NHK教育を見て55151倍賢く迫る初夏
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>>239
パッと見草食なのに実はってやつか
肉巻きアスパラだと見た目肉食なのに後でガッカリみたいな感じになるな 息子がいたとは。
もしかしたらとしこ以外の娘がいたりする可能性もあるな。 >>227
そんな感じっすね。
7時台からなんど落ちてることやら… >>234
カレーにしてそれに勝る臭いの気になるってのはなんかこう天敵的な食材だな 苦手なタイプの女だらけ(´・ω・`)
この中ならバービーが一番いい 体重減らすだけでダイエットと言う女子は苦手(´・ω・｀)
こういう先生みたいな筋トレするのが王道だと思う この先生さぁ〜〜〜〜〜
今日「腕立て伏せ」だから
いつもよりちょっと胸が開いた服着てきてるよな
NHKって公共放送だろ？
公共放送がそんなことして良いと思ってんの？
投書するわ >>170
関西は肉じゃがとかカレーを豚でつくると、
嫌がる人はいるとか聞いた >246
ハツ江のハワイ行き以前に出てる
帰国後は見てない気がするが >>274
野菜が生焼けじゃなくって、蒸すつもりで調理すればいいんじゃないかな >>274
肉巻きの野菜は予め火を通しておくんやで
一手間かかるけど絶対その方がおいしい たぶんハツ江が長男の嫁をいびったので この家に寄り付かないんだな ☆
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( ・∀・)>>218 運行指令乙！
オイ待てwwwww１３位ってwwwwwwwwww このモデルのお姉さん綺麗な涼しい顔して凄いことすっとするな ガイコツさんｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
(・∀・)ﾅｶｿﾄｵﾛｽ
(・∀・)ﾅｶｿﾄｵﾛｽ >>294
関西人って基本ホルモンとか内臓系じゃないの？ ホムセンで安売りしてるヨガマットどれも臭くて死にそうになる(´・ω・｀) マットにうつぶせでどぉ〜ぞぉ〜
すべりますからきをつけてくださいねぇ〜 ☆
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>>302 こんな締まった肉体美な女性もタマランチよw
まあムッチリに勝るものは無いがw >>307
滅多に食べないよｗ 基本的に高いんだぞアレ まったく魅力的じゃない身体だよなぁ
完全にやせ目な運動してる男の体 ☆
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( ・∀・)え？
横に開くことで肩や胸筋のトレーニングになるんだぞ？NGって表現はちょっと違うだろ？？ >>317
キモ兄弟は今何してるんだろう(´・ω・｀)？ >>306
ｄ(・∀・)ﾋﾞｯｸﾞﾄﾞﾗｲﾌﾞ!! >>316
(´・∀・｀)ﾍｰ お好みに入れへんの？ >>315
筋肉質でむっちりなら、中井りんみたいな格闘系かな。 ☆
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アップも無しにトライセップスの腕立て伏せなんかいきなりしたらダービーみたいなデブは確実に肘痛めるぞ？ >>316
放るモン扱いされていたのに、
人気が出てきたら元々取れる数が少ないから値が張ることに…ｗ うさぎ飛びは悪者にされたけど腕立て伏せはまっとうなのか >>327
お好み焼きは豚玉に限る あとモダン焼き(´・ω・｀) >>307
カレーとか肉じゃがに内臓肉入れないだろw こんな二の腕ばっか使う腕立てするなら
椅子に後ろ向きになってやるやつでもええやん
て、女性だから普通に腕開いて腕立てすると平べったい幅広の胸になっちゃうからこれでいいのか ☆
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>>324 この先生が今日教えてる腕立て伏せはトライセップスだから一番キツイ。 >>335
関東人やけど同意やわ もんじゃには牛入れたい なんでやろｗ >>337
筋肉いっぱいあるから問題ないかもね(´・×・) >>345
ｷﾞｬｰさんが書き込むとドライセックスに見えちゃう不思議ｗ >>327
入れん、ただ単に俺がケチなだけかも…(´・ω・｀) 今度、ホルモンを炒めてお好み焼きに混ぜてみよう ☆
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>>328 現役時代の浅尾美和とか、ぶっちゃけAYA先生みたいな肉体美もタイプw
でももっと好みは深キョンとか磯山さやかw >>318
番組表によると
出演
久本雅美，バービー，梨衣名，
講師
ボディーメイクトレーナー…AYA，フレンチレストランシェフ…荻野伸也，
このいずれかだろう >>355
それGOING TO THE MOON 腹筋割れててボディビルダーっぽい体型なのに胸はちゃんとあるって素敵ね。 >>352
こってっちゃんみたいのじゃなくて 自分で煮込んだようなモツがお勧め ☆
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>>331 うさぎ跳びもこの腕立て伏せも同じで、いきなり沢山やるのは危険。
この番組、マジで初めに『念入りなウォーミングアップ』を入れないと情弱バカが真似してケガするわw この講師があと20歳若ければ俺のマグナムも反応するんだが・・・ 外人みたいね尻にしようって売りでやってる人のところは確かにお尻がみんな滅茶苦茶エロい感じになってたからなぁ
この人に習うとみんな運動してる高校生男子みたいな色気0の体形になりそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
