NHK教育を見て55462倍賢く宮城県
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>>440
そうそうただストレッチだけだと続かないの(´・ω・`) >>449
椅子にあぐらかいてパソコンうちつつ仕事しているようにみせかける仕事だな こんなことできるスペースが床にない人も実況民は多そうだ >>422
見返したらカンブリアの番宣だった(´・ω・`) ☆
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( ・∀・)>>438
もう一週間前の話かw早いねw先週は鯖が重くてカオスだったなw マシューは結婚するときに嫁の両親に誓ったオカマキャラ封印をちゃんと守ってんな ☆
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これができない現代っ子多いらしいねw アインシュタインの名言
「天才とは、99%の努力と1%のヒラメ筋」 >>453
運動やめてガチガチになってまたほぐしてますw
筋膜剥がしローラーで脊柱起立筋群を緩めているけどなかなか緩まない(´・ω・`) >>471
やっぱり、俺現代っ子だから(´・ω・`) >>471
知らんがおれのトラウマは
〇
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のとき58cmだった >>472
なぁ第一回が神回だったわ
あれだけ永久録画保存してる ストレッチ関係ないけどこういうのって効くのか気になってる
ttp://amzn.asia/2iQTmqx ☆
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( ・∀・)>>480 運動しましょうw >>488
(´・ω・`)サービス精神が足りないよな >>486
正しいフォームで負荷をかけるとそら効くよ ☆
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( ・∀・)>>486 マジレスすると…
腹が痛くなるほどメッチャ効くwwwww >>462
みんなレスがダブってたねw
先週で俺もぽっちゃり派に入ってしまったのか、今週の人が男にしか見えない モデルなのにこんなに身体が硬くてやっていけるのがすごいw >>489
いやひっしで首をあげていて 表現はできていないものの
これの←側に計測ひとがいる ☆
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>>479
>>496 自分の書き込みが反映されずイライラしてたが、更新すると反映されてて余計イラついたw
でも何故か他の人も何度も書かれてるの見たら笑わずにいられなかったwwwww >>501
現状に満足しちゃって努力を続けてないタイプだな
すぐ消えそう この子無理しない方がいいのでは
頑張ってやってるんだと思うけど変な筋痛めそうで見ててこわい 今北
何か第2クール微妙なんだよなぁ
各部丁寧になったのに何かなぁ >>506
みんなもう書かずにいられない身体になってんだな(´・ω・`) ☆
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( ・∀・)>>508
前シリーズのもそうだったけど、趣味どきのコーナーはやる前の『ウォーミングアップ』を全然紹介しないから怖いわ。 そういえば!
金曜に総合でやった足のストレッチ見たい ☆
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中邑真輔もヒールに転向したな。 ィヤーォウッ!! >>512
実況は底なし沼なので、もう抜けられません(´・ω・`) スネって伸びてるのかどうかあんまり感覚がない(´・ω・`) >>521
釧路湿原にイトウを釣りにいってヤチマナコにはまったがしがみついて
あとわりと周りの人もたすけてくれてなんていうことなくちょこっと濡れたくらいで帰還したな(´・ω・`)
かっこわるかったけど(´・ω・`) なんかこの部位をストレッチしてると
まかりまちがってこむろ返りしそうで恐ろしい。 今日は足が凄い浮腫んでるからとくに気持ちいいわすねが特に また録画忘れた(´・ω・`)
テキスト買おうかな
続じゃない前回柔軟講座はDVDうってるのね これつかまって立って、左足を左手で後ろに折り曲げるのじゃダメ? スネ肉のシチューとかそんな旨いものでもないな(´・ω・`)
やっぱ肉固いなって思ういかに煮込みましたてきなやつでも 先生の足裏、縦スジがあって笹かまみたい(´・ω・`) この前のもそうだけど
他のストレッチしているときに
あまり負荷なく伸ばしていそう ☆
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( ・∀・)>>536
床で正座させられる時の俺がまさにそれw 親愛なるEテレのみんな、聞いてくれ。
長期出張から、地震の後で初めて大阪のマンションへ戻ったら、
冷凍庫から落ちた肉が解けて、ウ⚪︎が…(泣 >>543
フローリングみたいなところで正座はなんか想像できないな どういう状況なのか
畳ならありそう そしてむしろそういう畳ならば きっと広いかなとか思えて
おれならば 前回り受け身ばんっ♪ってやりたくなりそうと連想した >>547
熟成肉だと思い張って(言い張って食ってみるか)しか 対処方法はおもいうかばん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています