NHK BSプレミアム 6092

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 20:29:05.50

NHK公式　http://www.nhk.or.jp/
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番組表（現在）　http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi
番組表（週間）　http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/wk.cgi?ch=11
番組表携帯text http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/text/index.cgi
実況避難所（実難nhk）　http://ki○ta2.jik○kyo.org/lnannhk/

前スレ
NHK BSプレミアム 6091
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livebs/1526360679/

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:51:49.12

市販されているのは意味ないね
電気治療器で肥大しないからね

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:52:11.06

エレガントな食べ方だったなさっきのおひとり様女性客

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:52:12.46

才木玲佳出してよ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:52:13.87

>>454
俺もデッドリフト好きじゃないけど、下半身も鍛えないといかんと思って渋々やってる
これから暑くなってくるしデッドリフトきつくて吐きそうになるorz

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:52:16.19

へん

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:52:20.93

まさかの抜きどころ！

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:52:21.84

そうだね！プロテインだね！

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:52:38.56

クッソ意識高そう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:52:51.62

なんだろうこの不安になる筋肉マンゴーファイト

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:52:53.58

いきなりステーキでジム帰りに1キロステーキ食べていたら
短期間でマッチュになったよ。お金が続かないからやめた

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:53:00.95

>>530
貧乏ゆすりは効果あるよ
トレーニングの時は貧乏ゆすりじゃなくて、健康ゆすりと呼ばれる

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:53:05.27

プロテインか、懐かしいな現役のころは不味いザバスのホエイ水に溶いて飲んでたわ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:53:38.21

だって朝しか炭水化物取れないやん・・・？

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:53:57.13

>>544
子供の頃はミロを飲んでたのはいい思い出

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:54:03.43

(´･ω･｀)自称筋肉女子達が、ステーキ専門で食事をしていた頃
　　　　　　安井友梨さんはササミ肉と玉子でタンパク質を摂取していた

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:54:03.62

肥大するのは前立腺ぐらいだな

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:54:05.96

中学以来にジムのプールで泳いだけど
クロール25メートル程度で苦しくなった
水泳はかなり体力つかう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:54:13.20

>>504
これ見ると効果あるみたいだよね
勉強になった

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:54:24.76

ヨーグルトソースとかオシャレやん

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:54:25.57

サラダチキンは３週間で飽きた・・

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:54:38.71

2k680円のブラジル産冷凍もも肉で

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:54:51.46

にわとりをピクピクさせて筋肉を増やそう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:54:54.33

まんどくせ、プロテインでいいやん

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:54:58.81

こんなもんいちいち作ってられﾈｰﾖ！ｗ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:55:25.75

>>546
水泳は効果的、膝の負担もないしな

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:55:26.19

ランチパック！

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:55:33.43

全然時短じゃねえ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:55:40.34

>>532
プールか・・・
ずっと前はちょこちょこ泳ぎに行ってたけど今はまずこのお腹を引っ込めないとorz

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:55:46.04

味気ない食事ってなんか食った気がしない

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:55:50.58

擬音語がｗ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:55:58.09

いや、十分面倒くさいですこれ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:56:08.25

和田明日香の輩臭さ好き

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:56:11.63

民放みたいなコーナーだな

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:56:12.40

>>549
競泳泳法のバタフライは、すっごい速いけどすっごい体力使うよ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:56:17.51

おいしそう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:56:43.01

寝坊するやつがこんなん作れるかよw

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:56:51.44

この女性、声がガラガラだな
酒やけかタバコかな

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:56:54.43

食べづらそうって思ったけど、そうでもなさそうか。

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:57:13.66

マイプロテイン溶かして飲めばいいや

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:57:33.31

おさぼり禁トレ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:57:49.97

さぼ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:57:54.23

公式ＨＰで内容まとめといてほしい・・・
おさぼり腹筋の方法がよくわからん

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:58:14.44

ほんと思いのほか今日は番組と実況スレで勉強になった
皆さんありがたやm(__)m

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:58:54.17

水泳やりたくなってきたな　おっさん一人で海行くか・・・・

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:58:56.14

ちょっとﾜﾛﾀ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:59:18.28

低負荷のボケｗ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:59:29.09

>>574
同意
おさぼりトレーニングのやり方がよく分からんかった・・・
HPに載ってるんだろうか

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 22:59:31.46

筋トレは使う分だけやればよい(´・ω・｀)

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:00:36.01

うーん、やっぱりダイアナ妃は麗しかった

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:01:12.11

日本の屋台発、ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅでいいですやん

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:01:22.27

チョコとバナナ(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:03:03.41

春日部ｗ自分市民だけどこんな店知らんわ(´・ω・)

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:03:10.36

かわいい

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:03:13.37

クープ・デュ・モンドは前の会社関係の人が出てたな

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:03:28.75

女児が喜びそう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:04:01.30

すごいシャツ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:04:25.14

勝手にｗ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:04:28.38

ひらり

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:04:41.85

モリソンさん振付師の真島茂樹みたいになってて笑う

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:06:08.88

バナナは外そう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:06:43.94

ミズバショウじゃないんか

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:07:13.96

オクシタニアルか
そこまでおいしーって感じでも

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:07:32.84

>>513
なるほどそっか・・・たしかに効果あると分かっても実際に使うのは勇気要るかもｗ
他の人のレスによると市販の機械ではあまり効果は期待出来ないとか
遅レスで申し訳ないm(__;)m

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:08:17.77

照れ隠しの表情が可愛い

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:08:27.53

ままごと

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:09:12.68

>>595
まだスレに居るし良いよ
さあ、筋トレはサボってスイーツ見ようぜ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:09:46.47

このシコリンボーイが！

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:09:54.73

なんか無難すぎるな

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:09:55.07

食う時にﾎﾟﾛﾎﾟﾛこぼれそうだわこれ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:10:15.22

この円形に伸ばすのね

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:10:44.59

さっきのBGMの曲名知りたい

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:10:50.54

オリンギートの好きなバナナ
イチゴも好きだろうな

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:12:02.29

綺麗にするのはわかるけどはみ出すと勿体無いと思う

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:12:21.59

スポンジにワイン染ませたいと思っているのは俺だけか

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:12:49.49

飴細工って食べないんだよね？

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:13:30.59

この曲なに？

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:13:50.25

こういう飴細工て食べるもんなの

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:14:08.74

自分の結婚式で頼んだらおいくらくらいかかるんだろう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:15:10.08

>>608
ブルーノ・マーズのマリー・ユー

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:16:05.37

>>611
ありがとう！いい歌だね

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:16:30.33

3センチだとダサいという価値観は初めて聞く

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:16:40.29

エボニー＆ivoryなケーキ作れよ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:17:00.76

ええい、しゃらくさい
不二家のショートケーキを持ってこい！HAHAHA！

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:17:55.07

このおじさん酔っぱらってるのw

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:18:37.01

バナナ＆チョコ「…」

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:18:45.92

王族の晩餐会だとこのチェリーも厳密に同じ大きさにするんだろうねえ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:19:04.33

>>617
言われるまで忘れてたｗ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:19:07.36

>>613
こういう世界の人にしか分からないのでは
3cmが良いと思って作っている人も当然いるだろうし

俺は「何cmだからダサい」とか言うのはナンセンスかなと・・・・

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:20:20.68

ジンライムのアイスはさっぱりしてて美味しそう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:21:13.82

>>620
まあこういうケーキってものすごく繊細な世界だから
素人から見るとどっちでもええやんてとこもプロから見れば全然違うんだろう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:22:08.19

オレンジピール一緒に煮るの

やったーワイン染みこませてくれた　美味そう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:22:22.50

泣いたってバイプレーヤーズはもう・・・

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:23:02.09

ハリーかわいかったのに見事に頭髪が寂しくなったな

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:23:36.08

>>625
また髪の…

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:23:36.30

これ伊武雅刀？

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:23:59.45

なるほど　皮までおいしくするためにじっくり時間をかけると

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:24:02.80

>>627
そう

しかし伊武雅刀のナレーションは怪しげでよいなｗ

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:24:09.04

ホットワイン的な組み合わせで美味しそう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:24:42.20

いかにも英国な感じ
素材の見た目がもう不味そう

**衛星放送名無しさん** · 2018/05/15(火) 23:24:48.72

なんとなく欧米の人にはこっちのサヴァランの方がウケそうなイメージ