NHK教育を見て55462倍賢く宮城県
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>>521
釧路湿原にイトウを釣りにいってヤチマナコにはまったがしがみついて
あとわりと周りの人もたすけてくれてなんていうことなくちょこっと濡れたくらいで帰還したな(´・ω・`)
かっこわるかったけど(´・ω・`) なんかこの部位をストレッチしてると
まかりまちがってこむろ返りしそうで恐ろしい。 今日は足が凄い浮腫んでるからとくに気持ちいいわすねが特に また録画忘れた(´・ω・`)
テキスト買おうかな
続じゃない前回柔軟講座はDVDうってるのね これつかまって立って、左足を左手で後ろに折り曲げるのじゃダメ? スネ肉のシチューとかそんな旨いものでもないな(´・ω・`)
やっぱ肉固いなって思ういかに煮込みましたてきなやつでも 先生の足裏、縦スジがあって笹かまみたい(´・ω・`) この前のもそうだけど
他のストレッチしているときに
あまり負荷なく伸ばしていそう ☆
|\
∴∴∴
( ・∀・)>>536
床で正座させられる時の俺がまさにそれw 親愛なるEテレのみんな、聞いてくれ。
長期出張から、地震の後で初めて大阪のマンションへ戻ったら、
冷凍庫から落ちた肉が解けて、ウ⚪︎が…(泣 >>543
フローリングみたいなところで正座はなんか想像できないな どういう状況なのか
畳ならありそう そしてむしろそういう畳ならば きっと広いかなとか思えて
おれならば 前回り受け身ばんっ♪ってやりたくなりそうと連想した >>547
熟成肉だと思い張って(言い張って食ってみるか)しか 対処方法はおもいうかばん 自信持っていうからこそ
欧米ギャグ感はありそう
なおここの視聴者でそんな環境にいるやつおらんやろ >>547
ご愁傷様です・・・(-人-)
でもご無事で何より 脹脛トレーニングって道具使って難しい印象あったけど
そっか、これでもいいのか! これならバーベル持ちながら負荷咥えられるしいいわ、
前足に負荷分散しそう思ってた 藤井4カウントで上げ下げできてないじゃん
1カウントでぴゅっとあげてる >>556
飛行機のって無事に目的地に上陸すると ほほー
他人にすべてをまかせる ほぼほぼ自身ではなにもできない状態 がクリアできた(・∀・)
って思う >>553
いや、伏せ字にしたが、ウジが湧きまくってて…
規模は小さいんだけど。ハエはデカイのが3匹 これの片足やってたけど
なかなかケツ筋まで響かなかったんだよなぁ@壁 (´・ω・`)カーフレイズすると、オナラがでやすくなる >>556
ありがとう
初めて特殊清掃屋さんに見積もりを頼んだわ、
8万〜脱臭込みだと20万ぐらいかもだって 第二クール微妙思ってたけど
やっぱちょいちょい発見あるなぁ
ちゃんと復習しよう >>573
そんな悲惨な状況とは
お肉はちゃんと密封しておこっと >>566
そりゃ無理だな ジビエ扱いとか 自身で言い張ってみてどうするかわ まだ選択肢としてないわけでも
ないだろーとかいろいろ 無理な想像わめぐらすものの 筋トレとストレッチは
しっかりやれば本当変化が現れ実感できる W杯で前回見れんかったけど良かったわ
誰だよこのマンさん >>580
深い呼吸するやつは効果ないのかな? なんたらかんたらがやっていた >>597
え? 来週のストレッチ?
あれ益若なの?
別人に変身してるw >>587
深い呼吸を何にやるのか分からんから
何の効果か把握できんが
所謂やってない→自重トレやストレッチやりました
は効果でるよ
で効果を最大限にと考えると、しっかりとしたフォーム+呼吸かと
ではまた来週 >>576
それもアリだけど、長期で自宅を空ける場合は、
冷凍庫や冷蔵庫の扉をガムテープで固定すべきだと思った
地震多いしな たぶん何つかったら よい
とかでわないと思う 掃除好きとそうでないのわ
きれいずきかどうかが勝負のわかれめ 嫁の母親に過炭酸塩を中出ししてしまった
主演:CHEMISTRY川畑要 煮沸洗濯はヨーロッパじゃ大昔からやってたのに、日本じゃ流行らんね >>607
まあ〜 仮におれんちにあったとしたら
チャーシューでもつくってみたいな ネギの青いところとかもいれずに 東海林さだお風に ラーメンスープ仕込んでるようにしか見えない(´・ω・`) >>600
流石に幼虫系は苦手なので、止むを得ん。
業者さんの仕事ぶりを拝見するわ >>618
渓流釣りとかに 生エサにもっていけばいいかもしれないな(・∀・) こんなエリの伸びたTシャツ処分しろよ(´・ω・`) 川端のキャスティングは謎だったが
謎にこの先生にハマってて謎に良い雰囲気だな >>605
実は実家に行って留守のあいだに震度6で
帰ったら冷蔵庫倒れてトビラが開いてたことあったの
でも真冬で腐敗とか無し(三泊の予定でほぼカラだったし) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています