NHK BS1 9164
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堤基地外！＼＼＼ ＼ ＼＼
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※前スレ
NHK BS1 9163
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livebs/1574109723/ ウクライナ出身か
ソ連出身・・・ロシアとおっと誰か気がようだ ディズニーは衛星放送からネット配信にかじを切り始めたんだな ハイスクールミュージカルを見て育った世代がリメイクのキャスト 楽天カードなら作るだけで８０００円もらえるのに・・・ >>915
キャッシュレス決済サービスに番号を登録するんじゃね？ これでもマイナンバー普及率5割にもいかないだろうな >>916
エコポイントみたいなものじゃないんかな
それが一番システム構築が楽そう 智さんだったかー…
まあいいやって１５時４６分ぐらいに出かけた私。
そして今のはお相撲さん見てて忘れてた…うわ〜ん
…って、全部説明する人、いるよね。 >>918
ありがとう涙
可愛いなぁ。
でも今日は智さんの時間出かけるから見れない…
又説明しちゃった！ 減量が先だな
ついでにでかい筋肉を適当に鍛えて体脂肪が減ったら腹筋を鍛える番だ
腹筋関連は薄っぺらいからやり始めたら直ぐだ 高校までしかわからんが
ムキムキな体育会系はたしかに頭の悪い奴ばかりだった
鍛えると勉強する気がなくなるのかな トレーナーさんこんな薄着の女性相手して…
いかんいかん俺のばか! >>947
女優と結婚するトレーナー結構いるような >>952
こないだまでやってたラグビーの連中並にならなきゃ駄目ですか >>953
体脂肪一桁まで絞りつつ筋肉増やせば似非亀田くらいには コストコで大量に買うもの＞サラダチキン
自作でもイイけれども はぁ
残酷な生き物だのぅ
>>955
それがキツイ へぇJAPとヤンキーで部位に好みの差があるのか
ヤンキーが食わない牛肉の部位を買って牛丼にしてるけど >>959
10〜13％位だとヘソ周りにどうしても残っちゃうのよね 最近は日本も低カロリー高タンパクに変わってきてるでしょ
けど一番初めにこれ食べた時はすごいって思ったな
自分じゃ絶対あんな風には作れないし 筋トレとか低脂肪高たんぱくとかプロテインとか糖質制限とか
そんなのくそだろ
好きなもの食って好きなもの飲んで走って
それなりの細マッチョでいいんだよ ７−１１で昔扱ってたレモン風味の味付けされてたのが好きだったわー >>968
今月プロテイン１０ｋｇストックしてしまった... 鶏むねとか１００グラム３９円でいい
そして粉をつけて揚げてから野菜とあわせるような料理
それでパサつかない >>968
適当に長文書いて最後に細マッチョをコピペした感じですね。 発売したのが震災後ってだけで震災とは何の関係もないよねこれ 食べるときに鶏の殺される瞬間がフラッシュバックのようによぎるのよ クソ添加物だらけのサラダチキンが良いとか呆れるわ。 草食系がうけたのはジャニのせいだろ
あれが貧層な体のほうがいいっていう感じにもっていった 諸に修行だからダメな人は根底から受け付けないよな＞筋トレ これってササミバージョンは出てないよね？
ササミはコストがかかりすぎるのかな？
一羽から取れる量も少ないし 全員打席立つみたいに全員投げるルールにすればスポーツらしくなるのに レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
