みんなで筋肉体操「腕立て伏せ 腹筋 スクワット」

[0001 公共放送名無しさん 2019/04/29(月) 23:05:51.06 ID:Y3qKxIxi]

「歳のせいか最近カラダがたるんできたな…」と感じているアナタ。
最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、
かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう！