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NHK総合を常に実況し続けるスレ 158005 新潟 元TOKIO 山口達也 池芳朗 メンバー
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0001公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 09:03:59.85ID:bauJu8L5
NHK番組表　　　 　 　 http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi
NHK教育実況　　　 　 http://nhk2.5ch.net/liveetv/
NHK BS実況.　　　　　 http://nhk2.5ch.net/livebs/
実況勢い観測 　 　 　 http://keisoku-ch.com/
NHK総合実況汎用スレッド part53　(自治・議論 他)
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/nhk/1460046216/
実況難民super 　 　 　http://super2ch.net/lnansupe

前スレ
NHK総合を常に実況し続けるスレ 158004 迷わず行けよ、行けばわかるさ
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1557962004/
0377公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:32:12.14ID:npmyv9bb
共産党ＮＨＫ、殺す
創価学会ＮＨＫ、殺す

ID:tPhsy2sp　殺す
ID:kPksvv9W　殺す
ID:hJhgXrdv　殺す
ID:iZP0CgiB　殺す
0380公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:32:34.45ID:hRIffCEc
>>337
なるほど…ありがとう
今はスクワットと腕立てで、自重でやるやつのみなんだよね
でもどうせなら固めのほうがよさげかな
0381公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:32:36.79ID:F6EStn54
朝または夜　もしくは昼
0385公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:32:55.61ID:npmyv9bb
極左番組、殺してやる創価学会
0386公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:32:57.86ID:hJhgXrdv
>>367
実況民に支えられています
公共放送 NHK
0393公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:33:49.53ID:npmyv9bb
極左番組、
殺してやる創価学会

共産党ＮＨＫ、殺す
0394公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:33:55.66ID:hJhgXrdv
やってない
0396公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:34:14.51ID:npmyv9bb
極左番組、
殺してやる創価学会

共産党ＮＨＫ、殺す

ID:tPhsy2sp　殺す
ID:kPksvv9W　殺す
ID:hJhgXrdv　殺す
ID:iZP0CgiB　殺す
0397公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:34:41.50ID:Ge4xRElA
>>388
よるの有働裕美子は燃え上がるらしいぞ
0404公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:35:57.42ID:hJhgXrdv
みえ
0405公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:36:11.35ID:hGT5nDCk
また腰に
0408公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:36:26.94ID:npmyv9bb
極左番組、
殺してやる創価学会

共産党ＮＨＫ、殺す

ID:tPhsy2sp　殺す
ID:kPksvv9W　殺す
ID:hJhgXrdv　殺す
ID:iZP0CgiB　殺す
0409公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:36:39.31ID:hGT5nDCk
上着は脱ごうよ
0410公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:36:40.37ID:hRIffCEc
あ、これだと両肘を外に開いてもいいのか
俺、両肘を開かないようにしましょうってフォームでやってる
0414公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:37:10.42ID:hJhgXrdv
また触った
0415公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:37:13.33ID:npmyv9bb
極左番組、
殺してやる創価学会

共産党ＮＨＫ、殺す

ID:tPhsy2sp　殺す
ID:kPksvv9W　殺す
ID:hJhgXrdv　殺す
ID:iZP0CgiB　殺す
0418公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:37:26.06ID:TAMnh6RH
この先生とスーツさんセットでほんまでっかTVに出てさんまにイジられてほしい
0419公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:37:35.36ID:cnBrB1hJ
マニアはこういう服を着て挿入れるところだけ開いているって状態にコーフンするんだろうか
0420公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:37:43.81ID:qFzLU1D2
虻川産まれそう
0422公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:37:55.32ID:hJhgXrdv
>>419
はい
0424公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:38:22.53ID:qFzLU1D2
ひきしまったおしり
0425公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:38:35.95ID:hJhgXrdv
てぃくびが
0426公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:38:57.95ID:hRIffCEc
脇を締めてひじを開かないようにして、頭は前方を向ける
おろしたら1秒維持
これがきつい
0427公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:39:06.36ID:iZP0CgiB
>>423
どうしても森林鉄道だと思ってしまう(´・ω・`)
0431公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:39:16.43ID:npmyv9bb
共産党ＮＨＫ、殺す
創価学会ＮＨＫ、殺す

ID:tPhsy2sp　殺す
ID:kPksvv9W　殺す
ID:hJhgXrdv　殺す
ID:iZP0CgiB　殺す
0433公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:39:23.75ID:hJhgXrdv
谷間
0434公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:39:25.64ID:Ge4xRElA
見えた！！
0436公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:39:44.03ID:hGT5nDCk
ふぅ
0439公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:40:06.79ID:qFzLU1D2
>>389
うん！
0441公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:40:10.24ID:iEpGouxy
どっちをやっても肩にくるんやけど
まぁ大胸筋にはきてる気はするけれ上腕三頭筋に効いてる気が全然しない
0444公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:40:25.74ID:h+e/3LBO
ハツヱ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
0448公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:40:55.56ID:5Y5dlTgC
ハツ江の旦那(´･ω･`)
0449公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:40:55.72ID:hRIffCEc
微妙にエロくてためになった
腕立てフォームで足上げるやつ、追加でやってみよう
0451公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:41:05.22ID:iZP0CgiB
ﾊﾂｴは旦那に先立たれているのか・・・・(´・ω・`)
0452公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:41:08.16ID:LkQfuglD
谷間キャプはよ
0454公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:41:14.21ID:D/umQRwk
　　　　　　 ﾊﾟ ﾝ　　 　 ﾊﾟ ﾝ 　 　
　　 　 　(⌒⌒⌒)::) (⌒⌒⌒)::)　
　　 　　 .| ＾ω＾ |:::|　| ＾ω＾ |:::|
　　　　　.|＿＿__|;;;|　|＿＿__|;;;|
0456公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:41:37.93ID:Ge4xRElA
あれ・・・このキャベツ　　３０分後にも見たような気が・・・
0460公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:42:18.78ID:hRIffCEc
>>441
最初の頃の腕立てって、ちょっと無理すると肩痛めちゃうよね
最初はうんと加減して丁寧に習慣だけつけないと危ない
0462公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:42:52.77ID:npmyv9bb
チンのほうがおいしくできるだろ
時間も早いし
0464公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:42:55.48ID:Bq6o0oLC
テレビでやるほどのもんでもないな
0467公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:43:19.72ID:h+e/3LBO
🥑(´・ω・`)
0468公共放送名無しさん
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2019/05/16(木) 10:43:29.15ID:hGT5nDCk
いててて
0474公共放送名無しさん
垢版 |
2019/05/16(木) 10:44:04.10ID:Bq6o0oLC
なんか手順がきちゃないな
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