0785衛星放送名無しさん垢版 | 大砲2017/08/01(火) 00:55:32.31ID:ERcQn5y90 >>747 俺は最近家で米食うのやめた。 何とかダイエットじゃない。 血糖値が上がると眠くなることに気づいたから。 そして全粒粉パスタは血糖値が上がりにくく何でも合うことに気づいたから。 米が嫌いなわけじゃないから外食とかでは取るけどね。 昼はパスタ、夜は大根かキャベツを米の代わりにして魚か肉を食う。