0962NHK名無し講座垢版 | 大砲2017/09/11(月) 22:23:04.36ID:GzR1OcMA >>899 プレーンヨーグルトは「恵」の脂肪分ゼロおすすめ 乳清とかきまぜたらけっこう液状になるのでシリアルに賭けても大丈夫 あとしっとりしたシリアルでもよく噛んでね