NHK教育を見て55151倍賢く迫る初夏
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>>327
入れん、ただ単に俺がケチなだけかも…(´・ω・｀) 今度、ホルモンを炒めてお好み焼きに混ぜてみよう ☆
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( ・∀・)
>>328 現役時代の浅尾美和とか、ぶっちゃけAYA先生みたいな肉体美もタイプw
でももっと好みは深キョンとか磯山さやかw >>318
番組表によると
出演
久本雅美，バービー，梨衣名，
講師
ボディーメイクトレーナー…AYA，フレンチレストランシェフ…荻野伸也，
このいずれかだろう >>355
それGOING TO THE MOON 腹筋割れててボディビルダーっぽい体型なのに胸はちゃんとあるって素敵ね。 >>352
こってっちゃんみたいのじゃなくて 自分で煮込んだようなモツがお勧め ☆
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( ・∀・)
>>331 うさぎ跳びもこの腕立て伏せも同じで、いきなり沢山やるのは危険。
この番組、マジで初めに『念入りなウォーミングアップ』を入れないと情弱バカが真似してケガするわw この講師があと20歳若ければ俺のマグナムも反応するんだが・・・ 外人みたいね尻にしようって売りでやってる人のところは確かにお尻がみんな滅茶苦茶エロい感じになってたからなぁ
この人に習うとみんな運動してる高校生男子みたいな色気0の体形になりそう 筋膜リリースローラーは腕の力を使わずにほぐれるのがいいんだよね ランスマにバービー入れたときは頭おかしいんかおもったわ ☆
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>>351 俺どんだけエロのかたまりw
ワムちゃんそーいえば俺のミクソのニックネームわかる？
しばらく放ってたらログインし直しになって、思い出せなくて…w >>368
雑なコラだな(´・×・)w
内村くらいにしろよ >>368
アルジェントソーマにでてきた妖精君みたいだ 意外と長いｗ
こういう意識高い系って、睡眠時間短い自慢する人多いから。 >>385
薄明かりがさいていると眠れない(´・ω・`) とりあえず壁PUSHから始めるわ(´･ω･｀)
首の後ろが一番気持ちよかった 山口メンバー
夜にJKを呼び出す。酒を飲ませる。無理やりベロチュー
福田メンバー
夜に記者を呼び出す。酒を飲ませる。「おっぱい触っていい？」だめ >>383-384
これ有名な女装ビルダーだから GW中にもタイムラインで回ってきてた ☆
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( ・∀・)>>355
トライセップスw反対がバイセップス。力こぶのことねw >>389
この人、普段は節制しているけど週1で開放する日を作っていたり
メリハリ作ってやる印象 ナレーション秀島史香さんのオカマ声がくせになってきた >>383
これコラじゃなくてこういうネタで写してるオッサンじゃなかったっけ？ ☆
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>>367 俺のサイコガンは余裕で反応してるw >>389
アスリート系は寝るのも
修業のうちだからね 大学時代はこれを５分連続で１０セットとかやってたなつい(´・ω・｀) ☆
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( ・∀・)>>399
あ、ごめんwTwitterに送ってくださいw >>407
えー、そうなのか！(´・×・)コラに見えた >>401
なるほど！
そういえばダイエット板の「ドカ食いした日」みたいなスレで
「チートデー」って言葉が溢れてたな。 >>395
女版サスケでも目指してるならいいけど
女としての魅力は0だろ ☆
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( ・∀・)いやコレさ…、
マジで最初に準備運動を念入りにしましょうって前置きしろよ。
運動不足の素人がいきなりやったら怪我するぞ。 >>418
この番組見て初心者向けのトレーニングやったり
教えるのうまいというか引き出し多いんだなと思った ☆
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( ・∀・)ﾉｼ
>>403 バーピージャンプとかもほぼやらされてますw >>410
なるほど。
アスリート程睡眠はそうなんだね。
確かに浅田真央ちゃんが寝具メーカー？かなんかの宣伝に出ていたような。 ☆
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( ・∀・)ﾉｼ
>>411 来たわwありがとwwwww 調べたらこのモデルさん中国出身のキャンキャンのモデルだった >>444
お父さんが日本企業で働くから日本に来たんだっけ レバーペースト普通に旨そうだな(・∀・)
リッツにつけて食いたい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
