) 11:47:01.60ID:QX0wDW6n >>623 やめないで歩いて呼吸整えて、またゆっくり走れば、だんだん慣れてきて、距離伸びるよ。 ツラい事やってたら続かないから、のんびりでいいのよ