0704衛星放送名無しさん垢版 | 大砲2017/04/22(土) 18:29:21.45ID:KgnAq3890 >>681 とにかくモチベーションを上げる 目標決めたり、stravaで記録とったり、走行動画みたり、スポーツマンガ読んだり あと怒りとか悲しい事があったらそれを体を動かす原動力にする