NHK教育を見て55283倍賢く生放送
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>>253
そこまでやる必要あるのかw?
デッドリフトって何よ。高い器具使うの? >>259
ギャオゥさん、日テレで変わった保育園特集してる ☆
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( ・∀・)>>258
腰単独のトレーニングってあまり聞かないねえ。
ローワーバックってのもあるけど、あれも腰だけでなく背中に効くトレーニングだし。 からあげとおにぎり3つという不健康な晩ごはん買って帰宅
Cook9間に合わなかった(´・ω・`) >>259
M2ならできる(´・ω・`)彼は元トップスイマーだからな >>263
フィジコ!フィジコ!アウァナゲッフィジコ!(・∀・)
UKはよ終わって洋グラ戻ってこないかなぁ… >>278
ジャンカルロ・フィジケラ思い出した(´・ω・`) >>266
もうさ、誰か動画放出しちゃえばいいんだよ。
内容が内容だからいちいち保存する人が少ないってのもあるだろうけど。 >>163
NGすりゃいいだろマヌケかてめーは?
それが嫌ならとっとと寝ろや。 正直 パスタでかっぺは食ったきしないな(´・ω・`) >>287
ストレッチパワーを貯めて教員をぶち殺す番組 ☆
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( ・∀・)>>269
ワイプがウザいから即やめたw >>265
子どものころから猫背なの。でも気にしないの。
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背筋はやるよね。腰はみんなが痛める部位。 >>292
スーパーのおにぎりって、パックに入ってる唐揚げ付きとかのほうが美味かったりするよね
>>293
(ノ∀`)アチャー ヒラメとか普通に5枚卸にできる(・∀・) おれならできる(・∀・)
できないはずがない(・∀・) このおれが(・∀・)
とかおもっていたら縁側がどっかいっちゃた(´・ω・`) 満身はすべきでわないな(´・ω・`) 最近マッサージボールで足裏マッサージしまくってるけど
ここらの筋肉がゴチゴチだったのがわかって悲しい(´・ω・`) >>278
今のはスージー・アンド・ザ・バンシーズとか、コクトー・ツインズとかあるからすごいよ! >>300
猫背は逆流性食道炎の原因になるぞ(´・ω・`) >>302
のりパリッと派
しっとりのりは炊き込みご飯系のみ可(´・ω・`) ヒラメちゃんってチョロミーの声の人になったヒラメちゃんか。 ☆
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( ・∀・)>>267
バーベルを太ももから滑らせるような動き。
おじぎをする感じで、前かがみや猫背になるのでなく肩を後ろに(肩甲骨を寄せる感じ)引きながらおじぎする。 >>307
この瞬間 おれはストロベリースイッチブレイドが聞きたいとわ思った 「〜の効果も期待できる」
効果があるとは言っていない >>294
実況しすぎて血液が足に滞るとむっちゃ浮腫むよ、象の足のようになる >>285
皆で実況するのが楽しいんだろうな(´・ω・`) 先生はやっぱふるおおやまさと系統だよな 見た目
丑三つの村とかなんとなく田舎のエロはでていた ☆
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( ・∀・)>>306
複数になったのは正直微妙…w >>317
ひとみちゃんルパンレンジャーVSパトレンジャーのOP歌ってるけどいいよね >>308
そういわれてもなあ。
逆流性食道炎ってなんだっけ?
きょうの健康でよく聞いたな。 >>329
めちゃめちゃ苦しいし薬高いし予防するに越したことはない(´・ω・`) >>322>>325
ありがとう吉村民ちゃんだね!
ちょっと画像検索してくる! >>331
火曜日21:55にBSフジのミニ番組のナレーションしてるぜ >>329
逆流性食道炎ってとしくったらみんあそうなる
胃液おえっってやつだろ 食いすぎ飲みすぎや 所詮 ☆
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( ・∀・)>>320
いや…動画の人特攻野郎Aチームのコングみてぇな人ですけど…wwwww >>336
要因はいろいろあってそれだけではないのだ(´・ω・`) >>318
うーん、少し具体的なったけどぐぐってみる。
>>319
なつかしいねえww
>>320
それダメ! 腰痛めそう。 >>267
こまっちゃんもインスタでやってると
書いてたトレーニングだ(´・ω・`)
https://www.bilibili.com/video/av9021292?from=search&seid=10469341568448469541 >>340
けどみんあおれのまわり 人間どっくいったら
逆流性食堂園だったっていうぜ >>339
むかしはグラビア誌の表紙で人気だったけど、今は見なくなったようなグラドルを起用すべき。 >>324
たしかにね
ひとりで見てて面白くないわなw >>341
どちらかというと避けたいだけで出てきたら食べるよw オレのワカコキタ━━━━ヽ(´(・)` )ノ━━━━!!!! チバテレでゴルフ番組やってる人とBS11で歌謡番組の司会やってる人だ はなわの柔軟講座はいつくるんだろう?
またスマホかよ、利権利権! >>343
俺も初めてやった時数日痛くて
寝たきりになった(´・ω・`)腹筋に力を
入れるとだいぶマシになると思うが あやかキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!! スマホって前にはいだしょうこちゃんでやってただろ!! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています