0056衛星放送名無しさん垢版 | 大砲2017/08/10(木) 21:54:58.27ID:IupAlMbU0 教育でやってるストレッチ講座の先生が90度開けば十分だっていってた 筋力ないのに柔らかすぎるとぐらぐらして関節いためるって