0940NHK名無し講座垢版 | 大砲2017/12/31(日) 22:00:47.91ID:NCCDYkRM >>902 早歩きもやるんだけど走る時とやはり使う筋肉が違うというか 歩くより走ったほうがすぐ血行良くなるから走っちゃう 早歩きだと暖かくなるまでに時間かかるんで