NHK教育を見て55390倍賢くエクササイズ
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■教育スレのお約束■ （改訂版4.0）
1. 番組の対象年齢など気にしてはならない。
2. 再放送でもネタバラシせず、実況の流れに乗ること。
3. すべての出演者に [中の人] [下の人] [声の人] がいる等とは微塵も考えてはならない。
4. 番組欄は常にチェックすること。
5. 「>>1」には感謝と労いの言葉を忘れずに。
6. 幼い子供に過剰反応してはならない。
7. 女性の容姿に優劣をつけて喧嘩のタネにしないこと。例：Ａ＞＞＞Ｂ
8. いつでも録画に入れるように準備しておくこと。（油断大敵）
>>1に規定のテンプレが無い、あるいはテンプレによけいな書き込みが付加されている、
また明らかに異常なタイトルの付けられたスレは使用しないでください。 女性に歩幅合わせないとモテないぞ(´･ω･｀) いちおつ 世界に迷惑をかけるジャアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアップｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>1
ギャラが成功報酬のライザップ方式にかなうものはないだろ 前スレ >>993 >>995
頭がいい人って万歩計会社の宣伝だったのか
ありがとう 日常行動長引かせてもダメってコトか(´･ω･｀) 運動になってないと おかしいな、俺が前に計った時は10000歩って8キロも歩かなかったぞ ガッテンでやれ
>>8
これ自体がBSの再放送みたいなものだよなぁ スーパーまでの7分間結構早歩きするけど息があがるほどではないな
軽い早歩き やっぱりもがきが一番良いのか もがき最高(´・ω・｀) グリコといえば道頓堀やん
道頓堀といえばカーネル・サンダースの呪い >>37
＼(^o^)／＼(^o^)／ バース！バース！ >>33
骨にはね、けど体を支えないでいい分負担が軽く大腿四頭筋を鍛えるのに効果的だよ 明日スーパーでフィットネスバイクが売り切れるな。
>>33
水泳もな 自転車ばっかりやるのは振動による刺激がいかなくなってダメなんじゃ？ >>47
ε- (´ー`*)都民の森って何キロあるの？？ >>76
DDR用のクッションマットを押入れの奥から引っ張り出すんだ >>66
ち、銚子から？知らないよｗ
武蔵五日市の駅からすぐだよすぐ… >>74
プラス、ウォーミングアップとクールダウンもだよ >>74
ε- (´ー`*)upとクールダウンも含めると5〜10分ってところだよ
サイクリングが趣味だけど、身体は引き締まるよｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
