NHK教育を見て55390倍賢くエクササイズ
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前スレ >>993 >>995
頭がいい人って万歩計会社の宣伝だったのか
ありがとう 日常行動長引かせてもダメってコトか(´・ω・`) 運動になってないと おかしいな、俺が前に計った時は10000歩って8キロも歩かなかったぞ ガッテンでやれ
>>8
これ自体がBSの再放送みたいなものだよなぁ スーパーまでの7分間結構早歩きするけど息があがるほどではないな
軽い早歩き やっぱりもがきが一番良いのか もがき最高(´・ω・`) グリコといえば道頓堀やん
道頓堀といえばカーネル・サンダースの呪い >>37
\(^o^)/\(^o^)/ バース!バース! >>33
骨にはね、けど体を支えないでいい分負担が軽く大腿四頭筋を鍛えるのに効果的だよ 明日スーパーでフィットネスバイクが売り切れるな。
>>33
水泳もな 自転車ばっかりやるのは振動による刺激がいかなくなってダメなんじゃ? >>47
ε- (´ー`*)都民の森って何キロあるの?? >>76
DDR用のクッションマットを押入れの奥から引っ張り出すんだ >>66
ち、銚子から?知らないよw
武蔵五日市の駅からすぐだよすぐ… >>74
プラス、ウォーミングアップとクールダウンもだよ >>74
ε- (´ー`*)upとクールダウンも含めると5〜10分ってところだよ
サイクリングが趣味だけど、身体は引き締まるよw スタージャンプはけっこう効きそうだな やってみよ(´・ω・`) >>90
ε- (´ー`*)今度、逝ってみるよ
200キロくらいかなぁ >>89
あれ、パチモンだとスイッチ入ったままになる事多数なんだよな(笑) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています